Не могу жить в городе. Это мучает и не даёт покоя. Что делать?

Мама всегда гиперопекала, она меня всегда любила и все старалась для меня сделать. Всегда боялась за меня, не отпускала часто гулять, выбирала даже мне подруг с кем общаться, а с кем нет

Можно сказать, что она манипулятор?

Она только Вами манипулирует? Или всеми?

Она хочет, чтобы Вы свою жизнь посвятили ей? Отказавшись от своей?

Что хорошего в том, что Вв будете с ней жить вместе? Какая ей выгода?

Это и есть любовь и забота?

Или она преследует везде свои интересы, чтобы ей было удобно?

Чтобы она не волновалась, чтобы подруги ее устраивали и т. Д

А как избавляться от вины?

Есть специальные техники для проработки вины.

Но в первую очередь важно осознать кому эта вина выгодна.

Если маме, то можно этот процесс прекратить сделав сознательный выбор больше не испытывать это чувство, хотя бы в каких-то определенных контекстах.

Что в свое время выбрала мужа

Почему надо этот выбор делать в Вашей ситуации?

Ваша мама сейчас ведь не беспомощная?

В связи с тем, что в текстовой консультации сложно разобраться досконально в Вашей ситуации - это только то, что можно предположить очень поверхностно.

Вот это внутренне раздвоение забирает большое количество энергии из Вашей жизни.

Здесь надо еще просмотреть негативные установки, тоже какие-то мамины внушения, скорее всего, которые мешают устроиться Вам в городе и найти работу, и чувствовать себя гармонично

Да, она манипулятор, делает только для своей выгоды, это я поняла недавно. Манипулирует она всеми. Да, она хочет, чтобы я жила только с ней. И выгодно только это ей. Но, со временем я стала уже это понимать и относится к этому проще. Но, город, это все не стало легче восприниматься, если совсем чуть-чуть. Но, присутствует это раздражение и дискомфорт где-то внутри себя.

Мама не беспомощна, да она болеет, но уехать к ней и оставить здесь все свои отношения, я, думаю, врядли смогу. И избавиться от этого раздражения, я тоже не могу. Не понимаю, почему я везде ищу минусы, в работе, в жизни, даже уже в погоде...

Я почитал Вашу консультацию про маму.

Оказалось хуже, чем я думала.

Эти отношения сами по себе разрушают Вас. Здесь нужна психотерапевтическая проработка Ваших границ.

Плюс вина плюс общая неустороенность, неудовлетаоренность собой и своим местом в этом городе.

Раздражаться на город наверное лучше, чем на маму. Вы могли подсознательно это выбрать.

Она же внушила Вам, что Вам там находиться- это плохо. Вот Вам и плохо. Тут вроде все понятно.

И как мне работать над собой?

Проблема с городом, раздражительность, - это не отдельная, а продолжение проблемы с мамой.

Поэтому я путаюсь уже чего я хочу и что мне нужно

Первое - это сделать выбор окончательный, чтобы больше не колебаться не возвращаться к этому. Это забирает огромное количество энергии.

Остальное- пробатывать отношения с мамой.

Если Вы не можете расставить границы- нужно прорабатывать с психологом все, что мешает. И что мешает разобраться в себе, проработать психотравмы и детские интроекты.

Разобраться в себе, в своих желаниях, целях, ценностях, смыслах. Гдп ошибочные стратегии? Где ресурсы для решения проблем? Где источник радости есть или был? И что может им стать?

Поняла Вас, возможно, Вы можете подсказать какую-либо литературу?

На каждую из этих вопросов, которые я упоминала - просто горы литературы. Я даже не знаю что посоветовать конкретно - потому, что это все таки работа психотерапевта и литература специфическая.

Самостоятельно даже психологу вряд ли можно справиться, потому, что со стороны свои проблемы не видно, и именно поэтому психологи должны ходить к другим на супервизии и терапию, даже если с виду все хорошо. Но читать, изучать - очень даже полезно

По поводу отношений с мамой - Почитайте Дмитриеву. "Дочки матери" она есть в свободном доступе в интернете. Она правда к профессиональной литературе относится, но попробуйте.

Желаю удачи и психических сил для трансформаций.

Если у Вас нет больше вопросов - можете закрыть консультацию

Если я решу пройти с вами платную консультацию, можно написать в сообщения?

Конечно, потом можете написать в личные сообщения или перейти в мой профиль. А сейчас консультацию пожалуйста закройте

Ссылки

Чувство вины. Последствия для жизни. https://www.youtube.com/watch?v=KBMoa71NgW4

Обида. Почему ты обижаешься? https://www.youtube.com/watch?v=RxYYaADgYM8

Обида к маме. Проработка. Короткая практика https://www.youtube.com/watch?v=4U6UzMHVgZU