Как избавиться от чувства недостойности?

, это про меня. Это правда, конечно мои собственные усилия в этом есть. А если взять случаи, в которых допустим у человека не было возможности получить образование или он живет там, где нет работы, и переехать не может, ведь это уже невезение и несправедливость?

Алиса, Вы сталкивались в жизни с несправедливостью по отношению к себе?

В чем она заключалась?

От кого исходила?

Как это было выражено в отношении Вас?

Для меня одиночество значит, что человеку не повезло (пока) встретить родственную душу, что судьба была к нему несправедлива. Что не с кем поделиться и никто не поддерживает. Лучше будет наверное сказать, мы говорим про тех, кто несчастлив в личных отношениях (возможно "формально" и не одинок).

Правильно ли, я поняла, что Вы говорите о внутреннем одиночестве?

То есть, это когда вокруг могут быть люди и эти люди могут быть близкими, родственниками, но при этом на самом деле не разделять переживания человека, не понимать его, не принимать что-то в нем?

Алиса, о чем речь? Насколько это о Вас и Ваших взаимоотношениях?

Несправедливость

Алиса, какие черты, качества других людей для Вас неприемлемы?

Что Вы считаете для себя невозможным, но что существует в отношениях между людьми?

Алиса, есть ли в Вашем окружении люди которые, возможно, как-то высказывались о том, что Вам повезло?

Была ли ранее или есть сейчас какая-то конкретная ситуация, которая снова обратила Ваше внимание к этой теме (обозначенной в начале)?

С кем Вы сравневаете себя или кто сравнивает себя с Вами?

Алиса, Вы сталкивались в жизни с несправедливостью по отношению к себе?

В чем она заключалась?

От кого исходила?

Сталкивалась, со сложными отношениями с родителями, их болезнями, в какой-то период одиночеством в личной жизни и отношениями с человеком, который меня не ценил. Ни от кого, просто так сложились обстоятельства, неповезло.

Правильно ли, я поняла, что Вы говорите о внутреннем одиночестве?

В основном я имела в виду внешнее одиночество, внутреннее одиночество это все-таки немного лучше, когда, пусть даже человек и не счастлив, есть рядом хотя бы близкие люди, готовые помочь.

То есть, это когда вокруг могут быть люди и эти люди могут быть близкими, родственниками, но при этом на самом деле не разделять переживания человека, не понимать его, не принимать что-то в нем?

Алиса, о чем речь? Насколько это о Вас и Ваших взаимоотношениях?

Раньше я была одинока, сейчас когда у меня есть семья, это намного лучше. Вы думаете, что это может быть связано со страхом оказаться опять в одиночестве? Или с тем, что я переношу свои чувства в этот период на тех, кто сейчас в похожей ситуации (хотя у них возможно все по-другому, нет пары, но есть поддерживающие родственники или друзья)?

Алиса, какие черты, качества других людей для Вас неприемлемы?

Что Вы считаете для себя невозможным, но что существует в отношениях между людьми?

Я не люблю негативных, озлобленных людей, любящих причинять боль и страдания близким, которые от них зависят. Нечестных, пользующихся другими ну и так далее.

Допишу чуть позже ответ на последний вопрос

Алиса, есть ли в Вашем окружении люди которые, возможно, как-то высказывались о том, что Вам повезло?

Прямо не высказывались, но может быть думают так.

Была ли ранее или есть сейчас какая-то конкретная ситуация, которая снова обратила Ваше внимание к этой теме (обозначенной в начале)?

Вроде нет. Просто когда я сталкиваюсь/общаюсь с человеком, у которого есть проблемы глобального характера, которых у меня нет, мне становится неудобно.

С кем Вы сравневаете себя или кто сравнивает себя с Вами?

Я себя сравниваю с теми, кто в чем-то был менее удачлив в чем-то, чем я, например у подруг и многих родственников была неудачная личная жизнь, или работа которая их не устраивает.

Раньше я была одинока, сейчас когда у меня есть семья, это намного лучше. Вы думаете, что это может быть связано со страхом оказаться опять в одиночестве? Или с тем, что я переношу свои чувства в этот период на тех, кто сейчас в похожей ситуации (хотя у них возможно все по-другому, нет пары, но есть поддерживающие родственники или друзья)?

