Как быть нормальной женой и женщиной? Муж ругается, что я один сплошной негатив

Маргарита, у меня есть предположение, что вы живете в состоянии постоянного напряжения и физического, и эмоционального - это состояние приводит к усталости и апатии:

Чувствую себя никчемной пустышкой.

У меня умирающие интонации и лицо

Ваше желание всем угодить (не обидеть), кроме себя не даёт вам слышать свои желания и ограничивает вашу спонтанность:

Не могу найти то состояние, при котором я веселая общительная счастливая женщина, 

Следующий акцент в работе с собой - это ваши желания, потребности, любовь к себе.

Маргарита, стали вам более понятны причины вашего состояния?

Добрый день!

Такое часто бывает у детей алкоголиков и детей выросших в деструктивных семьях. Рекомендую вам почитать книгу Дж. Войтиц «Взрослые дети алкоголиков»

Я вчера начала ее читать, спасибо за рекомендацию...

Когда вы себя ведёте тише, вы как-будто не живете... , ваши ограничивающие детские убеждения не дают вам спонтанности.

Первое с чем стоит поработать это эмоции, чувства. Вы очень трудно о них говорите, скорее всего вам трудно в них погружаться.

Понять взаимосвязь мыслей-чувств-ощущений в теле- поведения. В работе с мыслями выявить ваши ограничивающие убеждения.

Научиться управлять этими состояниями.

Наработать новые навыки коммуникации.

Я бы очень хотела стать нормальной.

Маргарита, стали вам более понятны причины вашего состояния?

Да, определенно да

Маргарита, у меня есть предположение, что вы живете в состоянии постоянного напряжения и физического, и эмоционального - это состояние приводит к усталости и апатии

Ваше желание всем угодить (не обидеть), кроме себя не даёт вам слышать свои желания и ограничивает вашу спонтанность

Следующий акцент в работе с собой - это ваши желания, потребности, любовь к себе.

Спасибо Вам, что вы понимаете меня, лучше чем я сама

Маргарита, доброе утро. Я могу ещё чем-то вам помочь?

Маргарита, доброе утро. Я могу ещё чем-то вам помочь?

Я думаю, следующий этап - это работа в личном пространстве с Вами) Вы мне очень помогли, мне нужно "переварить" всю информацию какое-то время, чтобы перейти на новый уровень работы над собой

Хорошо, сейчас закройте пожалуйста эту консультацию и оставьте небольшой отзыв.