Трудности с общением. Как контролировать стыд?

Анна, здравствуйте! Готова проконсультировать Вас! Ознакомьтесь пожалуйста с условиями моей работы и мы сможем начать.

Здравствуйте! Меня все устраивает!

Анна, подскажите, решение какого именно вопроса Вам хотелось бы решить для себя в ходе данной консультации?

Как отслеживать то, что человек меня хочет поддеть каким-либо образом или вывести на эмоции?

Вывод на какие именно эмоции Вы ходите научиться отслеживать?

Злости и агрессивности, я постоянно злюсь

Что Вас злит в людях?

Что они эгоисты, помешанные на деньгах и во всем ищут выгоду, даже в общении

Что Вам даёт основание делать именно эти выводы? Вы говорите обо всех людях или о ком-то конкретном?

Обо всех, они никогда мне ничего хорошего не делали

Алина, что бы для Вас мог сделать какой-то конкретный человек, что Вы бы могли расценивать как хорошее?

Принять меня и не требовать непосильного труда

Анна, это какой-то конкретный человек?

Нет, это все вокруг такие эгоистичные, все думают в первую очередь о себе и даже общаясь с человеком, ищут выгоду в первую очередь для себя

Анна, очень чувствую Вашу боль! Скажите, когда Вы впервые почувствовали то, что Вас не принимают? В чем это заключалось?

Когда всем было важнее реакция окружающих на меня, недели кто я есть, я ДОЛЖНА была: одеваться так как нужно, чтобы никого не обидеть, думать, чтобы соответствовать. Но никто никогда не интересовался мной! Даже родители, только требовали! Пугали, что я должна только подчиняться, иначе жизни не будет! Это ужасно!

Анна, согласна, это ужасно, когда ты должен соответствовать чужому образу и исполнять не свои желания.

Сейчас Вы уже взрослый человек, сами отвечаете за себя и свои решения, но отголоски из детства мешают. Вы сопротивляетесь им, это естественно и это хорошо.

За злостью и агрессией как правило стоят другие чувства, которые мы не готовы принимать в себе, это самые скрытые психические образования. Так работает механизм психической защиты.

Возможно это стыд? Это всего лишь моя гипотеза, которую Вы можете её опровергнуть или подтвердить. Стыд стоит очень близко с совестью, только совесть - это собственный регулятор, а стыд нам навешивают другие, вставая на место нашей собственной совести, функция которой заключается в регулировании многих процессов связанных с собственными решениями и поступками, это цензор внутри каждого из нас. И мы сами еще в детстве начинаем осознавать те поступки, мысли или ещё что-то, чего не хотелось бы показывать, возможно от того, что пока сами не готовы это принять, это только наше. Но стыдя, родители или другие люди вытаскивают это все наружу. Хочется убежать, провалиться сквозь землю.

Из-за переживания стыда мы многое теряем в жизни, в деятельности, в отношениях.

Если у Вас откликается то, о чем я пишу, то мы разовьём тему.

Предложение, по работе в скайп, которое отправила Вам в личку, остаётся в силе.

Да, откликается

Продолжаем здесь? Или переходим в скайп?

В скайп, здесь время уже выходит, удобнее там