Совершила чудовищный поступок. Как жить с таким грузом?

Я встречалась с молодым человеком 8 месяцев, последние два у нас начали портится отношения, из-за того, что мне не хотелось близости и я поняла что за все время ни разу не испытывала желания к нему, мне было больно. Может, либидо было низкое из-за моих психологических и физиологических проблем. В связи с этим, я в итоге уехала домой, из другого города. Расстались. Он хотел, чтобы я вернулась, а я сказала ему, что мне нужно разобраться в своих чувствах. В итоге в тот период, что я уехала, у меня случился секс с девушкой. Да. Я настолько отчаялась и не понимала что со мной такое, что подумала, может у меня такие проблемы (я никогда не хотела парней) потому что я лесбиянка? Сейчас пишу это, и понимаю что я очень тупо поступила. В итоге, только после, я поняла что все у меня нормально, и это загоны, нужно было разбираться с интимной жизнью с моим парнем. Я не смогла держать это в секрете и рассказала ему, так как вчера он вышел на связь, сказал, что любит меня и ждёт обратно. Я призналась, он сказал, чтобы я больше никогда ему не звонила и не писала, чтобы исчезла из его жизни. Мне очень трудно и стыдно описывать свой поступок, я искренне перед ним извинилась, я даже толком понять не могу что мной руководило, какая то полная убежденность в том, что со мной что-то не так. Парень воспринял это как измену, получается это она и есть. Мне очень плохо, и я ощущаю себя наказанной самой собой. Помогите мне пожалуйста, как справиться с этим состоянием боли, мне плохо от того, что я сделала больно моему молодому человеку, поздно осознала свои ошибки, поздно поняла, что хочу строить с ним жизнь. А теперь не знаю как жить дальше с таким грузом, я очень низко пала. Есть ли у меня шанс попробовать возобновить отношения с мч?