КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Страхи и тревога. Часто впадаю в зависимые отношения, считаю себя плохим за свою несдержанность
Здравствуйте, Женя!
Какой помощи ожидаете в текстовой переписке?
(изменено 15 мар. 2020)
Хочу избавиться от сильной эмоциональной зависимости от друга. Как быть, когда человек дорог, ты работаешь с ним. С глаз долой из сердца вон не получится. Да и неопределённость разрыва этих отношений рвёт душу. Может есть техники избавления от зависимости при данных условиях, но с сохранением отношений?
Хочу избавиться от сильной эмоциональной зависимости от друга. Как быть, когда человек дорог, ты работаешь с ним.
В вашем первом сообщении вы не упоминали про друга. Расскажете?
Может есть техники избавления от зависимости при данных условиях, но с сохранением отношений?
Первым шагом всегда является осознание причин этой эмоциональной зависимости.
Сохранить отношения можно через прояснения с этим другом этих отношений.
От чего именно вы зависите в этих отношениях с другом?
(изменено 17 мар. 2020)
Отзыв о консультации
Спасибо, что отреагировали. Сейчас у меня сложный эмоциональный период (гиперэмоциональная работа, ненормированный график, болезнь ребёнка, смена режима в связи с этим и прочее), я просто сейчас сконцентрирован на рабочем проекте и не хочу консультироваться без должного погружения в решение проблемы с моей стороны. Так что я Вас благодарю искренне, но продолжу работу над собой чуть позже.