КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Тревожность, неуверенность в себе мешают наладить контакт с научным руководителем

610
04 апр. 2020
Настя
Что делать, если я очень боюсь научного руководителя, настолько, что моя тревожность не даёт мне начать с ним снова контакт?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
04 апр. 2020

Здравствуйте, Настя! Я готова помочь вам разобраться с вашими чувствами.

Моя тревожность не даёт мне начать с ним снова контакт

Прокомментируйте слово "снова"

Какая неприятная или сложная ситуация была у вас с ним?

04 апр. 2020
Настя

На протяжении нескольких лет я пишу с ней курсовые работы, мне осталось защитить курсовую за 4 курс и сдать диплом и все это за пару месяцев. Дело в том, что в прошлом году я отчислилась именно из-за того, что просто не смогла с ней написать последние работы, так как она часто язвит, эмоционирует в мою сторону. Я часто плакала после её консультаций, но уйти от нее мне не вариант, так как остался малый срок сдачи и мою тему только она и понимает. Выстраивать невидимый купол от её высказываний не получается. Мне просто хочется постоянно от нее спрятаться и вообще забыться. Несмотря на то, что я сменила несколько мест работы и никому не позволяла в свой адрес высказать и слова дурного, то здесь я просто беззащитна.

04 апр. 2020
Настя

Здравствуйте, спасибо, что откликнулись

05 апр. 2020
Дело в том, что в прошлом году я отчислилась

Поясните, пожалуйста, этот момент вашей жизни.

Что помогло вам вернуться к занятиям и именно к этому научному руководителю?

06 апр. 2020
Настя

Я начала чувствовать, что не справляюсь, я перестала понимать зачем мне вуз и кем я буду после него, плюс отношения с руководителем были натянутыми после всех ситуаций с ней. Мне всегда хотелось выполнять все задания лучше всех, но я всегда чувствовала, что я сильно истощаюсь от своих требований к себе. Даже сейчас я дописываю работу и все равно недовольна текстом и боюсь, что меня сильно будет критиковать руководитель.

Мне помогло вернутся только то, что поработав за год на разных работах и пообщавшись с многими людьми я поняла, что я не хочу такой жизни как у них, я не хочу рассуждать как они и остановиться в своем развитии и вдобавок, я хотела бы хоть одно дело в жизни уж точно довести до конца. Мама всегда говорила, что у меня дурная привычка бросать всё, мне хочется гордится собой и любить себя как минимум за этот поступок. Но мысль о том, что мне надо сдать курсовую и диплом за 2 месяца максимум меня пугает и я не верю в свои силы.

06 апр. 2020

Настя, вы могли поменять научного руководителя? Я правильно понимаю, что вы вернулись на курс младше?

06 апр. 2020
Настя

Я была на 5 курсе и вернулась обратно. К сожалению, нет. Она одна по моей теме хорошо разбирается и никто из преподов не возьмет меня с курсовой и дипломом... Я спрашивала еще в сентябре.

06 апр. 2020
Даже сейчас я дописываю работу и все равно недовольна текстом и боюсь, что меня сильно будет критиковать руководитель

В реальной жизни сколько раз этот преподаватель критиковал вашу работу? И как он/она это делал?

Мне всегда хотелось выполнять все задания лучше всех, но я всегда чувствовала, что я сильно истощаюсь от своих требований к себе.

Это другая история и никак не связана с конкретным руководителем.

Так что вас тревожит сейчас больше?

Что вы хотите изменить?

06 апр. 2020
Настя

Много раз, бывало говорил, что из-за того, что живу с парнем, у меня ума не осталось. Кричала.

Меня тревожит услышать критику и не с уметь ответить. Хочу свое отношение к этой ситуации поменять.

07 апр. 2020
Много раз, бывало говорил, что из-за того, что живу с парнем, у меня ума не осталось. Кричала.

Как вы думаете, Настя, НАУЧНЫЙ руководитель имеет право кричать на студента в рамках своей работы над созданием научного труда?

Имеет ли право преподаватель интересоваться, с кем вы живете, а тем более упрекать вас в потере ума ("ума не осталось") из-за личной жизни?

08 апр. 2020
Настя

Думаю, что нет и не имеет право, так как это частная жизнь

08 апр. 2020

Настя, тогда кто из вас нуждается в помощи? 😉

Слышали ли вы от нее претензии по существу работы? То, что правда, следует, подкорректировать?

09 апр. 2020
Настя

Скорее всего не я. Слышала, но все это можно и в более спокойной манере доносить

09 апр. 2020

Настя, что вас больше всего задевает в ее словах? Ведь, похоже, она у нее есть определенная цель: унизить, чтобы вы стали более послушная? Или что-то другое?

10 апр. 2020
Настя

То, что она постоянно недовольна моей работой, как бы я не старалась, она не хвалит, а только наезжает. Может она таким образом пытается мне помочь

10 апр. 2020

Нет, так не помогают. Так самоутверждаются за счёт других.

Из-за того, что живу с парнем, у меня ума не осталось. Кричала.
Как бы я не старалась, она не хвалит, а только наезжает

Это яркий пример не конструктивной критики, а самоутверждения.

Если вы приедете пример её критики с целью корректировки ваших научных рассуждений, изменения направления поиска, - я изменю свою точку зрения.

11 апр. 2020
Настя

У меня нет таких примеров... Если это самоутверждение, то как с ней контактировать в таком случае?

11 апр. 2020
Если это самоутверждение, то как с ней контактировать в таком случае?

Настя, на какого мультперсонажа она похожа, когда кричит на вас и упрекает в "неправильных" отношениях?

11 апр. 2020
Настя

Первая мысль - это Фрекенбок:D

11 апр. 2020

Отлично!!!

У меня тоже был это образ! 😂

Скачайте картинку на телефон, напишите прямо на ней: ЭТО ЕЕ СОН, ЭТО НЕ ПРО МЕНЯ, добавьте в избранное и перед разговором с ней в реальной жизни смотрите на эту картинку. И при этом старайтесь в разговоре поймать хоть что-то по существу вашей работы.

Если это случится, поблагодарите ее за конструктивную критику.

Но, боюсь, шанс невелик.

Помните, что на вашей защите будет не только она. Вам стоит заручиться поддержкой другого преподавателя.