Флирт с другом моего мужа. Стыдно за себя. Опасаюсь обрыва контактов

Не могу даже ответить на этот вопрос... Не знаю

Я правильно понял, что ты хотела бы убрать или снизить накал негативных эмоций по отношению к себе?

Да, именно так

Негативные эмоции изменяются?

Да, вроде бы становится немного все равно

Теперь предлагаю выполнить одно упражнение.

Подтверди, пожалуйста, если ты находишься онлайн.

Да, я здесь

Представь себе, что в происшедшей ситуации участвовала не ты, а обезличенная девушка. А ты находишься рядом совершенно невидимая для всех. Ты наблюдаешь всю эту сцену. Слова и действия этой обезличенной девушки, а также слова и реакции друга мужа.

Это наблюдение позволит тебе разобраться в ситуации.

После этого напиши свои впечатления и ощущения от проделанной работы.

Хорошо, я сейчас попробую представить

Сколько у меня времени на ответ?

Если можете сделать это сейчас, то мы сразу и разберем ситуацию. Если сейчас не получится, то сделаем перерыв часа на два-три. За это время сделаете упражнение и напишите свои впечатления.

Не могу так представить (((. Думаю, и предстпвляю что я это все говорю, и что я одновременно это все слушаю.

Тогда представь себе свою знакомую на своем месте. Всё остальное также. Потом обсудим.

Представила, она ведет себя не правильно

Прадставила, она ведет себя не правильно