КонсультацииАпатия. Депрессия

Бесконечные стрессовые ситуации, накручиваю себя

229
05 янв. 2020
Юлия
Мне 24 года, не замужем. Работаю учителем иностранного языка уже третий год, и последние несколько месяцев в моей жизни нет перерывов от стрессов и проблем. Началось всё прошлой весной, когда некоторые мои коллеги стали проявлять агрессию по отношению ко мне, так как у меня появились неплохие достижения в работе. Сначала я не зацикливалась на этом, но потом справляться с этим стало сложнее. Начальство, смотря на мои успехи, стало грузить всё больше и больше, хотя я совмещаю работу с обучением в магистратуре. В итоге я чуть не завалила сессию, так как работала весь июнь с семи до семи без перерыва на экзаменах. В итоге такое напряжение закончилось бессонницей и кошмарами. Пила седативные, помогло на некоторое время. С началом нового учебного года всё повторилось. У меня много часов, классное руководство, учёба, работа до 20.30, но это никого не волнует. Мне заявили, что в отличие от других коллег у меня нет семьи и детей, поэтому я должна всё это делать. Хотя у меня уже нет сил. Начались проблемы с питанием, я практически перестала есть, постоянно в слезах по любому поводу. Накручиваю себя, стала очень восприимчива к малейшим проблемам. У меня совсем нет времени на себя, хотя я - молодая, и мне хочется почувствовать жизнь.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
05 янв. 2020
Юлия, здравствуйте!
Пожалуйста, обратите внимание на условия моих консультаций, подходит ли это вам?

Гипотеза по поводу вашей ситуации.
Я полагаю, что вы испытываете затруднения в выстраивании личных границ, вам сложно сказать "нет", это так?
Дело в том, что другие люди позволяют себе в наш адрес ровно столько, чаще всего, сколько мы им позволяем.
У вас есть должностные обязанности и если вы делаете больше, то самое время спросить о надбавке, а если вы испытываете при этом переживания, значит это подтверждает мою гипотезу.

Юлия, в вашем письмо несколько вопросов, давайте вместе проясним, с чем конкретно хочется работать? Что именно тревожит? Сразу же уточню, вы пишете про то, что вы молоды, вы хотите почувствовать жизнь - о чём здесь? Чего именно не хватает, что именно хочется прочувствовать?
Речь о том, что вам чего-то не хватает? Или хочется разобраться в том, откуда взялась агрессия коллег? Или же проблема в руководстве?