Долговая яма. Звонки коллекторов загнали в депрессию. Как с этим справиться?

Что в жизни случается всякое, бывают ситуации и похуже, да, сейчас плохо, стыдно и т д, но возможно через год сегодняшняя ситуация будет казаться просто мелочью.

Только вот у меня сейчас нет такого человека. Вот сейчас звонили коллеге из банка по мою душу. Теперь мне стыдно и неудобно. Хочется сбежать домой и больше никогда сюда не возвращаться.

Что в жизни случается всякое, бывают ситуации и похуже, да, сейчас плохо, стыдно и т д, но возможно через год сегодняшняя ситуация будет казаться просто мелочью.

Вы можете сказать эти общие фразы, а можете предложить что-то более конкретное, из Вашего личного опыта. Что именно? Что Вы сейчас можете говорить себе, как рассуждать?

Вот сейчас звонили коллеге из банка по мою душу. Теперь мне стыдно и неудобно. Хочется сбежать домой и больше никогда сюда не возвращаться.

Стыдно и неудобно почему? Вы будете осуждать человека, который попал в сложную ситуацию, пусть и по своей недальновидности?

Конкретнее только могу привести в пример ситуации не по этой теме, например когда предал любимый человек и казалось, что это всё конец жизни, тоже тогда не хотелось ничего, тоже было стыдно за какие то поступки, смски, а теперь спустя 5 лет это кажется просто смешным.

Стыдно, повторюсь, потому что я человек, который все воспринимает очень близко к сердцу. И нет, я бы не стала осуждать человека в подобной ситуации

Но все же люди разные

Конкретнее только могу привести в пример сит уации не по этой теме, например когда предал любимый человек и казалось, что это всё конец жизни, тоже тогда не хотелось ничего, тоже было стыдно за какие то поступки, смски, а теперь спустя 5 лет это кажется просто смешным.

Да, все течет и изменяется, наше отношение к различным ситуациям, за которые бывает стыдно в процессе, тоже меняется. Они становятся неактуальными, а потому и не тревожными. Но в тот период, когда стыдно за свои поступки, надо стараться подойти к ситуации рационально. Я это и прошу Вас сделать - дайте рациональный совет самой себе: "если тебе стыдно за тот-то, то ты можешь делать это". Подумайте и примените это к Вашей ситуации. Уверена, что Вы найдете не только слова, что через 5 лет это будет смешным, но и что-то более конкретное, что может помочь в этой ситуации.

Стыдно, повторюсь, потому что я человек, который все воспринимает очень близко к сердцу. И нет, я бы не стала осуждать человека в подобной ситуации. Но все же люди разные

Люди разные, но Вы негативно думаете о Вашей коллеге. Хотя сами не будете осуждать человека в подобной ситуации. Почему считаете, что она осуждает Вас?

Вы от коллег процедуру личного банкротства тоже скрываете?

Мария, я Вам написала лс, постарайтесь на него ответить.

Просто знаю, что человек то она не плохой, но посплетничать может.

Процедуру эту скрываю от коллег, могу твёрдо сказать, что это будет череда осуждений, а возможно даже оскорблений. Вообще подумываю сменить работу в ближайшее время

Процедуру эту скрываю от коллег, могу твёрдо сказать, что это будет череда осуждений, а возможно даже оскорблений.

Все плохое, что могло произойти с Вами, уже произошло. Вы работаете с ситуацией так, как сейчас это возможно с точки зрения закона. Ответственность на себя Вы взяли, так как принять решение о личном банкротстве - решение сложное морально, в первую очередь. Но из-за того, что держите это в тайне, Ваша тревога о репутации и о реакции других, продолжает расти.

Мой вопрос - Вы ситуацию со своим банкротством приняли, или все еще ищите оправдания?

Вообще подумываю сменить работу в ближайшее время

Только думаете или уже есть предложения?

Конечно решение уже принято. Я бы с удовольствием взяла один большой кредит, погасив все эти, но кто ж мне его даст, поэтому выход только один.

Предложения по работе есть.

Тогда попробуйте еще раз уточнить запрос.

Вы решение приняли осознанно, предложения по работе новой у Вас есть. О том, что Вам будут звонить коллекторы еще некоторое время Вы знаете, и хоть это и неприятно, но Вы это осознаете и к этому готовы. При переходе на новую работу, часть Вашей жизни начинается с нового листа, поэтому каких-то волнений бывшие коллеги Вам доставлять не будут.

Так что Вас больше всего тревожит, из-за чего нарушен сон и нет аппетита?

Наверное больше всего тревожит неизвестность этой ситуации и реакция окружения

Проясните "неизвестность" - неизвестность того, что будет с Вами, как будут к Вам относиться, как жить дальше?

Реакция окружения - Вы уже в процессе банкротства. Что именно тревожит в реакции окружения. Напишите те фразы, которые боитесь услышать.

Да, неизвестность именно от того как будут относиться и как жить дальше

Такие фразы как: «от тебя такого не ожидали» « на что же ты тратила эти деньги» « нужно быть абсолютно глупой, чтобы в такое ввязаться» «ты дура» «как ты собираешься жить дальше»

«от тебя такого не ожидали» « на что же ты тратила эти деньги» « нужно быть абсолютно глупой, чтобы в такое ввязаться» «ты дура»

И как Вы думаете отвечать на эти реплики? Дайте несколько вариантов.

Да, неизвестность именно от того как будут относиться и как жить дальше

Как жить дальше Вы уже спланировали - поменять работу.

Что может случиться в ходе процедуры банкротства? Какой результат Вы ожидаете и что может пойти не так?

Чье мнение Вам важно?

Ну зная себя, буду сильно переживать, накручивать и думать, что я действительно такая.

В ходе процедуры я надеюсь, что все будет хорошо.

По настоящему важно только мнение мамы

Ну зная себя, буду сильно переживать, накручивать и думать, что я действительно такая.

В ходе процедуры я надеюсь, что все будет хорошо.

Мария, это не ответы на мои вопросы. Вам надо быть готовой к осуждающей реакции, а не прятать голову в песок и переживать, накручивать и думать о себе плохо. Попробуйте еще раз - дайте несколько Ваших реплик в ответ на возможные осуждения.

Что значит в ходе процедуры надеетесь, что все будет хорошо. Что значит - все хорошо. А как может быть плохо?

По настоящему важно только мнение мамы

Какие отношения у Вас с мамой. Вы друг другу доверяете?