КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Нарушения восприятия времени и жизни. Не чувствую, как оно течёт. Как начать ощущать время?

3252
01 окт. 2019
Мария Летучая
Здравствуйте! Моя проблема преследует меня с весны текущего года, у меня нарушение восприятия времени, я перестала чувствовать как оно течет, бывают прояснения и я об этом не думаю, но сейчас это чувство проявляется с новой силой, не замечаю как проходит неделя, хотя жизнь у меня достаточна разнообразна и красочна, боюсь календарей и часов, раньше такого состояния никогда не было, а сейчас я постоянно думаю, что вот только началась неделя, а послезавтра уже четверг, затем выходные и.т. д. Это меня очень угнетает. Интернет подливает масла в огонь, разнообразными статьями, об ускорении жизни, времени и тому подобными пугающими заголовками, но буквально пол года назад, я бы назвала эти статьи бредом, а теперь они мне кажутся правдивыми. Помогите пожалуйста.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
05 окт. 2019
Часто ли вам приходится лежать в больнице? Вы вылечились или у вас хроническое заболевание?
Вы писали про "липкий ужас", он о быстро текущей жизни или неминуемой смерти?
05 окт. 2019
Мария Летучая
Нет, один раз всего, хроническое.
О быстро текущей жизни.
06 окт. 2019
хроническое

Сочувствую (
Вы лежали в больнице, можно сказать, что потеряли время, потом вам пришлось усиленно заниматься, чтобы успешно закончить год, сдать экзамены. Вероятно, именно в этот период вы почувствовали скорость, с которой уходит время, и многое можно не успеть. В вашей жизни есть приятные события, которыми вы хотели бы наполнить время (путешествия, общение с интересными людьми и др.), еще многое хочется сделать, ничего не упустить, но бывают обстоятельства, из-за которых вы вынуждены отложить некоторые дела или заниматься чем-то, что кажется не слишком важным или неприносящим удовольствие, тягостным. Вы стали бояться календарей и часов, которые напоминают, что время уходит и достаточно быстро, заканчивается детство, начинается взрослая жизнь, один этап сменяет другой. Причем, за осознаваемым "липким ужасом" быстро текущего времени могут стоять и другие страхи, горечь из-за чего-то нереализованного, сожаление об упущенных возможностях.
Старайтесь больше заниматься тем, что вам самой нравится, что приносит удовольствие, не читайте статьи и философские труды о времени, если они вас пугают. Если восприятие времени будет вам казаться чересчур нереалистичным, то стоит сделать тесты у психолога или психотерапевта, или психиатра, которые помогут определить, нужна ли вам медицинская поддержка.
06 окт. 2019
Мария Летучая
Большое Вам спасибо!
06 окт. 2019
Пожалуйста!

Мария, если консультацию можно считать законченной, нажмите, пожалуйста, кнопку "завершить" внизу. Буду благодарна за отзыв.

Удачи!

Отзыв о консультации

Моя проблема подробно разобрана, установлена причина и даны практические рекомендации по её устранению. Очень тактичный и доброжелательный психолог! Большое спасибо!

Мария Летучая