КонсультацииЛичностные проблемы

Хочу разобраться со своим отношением к миру и своей жизни

607
17 янв. 2020
Лайла
Мне 27 лет. Я прошу помочь разобраться в двух проблемах, связанных с моим отношением к миру и своей жизни. Дело в том, что я боюсь мечтать о хорошем, потому что вывела для себя такую закономерность: когда я планирую что-то позитивное, мечтаю о хорошем, думаю о хорошем, следом происходит что-то плохое или неприятное. Порой я угадываю на 90% предстоящие события, на 90% негативные. Я боюсь планировать что-либо, надоело жить в постоянном напряжении, в ожидании чего-то плохого в своей жизни. Мне так хочется быть позитивным человеком с адекватной реакцией на происходящее, не ожидающим ножей в спину или подложенных свиней. Вторая проблема заключается в том, что я очень ленивая. С другой стороны, прочитав много книг, я узнала, что понятия лени, как такового не существует, и что там целый спектр причин от отсутствия мотивации до депрессии. Я не понимаю, что происходит в моем случае. Мне не хочется думать, что я в депрессии, хотя склонность к меланхолии и негативизму у меня есть, так же, как тревожное расстройство. Но я хочу сказать, что все же пока могу радоваться определённым вещам в жизни и пока что слежу за своей гигиеной. Я хочу развиваться в сфере музыки, хотя я уже не тинейджер и мечты мои совсем не "серьёзные", не такие, какие возможно должны быть у людей моего возраста. Я так много хочу в своей жизни, мои планы очень амбициозны, даже чересчур. Я живу в маленьком городе, прогнившем в ненавистном мне менталитете, ненавижу каждый день своей жизни, а больше всего ненавижу себя за то, что ничего не делаю, чтобы изменить это. Словно жду какого то чуда. Что настанет день, и все изменится. Станет так хорошо, как я и мечтаю. Я хочу понять, что же все таки со мной происходит? Ведь если я так хочу чего-то, разе не логично, что я должна идти к этому с удовольствием? Так почему я лишаю себя этого удовольствия, боюсь чего-то, и не делаю ничего, чтобы к этому прийти? Я просто чувствую бессмысленность собственного существования, ведь я не приношу в этот мир ничего, кроме негатива.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
25 янв. 2020
Лайла
Что дает Вам такая ответственность? Кем Вы себя при этом чувствуете?

Ничего, кроме переживания, негодования и в некоторых моментах даже злости. Я злюсь на неё, на мир, на вселенную, с вопросом "какого черта ты ушла так рано? Ведь всё это должна была делать и выслушивать ты, а не я".


Я хочу быть успешной, и, конечно, буду только рада помогать своим родным. Во мне нет никакой жадности или недовольства по поводу помощи другим. Я просто нервничаю из-за того, что я не могу помочь себе, а соответственно не помогаю им. По крайней мере, в финансовом плане.

26 янв. 2020
я чувствую себя недостойной своих собственных мечт и целей

Грустно. По-моему мечта - это неотъемлемое право каждого человека, какой бы он ни был, как и надежда.

потому что не прилагаю должных усилий. Я хочу понять, как мне перебороть это чувство лени в себе?

Трудно быть эффективным, когда находишься под грузом давления. Вы возлагаете на себя неоправданную вину, превышающую Ваши реальные возможности. Что если не пытаться исправлять себя, а попробовать увидеть и принять себя такой, какая Вы есть.

Мечта прячется у горизонта будущего, но в чем Вы нуждаетесь в данный момент, что можете себе подарить / дать?

сейчас понимаю, что мама у меня была исключительно хорошим человеком по многим причинам.

Скорее, она была разной, имея как положительные, так и отрицательные стороны. Также и Вы к ней испытываете разные чувства - это нормально.

26 янв. 2020
Я злюсь на неё, на мир, на вселенную, с вопросом "какого черта ты ушла так рано?

И, видимо, на себя тоже очень сильно злитесь. . .

Что бы Вы хотели ей сказать? - попробуйте написать ей письмо. . .

Ведь всё это должна была делать и выслушивать ты, а не я".

Вы и не должны, это не Ваша ответственность. Вы -это Вы, а не Ваша мать, зачем Вам быть тем, кем Вы не являетесь.

и, конечно, буду только рада помогать своим родным. Во мне нет никакой жадности или недовольства по поводу помощи другим.

Так Вы чувствуете себя нужной.

29 янв. 2020
Лайла
Что бы Вы хотели ей сказать? - попробуйте написать ей письмо. . .

Я попробую. Хотя думая об этом, мне становится не комфортно на душе. Зная, что это письмо никогда не будет прочитано адресатом.

Спасибо Вам большое, Вы действительно абсолютно верно указали на все причины и нюансы моего отношения ко многим вещам. Я хочу разобраться в себе и искоренить это негативное облако, которое окружает меня все эти долгие годы.

29 янв. 2020
(изменено 29 янв. 2020)
Хотя думая об этом, мне становится не комфортно на душе. Зная, что это письмо никогда не будет прочитано адресатом.

С одной стороны, да - и тогда это похоже на письмо - прощание; с другой стороны, образ Вашей матери и память о ней навсегда останется с Вами - и тогда письмо - это возможность сказать ей то, что является для Вас очень важным.

Спасибо Вам большое

Рад был с Вами встретиться и пообщаться.

 Я хочу разобраться в себе и искоренить это негативное облако, которое окружает меня все эти долгие годы.

Желаю Вам "ясной погоды" в мыслях и на душе.

Будет желание и возможность - обращайтесь - продолжим с Вами работу.

p. S. Завершите консультацию.

Отзыв о консультации

Психолог действительно знает свое дело, мне очень понравилось, что он уловил все полутона моего состояния и помог мне понять, с чего начинать необходимые изменения. Спасибо!

Лайла