Конфликты с родными

Здравствуйте. У меня сколько себя помню, всегда были проблемы со своими родными. Я уже взрослая, но эта боль не утихает и постоянно одни и теже вопросы, на которые нет однозначного ответа. Я старшая в семье, сестра младше на 7 лет. Все внимание, забота и любовь ей доставались в двойном размере. С самого детства я была козлом отпущения в семье. Обиды накопилось столько, что уже не помещается, выплескивается всегда, как только предел терпения заканчивается. Мама 5 лет назад умерла, отец упрекает, что я виновата в ее смерти (в период ее болезни у меня были крупные неприятности), что не ухаживала за ней в больнице. Он меня ненавидит, презирает. Сестре я нужна только когда ей плохо. Вчера я первый раз подняла руку на отца, я колотила его подушкой, а потом кулаком по груди и кричала как его ненавижу за его скотское отношение ко мне. Почему все так происходит? Чем я не такая? Он помнит обиды 20-летней давности. Помогает сестре и ее дочке, а я только стираю ему белье, готовлю, убираю, а в ответ даже спасибо не услышу, не говоря уже о помощи. У меня нет детей, просто нет, абортов не делала, а на обследование полное всегда денег не хватает, отец и тут умудряется бить по больному. Много чего было, все не напишешь. Помогите мне, пожалуйста, как быть, как можно жить так?