Боюсь сказать начальнице об увольнении. Думаю, что она разозлится на меня, заорёт, что я ее подставляю. Как справиться со страхом?

Да, если честно, я думала об этом практически каждый день.

Да, если честно, я думала об этом практически каждый день.

Легко ли человеку отказаться от цели, которая была на протяжении трёх лет каждый день главной целью его жизни?

Мне кажется, что не легко, но когда я вижу начальницу, у меня просто ком в горле и как будто бы мне кажется - я лучше ещё потерплю, чем смотреть как она злится, думает, что я дура, что бросаю ее и предприятие всё. Почему я так боюсь ее обидеть или огорчить? Или ее я боюсь, не понимаю. Я так мечтала об этом и как будто не могу и всё!

Почему я так боюсь ее обидеть или огорчить? Или ее я боюсь, не понимаю. Я так мечтала об этом и как будто не могу и всё!

Остаточная проблема только в этом? Новая цель уже ясна?

Новая цель ясна, что буду делать дальше - знаю. Сейчас самое главное - заявить о своём уходе.

Тогда напишите здесь как будет звучать Ваше сообщение начальнице об увольнении.

Здравствуйте, я бы хотела с вами поговорить. Я решила уходить. Я прошу прощения, мне очень нравилось с вами работать, вы меня многому научили, но так сложились обстоятельства. А дальше уже как пойдёт. Как она отреагирует. Объясню, почему решила уйти и чем буду заниматься и что не брошу сейчас всё, а научу работника, который останется за меня, помогу. Как то так.

Подождите несколько минут

Хорошо

Сделаем одно упражнение. Это поможет.

Но запомните моё предыдущее предложение заготовить заранее как именно сообщить.

А теперь упражнение. Выбираете предмет перед собой, который представляете как свою начальницу и вслух проговариваете ей своё желание уволиться.

Когда сделаете - напишите как получилось.

Получилось преодолеть свой страх?

Елена, мы завершим упражнение или Вы решили всё же завершить консультацию?

Если решили завершить, то можете написать отзыв о моей работе. Если решили продолжить, то мы пройдем упражнение до конца.

Если честно, первый раз я не договорила до конца. Второй раз смогла сказать до конца, но внутри всю трясло, а третий раз конечно немного путались слова, но уже стало легче. Может быть сделать это упражнение ещё несколько раз утром прямо перед заходом в ее кабинет?

Нет нет, я бы хотела завершить упражнения и консультацию! Просто долго настраивалась и проговаривала три раза от и до

Хорошо, что получилось?

Если честно, первый раз я не договорила до конца. Второй раз смогла сказать до конца, но внутри всю трясло, а третий раз конечно немного путались слова, но уже стало легче. Может быть сделать это упражнение ещё несколько раз утром прямо перед заходом в ее кабинет?

Ну вот три раза проговорила, как писала и в третий стало немного легче, но все равно потрясывает

Лучше не пытаться самостоятельно это сделать снова. А сначала получить от меня помощь в продолжении упражнения.

Поняла, что дальше нужно сделать?