КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Неуверенность, страх, апатия. Разрушаю себя негативными мыслями
219
15 июн. 2020
Сергей
Не могу отвлечься и перестать грузить себя мыслями о том, что я некомпетентный, слабо соображаю по отношению к другим и от этого неуверенность. Результаты по жизни такие, что в спорте они были, а вот умом и сообразительностью никогда не отличался и навязываю себе, что глуп везде и в общении и в работе. Результатов нет и не могу достичь. Все вылетает из головы забывается все заполняется негативными мыслями и вся энергия уходит на это. И в поведении это конечно отражается хочется проявит но не получается и выглядит глупо. Редко получалось уходит от этого, как то по щелчку просто раз и все и мысли хорошие и все вокруг как то ясно и уверенно. Но бывает очень редко. Можно на пальцах одной руки пересчитать за всю жизнь. Дайте пару рекомендаций.
15 июн. 2020
(изменено 15 июн. 2020)
(изменено 15 июн. 2020)
Здравствуйте, Сергей! Прежде чем дать рекомендации, необходимо более подробно понять ситуацию. Ведь неуверенность в себе у каждого возникает по своим причинам - кто-то ставит цель и не может её достичь, а кому-то комплекс неполноценности создаёт критика других людей. В каждом конкретном случае именно детали и нюансы ситуации имеют решающее значение, чтобы найти способ поднять самооценку.
Расскажите о себе побольше. Каким спортом Вы занимались? Какие были результаты? Как давно ушли из спорта и по какой причине? В каких областях деятельности себя пробовали уже? Какое у Вас образование и опыт работы? Изменился ли у Вас круг общения, когда Вы ушли из спорта? С кем теперь Вы общаетесь, с кем сравниваете себя?
Условия консультации
Бесплатная консультация ведется в созданной клиентом теме в формате переписки длительностью не более 3-х дней с момента первого ответа психолога. После этого бесплатная консультация завершается/закрывается или при необходимости будет продолжаться только в платном режиме. Преимущества платной консультации в приватной переписке и её отличие от бесплатной консультации в том, что: 1 - бесплатная консультация открыта для чтения всем посетителям портала (а платная переписка - приватная и никому не видна). 2 - в бесплатной теме Вы не можете выбирать себе психолога - отвечает Вам любой психолог, у которого будет свободное время и которого заинтересует тема. 3 - в бесплатной теме переписка идет в свободном режиме - то есть психолог отвечает тогда, когда у него есть время, и Вы можете ждать ответа несколько часов или получить ответ на следующий день. А в приватной переписке мы заранее договариваемся о времени консультации и активно работаем в режиме чата, концентрируясь на проблеме. 4 - по правилам портала бесплатных тем можно создать не более 3. Далее доступны будут только платные консультации. Бесплатная переписка по каждой теме длится не более 3-х дней в свободном режиме переписке, после чего тема закрывается. независимо от того, был ли решен вопрос или нет - остается доступным лишь платный формат переписки. А платная консультация в этом смысле безгранична - будем обсуждать столько тем, сколько Вам потребуется и столько раз, сколько Вам потребуется для решения Ваших вопросов. 5 - в платной консультации я могу давать Вам тесты и методики для более глубокой проработки проблемы.
Похожие консультации
Консультацию ведет
801Отзывов
5342Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию