Боюсь начинать отношения. Как выйти из зоны комфорта и научиться общаться с незнакомыми людьми?

Да, это так, нужно время, чтобы привыкнуть к новому положению.

Какой Вы опыт можете вынести из того, что произошло сейчас?

Я не ответственена за других, особенно маму. Я -дочь, а она - родитель. И мне нужно позволить ей выполнять свою роль, чтобы мы вдвоём были счастливы

И мне нужно позволить ей выполнять свою роль, чтобы мы вдвоём были счастливы

Вы можете это делать? Чувствуете в себе ресурс, что справитесь?

Я не ответственена за других, особенно маму. Я -дочь, а она - родитель

Это правда, Вы можете быть ответственна только за себя и свою жизнь. Как живет мама-это ее выбор и ее путь, Вы можете здесь с уважением относится к этому и быть ей дочерью.

Мария, вы еще здесь?

Мы на сегодня будем заканчивать. Завтра у нас с Вами еще будет немного времени. Вы сегодня сделали большую работу, попроживайте эти чувства.

Добрых снов!

Доброе утро, извините, что я вчера так ушла. Я переосмыслила всё ещё раз и сегодня почти не чувствую вины.

Вы можете это делать? Чувствуете в себе ресурс, что справитесь?

Да, я чувствую, что смогу это сделать, но не сразу. Сейчас у меня непривычное ощущение внутри. Смесь легкости и удивления, что ли. Понадобится немного времени, чтобы я к этому привыкла.

Доброе утро, Мария!

Я очень рада за Вас и Вашу трансформацию. Наблюдайте за этими ощущениями и за тем, как будут меняться Ваши отношения с окружающими, особенно с мамой и молодыми людьми.

Мария, получили ли Вы то, что ожидали от бесплатной консультации? Хотите еще что-то спросить?

Да, большое вам спасибо. У меня остался только последний вопрос. Нужно ли мне ещё что-то сделать, чтобы перестать боятся отношений? Или после того как я проработаю эту ситуацию с мамой и полностью избавлюсь от отвественности за других, жизнь сама направит меня в нужную сторону и познакомит с человеком, с которым я смогу построить счастливые отношения? Я имею в виду, стоит ли мне сейчас переживать по этому поводу и концентрироваться на этой проблеме?

Мария, Вы большая умничка, что сами столько работаете над собой, выстраиваете этот контакт с собой. Я бы Вам рекомендовала пройти терапию, потому что мы с Вами сделали только один глубокий шаг, и хорошо бы продолжить.

Концентрироваться на проблеме точно не стоит. Концентрируйтесь на себе, на своих ощущениях, Вам сейчас самое важное-понять, а чего на самом деле хотите Вы? Действительно ли Вам нужны эти крутые парни? Какая Вы, если Вам больше не нужно подстраиваться под партнера? Узнавайте себя настоящую. Это важно. Тогда и партнер появится настоящий и подходящий Вам, как только Вы внутренне будете готовы к отношениям.

Спасибо вам большое. Вы действительно мне помогли разобраться в себе и направили мысли в нужное русло. Я обязательно продолжу работу над собой. Ещё раз спасибо