Подражаю подруге во всем. Как отыскать индивидуальность?

У вас есть друзья или знакомые, которым близка ваша точка зрения? Вы встречали таких людей?

Да, они есть! Но для них все-ровно деньги на первом месте из-за этого конфликты возникают

Кому вы делаете хуже таким своим поведением?

Кажется только себе и мешаю, и делаю хуже. Больше никто не страдает так от этого, как я

Олеся, если резюмировать вашу проблему, то вы не можете обрести себя, свою индивидуальность, потому что то, что вы хотите на самом деле не одобряется вашими близкими, не всегда находит отклик у ваших друзей, и не приветствуется в обществе (правильно? ). Вы прекрасно чувствуете и знаете, что вы хотите - это уже большой плюс.

Что страшного в таком неодобрении? Что плохого случится, если ваша точка зрения не будет популярной?

Это страхи ваших родителей:

С детства родители внушали мне быть успешной, чутли не президентом стать в 24 года. Именно достигнуть высоты, если я не достигну высоты - я буду несчастным бомжом, что умрет на помойке, пропив квартиру.

А чего боитесь вы?

Если резюмировать вашу проблему, то вы не можете обрести себя, свою индивидуальность, потому что то, что вы хотите на самом деле не одобряется вашими близкими, не всегда находит отклик у ваших друзей, и не приветствуется в обществе

Да все так и есть! В обществе ценят только экстравертов и бизнесменов, это прослеживается в любой части жизни.

Что страшного в таком неодобрении? Что плохого случится, если ваша точка зрения не будет популярной?

Меня загнобят, а без поддержки - один в поле не воин. Я буду чувствовать своё одиночество и в итоге стану такой же серой массой, что живет по стереотипам общества. Это то, чего я боюсь. А самое главное чего я боюсь, возможно больше - стереотипной = пустой, жизни, где ты перестанешь слышать свои потребности

В обществе ценят только экстравертов и бизнесменов, это прослеживается в любой части жизни.

А что делать интровертам? Неужели у них нет никакого шанса?

Меня загнобят, а без поддержки - один в поле не воин. Я буду чувствовать своё одиночество и в итоге стану такой же серой массой, что живет по стереотипам общества. Это то, чего я боюсь. А самое главное чего я боюсь, возможно больше - стереотипной = пустой, жизни, где ты перестанешь слышать свои потребности

Чувствуется загнанность в угол, безвыходность: если вы будете собой, вас загнобят; от одиночества вам придется подстраиваться под всех, но это сделает вашу жизнь пустой и бессмысленной.

Мне слышится во всем этом страх, что вас не примут такой, какая вы есть. Я понимаю, что от родителей идет много неприятия. А поскольку вам только 18 лет, у вас еще не так много опыта общения с разного рода людьми. Хотя вы писали о близких друзьях и о менее близких знакомых. Как с вас складывается общение с ними? Принимают ли они вас? Нравитесь ли вы им?

А что делать интровертам? Неужели у них нет никакого шанса?

Интроверты все создают и имею вес гораздо больший, чем экстраверты. Просто это не ценится, но цениться такими же интровертами.

Как с вас складывается общение с ними? Принимают ли они вас? Нравитесь ли вы им?

Нет, меня никто не понимает, у меня даже нет друга с которым можно было бы поговорить обо всем, есть только те, что выслушают. А ведь слышать, это не слышать

Олеся, а к чему бы вы хотели прийти в конечном итоге? Что для вас важно в жизни. Нарисуйте круг и разделите его на несколько секторов: работа, хобби, друзья - все, что важно, в процентном соотношении.

Хобби занимало бы больше времени, потом семья, потом работа и уже на самом последнем месте друзья, на самом деле мне важно более тесное общение, поверхностные беседы, не имеющие цели - мне безразличны. Мне порой просто хочется услышать, что я имею право поступать так, как хочется мне, а не как ожидают от меня другие или общество. Наверное если бы я могла осознать и дать себе право, мне было бы не так важно все то, что думают в округе.

Мне порой просто хочется услышать, что я имею право поступать так, как хочется мне, а не как ожидают от меня другие или общество. Наверное если бы я могла осознать и дать себе право, мне было бы не так важно все то, что думают в округе.

Предлагаю вам сейчас гипотетически допустить, что у вас такое право есть. Это будет вашим упражнением. Когда у вас появится время, сядьте, расслабьтесь и помечтайте об этом. О том, что это право есть, что вы можете делать то, что считаете для себя лучшим (а не то, что хотят от вас другие). Опишите здесь свои чувства, мысли, планы, что бы вы делали, как бы изменилась ваша жизнь, как бы вы ее организовали. Дайте волю своему воображению.

