КонсультацииАпатия. Депрессия
Чувствительность к шуму. Проблемы со сном и восприятием ситуации
321
13 дек. 2019
Арина
Переехали в другую квартиру полгода назад. Дом находится у активной проезжей части + соседнее здание военная часть со своим шумом + существенные нюансы в данной квартире. Я с детства очень чувствительна к шуму. Эти полгода практически не сплю. Постоянно измотана и раздражительна. Приходиться использовать успокоительные, иногда снотворное. От таблеток уже тоже очень плохо.
13 дек. 2019
(изменено 13 дек. 2019)
(изменено 13 дек. 2019)
Арина. здравствуйте! Вы описали ситуацию, что в квартире шумно, а у Вас повышенная чувствительность к шуму. Вам имеет смысл заняться звукоизоляцией в квартире, чтобы убрать шумы с улицы и в комнатах. Современные стеклопакеты на окнах и шумоизоляционные материалы позволяют добиться того, чтобы в квартире тихо. Пока Вы подвергаетесь постоянному шуму, к которому Вы очень чувствительна, Вы живете в постоянном стрессе и это истощает вашу нервную систему. Как результат нарушения работы нервной системы - бессонница, усталость и раздражительность из-за невозможности расслабиться и отдохнуть.
Таблетки, особенно принимаемые без назначения врача, лишь усиливают проблемы, так как мешают нормальной работе нервной системы. Вам необходимо обратиться к врачу-неврологу, чтобы он провел диагностику и подобрал Вам средства, которые восстановят нормальный цикл "сон - бодрствование", снимут раздражительность и тд.
Таблетки, особенно принимаемые без назначения врача, лишь усиливают проблемы, так как мешают нормальной работе нервной системы. Вам необходимо обратиться к врачу-неврологу, чтобы он провел диагностику и подобрал Вам средства, которые восстановят нормальный цикл "сон - бодрствование", снимут раздражительность и тд.
Условия консультации
Бесплатная консультация ведется в созданной клиентом теме в формате переписки длительностью не более 3-х дней с момента первого ответа психолога. После этого бесплатная консультация завершается/закрывается или при необходимости будет продолжаться только в платном режиме. Преимущества платной консультации в приватной переписке и её отличие от бесплатной консультации в том, что: 1 - бесплатная консультация открыта для чтения всем посетителям портала (а платная переписка - приватная и никому не видна). 2 - в бесплатной теме Вы не можете выбирать себе психолога - отвечает Вам любой психолог, у которого будет свободное время и которого заинтересует тема. 3 - в бесплатной теме переписка идет в свободном режиме - то есть психолог отвечает тогда, когда у него есть время, и Вы можете ждать ответа несколько часов или получить ответ на следующий день. А в приватной переписке мы заранее договариваемся о времени консультации и активно работаем в режиме чата, концентрируясь на проблеме. 4 - по правилам портала бесплатных тем можно создать не более 3. Далее доступны будут только платные консультации. Бесплатная переписка по каждой теме длится не более 3-х дней в свободном режиме переписке, после чего тема закрывается. независимо от того, был ли решен вопрос или нет - остается доступным лишь платный формат переписки. А платная консультация в этом смысле безгранична - будем обсуждать столько тем, сколько Вам потребуется и столько раз, сколько Вам потребуется для решения Ваших вопросов. 5 - в платной консультации я могу давать Вам тесты и методики для более глубокой проработки проблемы.
Похожие консультации
Консультацию ведет
799Отзывов
5331Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию