КонсультацииЛичностные проблемы

Проблемы с самоуверенностью и памятью. Что мне делать?

888
04 июл. 2020
Наталья
У меня проблема с самоувереностью и памятью. Это мешает мне работать. У меня работа связана с творческим уклоном, где нужно ещё писать тексты, статьи, сценарии. Мне не нравиться как я выгляжу, мой голос, как выхожу на камере. Читаю много. Но не запоминаю, постоянно надо смотреть в записи. Не могу, находить моментальные слова и сформировать свои мысли в речь. Про себя все говорю, проговариваю свои итоги выступлений. А на реале не могу связать и сформировать что хочу сказать. При выступлении постоянно приходиться читать по сценарию. Ни как не могу решить свою проблему. А также постоянные страх неудачи. Нет друзей, нет общения с коллегами. Ощущение как будто кто то или что то не даёт мне сделать то что хочу. Перестала все успевать. Постоянно нервничаю.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
08 июл. 2020

Есть различные способы изменения ситуации. Насколько я понял, с рыбьей ямой получилось преодолеть страх. Но вспомните, что там я был с тобой во время упражнения. Так можно прорабатывать каждую из тех, ситуаций, которые мы выявили в ходе консультации. Можно заново проходить это испытание, но уже присутствуя самой во взрослом возрасте или приглашая для помощи в качестве проводника того человека, который может помочь. И так делать пока не достигнете положительного результата.

08 июл. 2020

Наталья, ты получила ответы, которые проясняют путь решения проблем?

Если считаешь, что результат достигнут и он тебя устраивает, то прошу тебя её завершить.

Для завершения консультации достаточно нажать на кнопочку "Завершить консультацию". При этом откроется окошко для написания отзыва.

Желательно при завершении оставить отзыв о моей работе, как специалиста, чтобы другие люди могли по твоему отзыву сделать для себя вывод стоит ли обращаться ко мне за помощью. Можно оставить просто несколько слов.

Если в будущем понадобится помощь, пиши в личку.

08 июл. 2020
Наталья

Спасибо большо!

09 июл. 2020

Наталья, если остались вопросы в консультации, то я готов помочь завершить тему. Если вопросов не осталось, то завершай её.

Отзыв о консультации

Спасибо за консультацию! Нашла ответы на вопросы. Владимир, понял суть проблемы и помог разобраться. Дал методы самостоятельной работы над конкретными вопросами. Рекомендую.

Наталья