Сейчас вам сложно даже допустить, что у вас есть это право. Такое упражнение может дать вам почувствовать, как бы это было, какие преимущества вы получите, если обретете это право.

Если бы у меня не было этого права, я бы в первую очередь не чувствовала себя человеком, так как жила бы по правилом, как в лагере при нацистах, моей главной целью была бы работа и не важно какая. Я бы не знала, чего я хочу, если бы например увидела, как моя подруга занимается пол денсом - начала бы ей завидовать, потому что не знаю чего я хочу, и видеть то, как кто-то может что-то хотеть для меня было бы предметом зависти, я бы стала повторять за ней и не чувствовать от этого удовлетворения, так как как и от работы, что позволяла бы мне зарабатывать на занятия в этой области. Я бы не могу разозлиться, так как это не принято в нашем рабском обществе технических рабов информационных технологий, я бы не могла проявить чувства любые, даже отрицательные, я бы стала такой же машиной, что ничем не отличается от той, с которой я сейчас все это пишу.

Интересно, что задание было сделать все с точностью до наоборот. Почему вы описали именно эту версию, когда такого права нет? То, что вы описали, достаточно ужасно. Что вы чувствовали, когда представляли это?

Попрошу вас вернуться к изначальному заданию: описать свои мысли, действия и чувства с учетом того, что это право у вас есть. Вы имеете полное право быть собой и действовать так, как вам нравится.

Олеся, у нас сегодня заканчивается время консультации. Предлагаю (если хотите) доделать упражнение и подвести итоги. Обсудить вопросы, если они у вас остались.

Почему вы описали именно эту версию, когда такого права нет? То, что вы описали, достаточно ужасно. Что вы чувствовали, когда представляли это?

Метод от противного. Чтобы ценить, что у тебя есть, нужно представить как будет без него? Да я чувствовала, что легче повесится, чем так жить

Попрошу вас вернуться к изначальному заданию: описать свои мысли, действия и чувства с учетом того, что это право у вас есть. Вы имеете полное право быть собой и действовать так, как вам нравится.

Если такое право у меня было бы, я бы чувствовала собственную наполненность, так как я бы сама решала что и как чувствовать/думать. И не обращать внимание на других и их увлечения, у меня была бы своя жизнь и свои желания.

Олеся, у нас сегодня заканчивается время консультации. Предлагаю (если хотите) доделать упражнение и подвести итоги. Обсудить вопросы, если они у вас остались.

Хорошо!

Метод от противного. Чтобы ценить, что у тебя есть, нужно представить как будет без него? Да я чувствовала, что легче повесится, чем так жить

Если такое право у меня было бы, я бы чувствовала собственную наполненность, так как я бы сама решала что и как чувствовать/думать. И не обращать внимание на других и их увлечения, у меня была бы своя жизнь и свои желания.

Теперь, мне кажется, у вас есть понимание, за что вы боретесь)))

Олеся, если у вас не осталось вопросов, завершите, пожалуйста, консультацию и, если хочется, оставьте отзыв.

Теперь, мне кажется, у вас есть понимание, за что вы боретесь)))

Получается, раз я не живу, как в методе "от противного" я всегда боролась за то, чтобы иметь на это право и давала это право себе, пускай не всегда осознавая этого?

Получается, раз я не живу, как в методе "от противного" я всегда боролась за то, чтобы иметь на это право и давала это право себе, пускай не всегда осознавая этого?

Я думаю, что в этой области у вас много напряжения, предполагаю, что вы боретесь, сомневаетесь, пытаетесь нащупать свой путь. Думаю, что есть и такие моменты, когда вы даёте себе это право. Когда вы делаете то, что вас восстанавливает. А потом вас это пугает, и вы пытаетесь соответствовать чужим представлениям. Что-то похожее на качели. Это так?

Очень похоже, от разных обстоятельств и мнения проявляется уверенность и право, словно плавающее и правда. Ведь это можно как-то стабилизировать? Например, всегда твердо ориентироваться на себя, на личные границы?

Можно, важно попробовать разные варианты и понять, что для вас лучше. Одно дело слушать мнение других людей, и другое - понять что-то исходя из собственного опыта.

Всегда твердо ориентироваться на себя, на личные границы?

Это ведь именно с опытом и приходит, когда вы делаете выбор, и жизнь показывает, что он правильный. Или неправильный, и тогда понятно, что так делать не стоит. Чем больше таких знаний и мире, о себе, тем проще на себя опереться