Оценка психологического состояния. Длительное время ощущается очень сильное внутреннее напряжение, нарушился сон

Здравствуйте, Виктория! Вы пишете, что нарушен сон ( то бессонница, то сонливость), истерические приступы ( смех-слезы), частые перепады настроения в течение дня, депрессивное состояние (суицидальные мысли), упадок сил. Все эти симптомы указывают на нарушения в работе нервной системы, на нарушение баланса процессов "возбуждения-торможения". Причинами этого могут быть затяжной стресс, гормональные сбои, заболевания и тд. Поэтому начинать работать над проблемой нужно с обследования у врачей (невролога, эндокринолога и тд). Сначала нужно выявить причины возникновения нарушений в работе нервной системы, и лишь затем уже подбирать методы восстановления.

По заболеваниям: у меня уже как 1.5 года диагностирован рассеяный склероз. Что касается консультации эндокринолога - он сказал, что всё в порядке.

Что касается стресса: подвержена ему уже месяца 4, ноо полтора месяца назад, вроде бы был недельный отдых. Кажется этого не хватило.

Если важно, то мне почти 21 год, а в университете даётся большая нагрузка. Это указание на то откуда рисуется стресс.

По Вашему мнению мне стоит обратиться к психотерапевту в поликлинике или стоит пойти каким-то иным путём?

Имеет смысл обратиться к психотерапевту в поликлинике. Заочно давать какие-то рекомендации крайне сложно, потому что необходимо сначала проводить диагностику состояния разными методами, а уже потом подбирать варианты восстановления. Тем более, что есть уже диагностированная болезнь нервной системы "рассеянный склероз", которая неизбежно влияет на общее состояние и работоспособность и является причиной появления эмоциональной нестабильности и депрессии.Около 80 % больных рассеянным склерозом на ранних стадиях заболевания имеют признаки эмоциональной неустойчивости с многократной резкой сменой настроения за короткий промежуток времени, склонность к депрессии и имеют сложности с усвоением нового материала (то есть для учебы требуется гораздо больше усилий, чем раньше).
Важно дозировать нагрузку и выбирать те виды активности, которые не будут способствовать развитию болезни, не будут создавать предпосылки для ухудшения состояния. Поэтому необходимо постоянное наблюдение у врача и индивидуальный подбор способов восстановления и режима нагрузки в зависимости от самочувствия.

Хорошо, большое спасибо!)
Обращусь по возможности.

Виктория, если вопрос , поднятый на консультации, для Вас прояснился, то Вы можете завершить консультацию (справа в разделе "Действия" есть опция "Завершить консультацию"). Буду признательна Вам, если Вы напишете отзыв - это важно для других посетителей сайта и для оценки качества работы психологов.
Желаю Вам поскорее наладить хорошее самочувствие и подобрать подходящий режим, позволяющий сохранять работоспособность и ровное настроение в течение дня!