Боязнь потустороннего

С детсва была очень впечатлительным ребёнком и до жути боялась ужастиков, особенно тех, что были связаны с дьяволом, нечистыми силами. Несмотря на это читала всякие мистические журналы или статьи в разделе о мистике, и это все пугало меня.
В 14 лет вроде прошло, и я снова могла спокойно спать, хотя в в детстве из-за страхов стала впоследствии и темноты бояться. Мерещилось всякое, тянула одеяло до макушки, даже в самуя жаркую погоду боялась высунуться из под него, спала со светом.
Сейчас мне 19, я не религиозна, но страх вернулся с десятикратной силой, не могу спать без света ночника, дошло до того, что боюсь мысленно (мысленно!) вызвать что-то, просто произнесть что-то подобное в голове, от этого дергаюсь даже в самом сонном состоянии. Это самый большой страх.
Шарахаюсь от малейших звуков или шорохов, сама знаю, что бред, пишу это и думаю о том, что вслух и в письменной форме выглядит еще более абсурдно, но это не может так долго продолжаться. Я учусь в университете, я много читаю, изучаю иностранные языки, саморазвиваюсь, по крайней мере пытаюсь, скептично отношусь к подобного рода рассказам из "реальной жизни", но страхи из детства просто игнорируют все это. Не знаю, как вытравить все это.