Как Перестать думать о мужчине?

Ольга, здравствуйте.

Давайте попробуем вместе разобраться в Вашей проблеме. Вы пишите, что у Вас такие отношения с 14 лет. Уточните пожалуйста что это за отношения?

Здравствуйте.

Страдаю от неразделенной любви. Хочу быть вместе и одновременно не хочу. Мыслями понимаю, что так нельзя, но тянет к человеку. Из-за этого, как мне кажется, весь негатив мой усиливается, зависть к другим людям, нытьё, а когда получаю хоть каплю внимания становлюсь счастливой. Но потом снова разочаровываюсь, ненавижу этого человека. И варюсь в этом периодически. Потом как бы все, говорю себе, так нельзя, прекращаю общение и мысли, состояние улучшается. Но потом снова думаю, а почему бы не написать, ведь я спокойно отношусь уже к человеку. Пишу и все начинается снова.

Страдаю от неразделенной любви. Хочу быть вместе и одновременно не хочу. Мыслями понимаю, что так нельзя, но тянет к человеку

Как давно у Вас это происходит? Что Вас связывает с данным мужчиной?

Вы пишите, что в браке. Какие у Вас отношения с мужем?

Но потом снова думаю, а почему бы не написать, ведь я спокойно отношусь уже к человеку. Пишу и все начинается снова.

О чём Вы думаете в тот момент, когда пишите ему? Что Вы ожидаете от него при этом?

Мы проводили вместе время, очень искренне и откровенно общались, он заботился обо мне, решал все вопросы.

Именно с этим мужчиной два года.

До этого был другой человек, о котором я думала. Ничего не связывает сейчас, я думаю ему я нравлюсь, он был влюблён в меня. Может хочет встретиться. Я бы тоже хотела, если бы это все не заканчивалось так болезненно для меня. Чувствую себя капризным ребёнком, который не может повлиять на ситуацию, сделать как хочу я и из-за этого мучается и молча истерит.

В браке нормальные отношения, если не считать моего альтер-эго.

Бесит, что меньше уделяю внимания мужу, когда погружаюсь в мысли о другом.

Муж спокойнее меня. Страсть редко.

Когда думаю написать в эйфории, жду чего то классного, наверное, прежних эмоций, беззаботности.

Как перестать совершать эти ошибки (снова думать, писать, злится)?

Как заняться своими делами и своей жизнью?

Сделать как хочу я и из-за этого мучается и молча истерит.

А как хотите Вы, Ольга?

Бесит, что меньше уделяю внимания мужу, когда погружаюсь в мысли о другом.

Что дают Вам эти мысли? Для чего Вы снова и снова думаете о другом мужчине?

Как Вы проводите время с мужем? Есть ли у Вас какие-то увлечения?

Как давно Вы замужем? Есть ли у Вас дети?

Я хотела бы быть вместе с ним. Но, думаю, не смогу быть с этим мужчиной. Он для меня слишком хорош.

Но я могу ошибаться.

Детей нет. Вместе 7 лет

Слушаем музыку, смотрим фильмы, сериалы. Вместе проводим много времени, мне с ним комфортно.

Я хотела бы быть вместе с ним. Но, думаю, не смогу быть с этим мужчиной. Он для меня слишком хорош.

А как тот мужчина относится к Вам?

Слушаем музыку, смотрим фильмы, сериалы. Вместе проводим много времени, мне с ним комфортно.

Я правильно Вас понимаю, что с мужем всё спокойно и Вам хочется эмоций, страсти?

Он хорошо ко мне относится. Отвечает в принципе всегда.

Да с мужем хочется эмоций, страсти.

Хочется, чтобы он был похож на другого🤦‍♀️

Ольга, Вы писали, что он женат. Но уходить из семьи, чтобы быть с Вами он не хочет. И Вас это расстраивает. Я правильно поняла ситуацию?

Если у Вас с Вашим мужем появятся страсть в отношениях, это может повлиять на то, что Вы перестанете думать о том мужчине?

Да, правильно.

Я даже не знаю, страсть это не самое главное.

Просто хочу быть с другим человеком сердцем.

Но мозгами я с другим, если так можно выразиться

Ольга, Вы хотите быть именно с этим мужчиной, или у Вас постоянно присутствует навязчивые мысли о каких-то недоступных мужчинах? Просто Вы ранее писали, что с Вами это происходит с 14 лет.

Да, вы правильно говорите, навязчиво думаю, пока усилием воли не уберу эти мысли из головы

Ольга, попробуйте представить, что у Вас больше нет мыслей о другом мужчине. Если сложно это сделать, то закройте глаза, дайте себе немного времени, дышите глубже.

Что Вы чувствуете при этом? Как будет выглядеть Ваша жизнь?

Ольга, какие у Вас взаимоотношения с родителями?

Нет мыслей? Или нет его в моей жизни как бы насильно?

Я про Ваши мысли. Он есть, но где-то там, живёт своей жизнью. А Вы не думаете о нём, Вам абсолютно всё равно как он и что он.

Мне проще вспомнить как это было.

В периоды, когда я не думаю о нем.

Потому что иначе как бы тоска в груди.

Если попробовать, то в целом все хорошо, только порой не знаю чем себя занять.

Такая ровная жизнь, но в ней нет моей сексуальности что ли.

Как бы нет излишней эмоциональности.

Вобще мне сейчас больно от слов, что он где-то там живет своей жизнью.

Но хотелось бы чтобы было ровное отношение.

С мамой отношения не очень на мой взгляд, мы мало общаемся, меня бесит, что она сама первая не звонит никогда как и моя сестра.

Папы не стало, когда мне был один год.

Мне стало полегче после этого упражнения, но осталась грусть

Папы не стало, когда мне был один год.

Какие у Вас чувства к нему?

Был ли человек в Вашей жизни, кто заменил Вашего отца?

Вроде нормальные. Но есть злость, что он умер🤦‍♀️В плане не следил за здоровьем и пил.

Нет, не было замены

Ольга, то что с Вами происходит называется "незавершенный гештальт". Такое часто происходит, когда в жизни маленькой девочки есть родительская фигура, которая была недоступна. В Вашем случае это папа. И того, чего Вам так не хватало в детстве Вы пытаетесь найти уже во взрослой жизни. Как это работает: Вы встречаете мужчину, который недоступный (женатый, любящий другую женщину, находящийся на расстоянии), влюбляетесь, желаете, чтобы он был с Вами, чтобы закончить историю, удовлетворить своё желание, чтобы Вас полюбил тот, кто был ранее недоступен.