Алиса, возможно, что это так. Может так быть, что Вы проецируете свои чувства на других людей...

Сейчас, как я понимаю, для Вас одиночество в прошлом?

Быть модет, прошлое еще является темой, которая тревожит и заставляет вспоминать о нем...

Я себя сравниваю с теми, кто в чем-то был менее удачлив в чем-то, чем я, например у подруг и многих родственников была неудачная личная жизнь, или работа которая их не устраивает.

Вы считаете, что Вам досталось все, что у Вас есть слишком легко?

Алиса, почему Вас так беспокоит жизнь других людей?

Если допустить, что окружающие Вас люди, действительно несчастны, Вы чувствуете свою ответственность за их счастье?

Вы считаете, что Вам досталось все, что у Вас есть слишком легко?

По разному, в чем-то повезло, в чем-то не повезло, а что-то досталось в результате труда.

Алиса, почему Вас так беспокоит жизнь других людей?

Вот это я и пытаюсь понять. Ведь не бывает так, что у всех жизнь одинакова и справедлива. А как тогда к этому нужно правильно относиться, если кому-то не повезло?

Если допустить, что окружающие Вас люди, действительно несчастны, Вы чувствуете свою ответственность за их счастье?

Напрямую нет. Но вину перед ними, что у меня есть что-то, а у них этого нет. Я думаю, вы понимаете о чем я говорю. Как же можно справиться с этим чувством?

Как тогда к этому нужно правильно относиться, если кому-то не повезло?

Алиса, относиться к этому можно по-разному... Важно, понимать, почему Вас это так беспокоит. Вы чувствуете вину за то, что есть у Вас, будто бы это не должно Вам принадлежать или же этим Вы обязательно должны делиться с другими? О чем это для Вас?

То есть, будто-бы Вы не имеете право на счастье, без участия других людей.

Алиса, с кем и чем Вам нужно было делиться в семье в которой Вы выросли?

Возможно, что начало Ваших переживаний лежит в ранних отношениях с близкими, где кто-то из значимых для Вас людей не был счастлив и демонстрировал это так, что могло казаться, что в этом есть Ваша вина.

В некоторых семейных системах, существует общая для всех установка - счастье, благополучие это то, что практически не доступно без каких-либо потерь...

Или же это должно быть "заслужено" ценой каких-то огромных, неимоверных усилий...

Алиса, нет общего правила или рекомендаций, как нужно относиться к тому или иному... Если Ваше личное отношение к чему-либо мешает Вам в настоящем моменте чувствовать себя спокойно и счастливо, то возможно существует необходимость этот вопрос раскрыть больше и проработать его серьезнее.

Возможно, что начало Ваших переживаний лежит в ранних отношениях с близкими, где кто-то из значимых для Вас людей не был счастлив и демонстрировал это так, что могло казаться, что в этом есть Ваша вина.

Так и было примерно. Да, виноватой я себя чувствовала наверное уже с детства, но не за то, что у меня есть, тк особо ничего у меня в то время не было, а просто за то, что я не такая как надо близким или что-то делаю не так, и их ожидания не оправдываются.

В некоторых семейных системах, существует общая для всех установка - счастье, благополучие это то, что практически не доступно без каких-либо потерь...

Или же это должно быть "заслужено" ценой каких-то огромных, неимоверных усилий...

И это тоже было, установка что счастья не бывает, жизнь тяжела.

Это тоже было, установка что счастья не бывает, жизнь тяжела

Алиса, выходит, что сейчас Вы живете вопреки этой семейной установке?

В этом Ваша "вина"?

И когда Вы видете людей, которые Вам кажутся одинокими или которым "не повезло", Вы соеденяетесь с собственным одиночеством, которое Вам знакомо из прошлого и "виной" перед близкими, что позволили себе жить иначе, чем они... , а значит нарушили что-то, что в семейной системе считалось "правильным". В этом может быть и заключается тот внутренний конфликт, который заставляет испытывать чувства, приносящие Вам дискомфорт.