КонсультацииПсихологические пищевые нарушения
Эмоциональное переедание, не могу остановиться, постоянно срываюсь. Что делать?
1121
02 нояб. 2019
Аleksandra.as
Добрый день! Пожалуйста, помогите, что мне делать я уже и не знаю. Расскажу вкратце, с июня 2018 г, я начала худеть после второй беременности, мой вес был около 115 кг, я сидела на правильном питании и всё было хорошо. В августе 2019г я весила уже 68кг, но я хотела чуток меньше, и потом у меня началось переедание, срывы... Я начала есть как не в себя. Иногда с трудом могу остановится, вызывала рвоту... Ноябрь 2019 г, вес уже вырос. Пытаюсь снова вернуться, понять причину срыва: что. Я перестала себя ценить, любить, были жесткие ограничения. Обиды на родителей... Общалась с родителями, простила у них прощения и благословения... Сейчас я вижу, что я уже добилась хороших результатов, да вес не идеальный - 74 кг, за всё хвалю себя, но переедания всё равно остаются, что мне делать, это не возможно уже... Я понимаю что заедаю что-то... Как измениться, как убрать этот зажим в голове? Заранее спасибо за ответ и помощь!
02 нояб. 2019
Александра, здравствуйте.
А есть какие-то догадки, что именно вы заедаете?
Прошу вас ознакомиться с условиями проведения консультации (ниже)
Я понимаю что заедаю что-то...
А есть какие-то догадки, что именно вы заедаете?
Прошу вас ознакомиться с условиями проведения консультации (ниже)
02 нояб. 2019
Аleksandra.as
Да. Согласна
02 нояб. 2019
Аleksandra.as
Вы прям сразу попали в точку. Да низкая самооценка, была очень сильная обида на родителей, да заедаю и срываюсь в основном из обиды, негативных эмоций, злости, гнева...
02 нояб. 2019
Аleksandra.as
Как мне казалось за их недолюбовь, за постоянные придирки, за их негативные оценки
Получила от родителей прощение и благословение, стало намного легче, ушла обида. Недовольство, почувствовала силу
Но. Мне скоро выходить на работу. И я испытываю стресс. За свой внешней вид. Неуверенность, снятся сны... И мне до трясучки хочется есть. И прям не могу остановится
Получила от родителей прощение и благословение, стало намного легче, ушла обида. Недовольство, почувствовала силу
Но. Мне скоро выходить на работу. И я испытываю стресс. За свой внешней вид. Неуверенность, снятся сны... И мне до трясучки хочется есть. И прям не могу остановится
02 нояб. 2019
Александра, я не поняла.
Вы обижены, но при этом вы же просили прощения?
Получила от родителей прощение
Александра, я не поняла.
Вы обижены, но при этом вы же просили прощения?
02 нояб. 2019
Аleksandra.as
Сейчас уже не обижена. Просто перед прощением, был разговор с мамой, и она мне сказала, что я поправилась, и тогда был эмоциональный срыв
02 нояб. 2019
Александра, если сейчас обид нет, то что тогда сейчас заедаете?
02 нояб. 2019
Аleksandra.as
Скорее всего стресс
Мне скоро выходить на работу. И я испытываю стресс. За свой внешней вид. Неуверенность, снятся сны... И мне до трясучки хочется есть. И прям не могу остановится
Мне скоро выходить на работу. И я испытываю стресс. За свой внешней вид. Неуверенность, снятся сны... И мне до трясучки хочется есть. И прям не могу остановится
02 нояб. 2019
Аleksandra.as
Внешний вид не нравлюсь себе. Сейчас после срыва, стала толще, появился живот
А, сны что меня обсуждают, что меня оценивают. И я этого очень боюсь, и скрываю как мне это страшно
А, сны что меня обсуждают, что меня оценивают. И я этого очень боюсь, и скрываю как мне это страшно
02 нояб. 2019
Аleksandra.as
На следующей неделе
02 нояб. 2019
Аleksandra.as
5 ноября, в вторник
02 нояб. 2019
Александра, отвечая на ваш вопрос:
Вам нужна терапевтическая работа с психологом, чтобы разобраться с вашим негативом, направленным на себя и с вашими страхами осуждения.
Можно выйти на работу и параллельно заниматься с психологом.
Почему только сейчас обратились за помощью? Почему тянули до последнего?
Я понимаю что заедаю что-то... Как измениться, как убрать этот зажим в голове?
Вам нужна терапевтическая работа с психологом, чтобы разобраться с вашим негативом, направленным на себя и с вашими страхами осуждения.
Можно выйти на работу и параллельно заниматься с психологом.
Почему только сейчас обратились за помощью? Почему тянули до последнего?
02 нояб. 2019
Аleksandra.as
Думала, что смогу справиться сама
02 нояб. 2019
Раньше пробовали когда-нибудь работать с психологом? Был такой опыт?
02 нояб. 2019
Аleksandra.as
Нет
Похожие консультации
Консультацию ведет
375Отзывов
2174Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию