Муж сказал, что не любит. Бороться за семью или развестись?

Я не ответила вам на вопрос, что меняется во мне после слов"не люблю". Внутри возникает злость и желание прогнать. Но через секунду я понимаю, что без него мне будет очень больно и я не готова его отпустить. И я начинаю спрашивать, что именно он больше не чувствует. По его словам есть привязанность, уважение, желание как женщины. Но нет искры. Ему стало скучно. И я говорю о том, что мы все вернём, я стану такой как раньше. И искра вернётся. Я перестала с него что-то требовать, стараюсь быть более чуткой и любящей. Однажды, когда я худела и занималась спортом, то спросила его"почему ты не говоришь, что я похудела",. На что он мне ответил, "я тебя сейчас похвалю и ты расслабишься, все забросишь. А так ты стремишься, занимаешься". Может его"не люблю" из этой же оперы. Мы ведь продолжаем строить планы на будущее. Вместе. Это тоже о чем-то говорит...

Елена, а что для вас делает ваш муж?

Как вы сами о себе заботитесь? У вас есть увлечения, саморазвитие? Вы уделаяете себе время на свои удовольствия?

И хочу вернуться к себе, доброй, весёлой, ласковой. Я уже начала к этому стремиться, но видимо поздно. Вот я и надеюсь, что если верну себя, то и любовь мужа вернётся. Очень хочется в это верить. Раз он ещё со мной, значит и он все-таки на это надеяться? Страх потерять мужа очень велик. Но и для меня самой мне эти изменения нужны.

Лена, вы смешиваете свои хочу и должна. Плюс ваша склонность к созависимости заставляет вас "цепляться" за мужа, заставляет думать, что "вы не можете без него жить". И в то же время у вас есть свои реальные желания. Хочу меняться, вернуться к себе. И вот это ваши потребности, которые надо осуществлять. Но не затем, "чтобы получить шанс и не потерять мужа". А потому, что вы сами этого хотите.

Елена, конечно в рамках такой консультации сложно дойти до сути.

Но тем не менее, видно, что вы с мужем играете на должествованиях друг друга. Вам важно понять в первую очередь себя. Чего вы хотите, какие ваши настоящие желания, ваши личные границы. Что вы можете дать мужу, а что нет.

Вы в большей степени описываете, как и что вы будете делать для него, ради него. И совсем не думаете, а как же вы сами? Отсюда и злость, ведь вы требуете, чтобы он любил вас такой, какая вы есть сейчас. И в то же время ваш страх остаться одной, потребность быть рядом с ним, потому что вам кажется, что сама по себе вы просто не сможете выжить.

Но нет искры. Ему стало скучно. И я говорю о том, что мы все вернём, я стану такой как раньше. И искра вернётся

Вы уверены, что сможете развлекать и утолять его скуку все последующие годы? Вы выдержите это? Вы этого хотите?

Елена, не обязательно угождать друг другу во всем, плевать на свои потребности ради другого, жить только его жизнью, не обращать внимание на свою усталость, перенапряжение, и делать все только ради другого.

Но можно научиться строить отношения на равных с партнером, на уважении, понимании, доверии. Без манипуляций и должествований. Без игр. Думая и заботясь в первую очередь о себе. Ведь если не можешь сам о себе позаботиться, как ты сможешь заботиться о другом?

Елена, сегодня наша консультация завершается. У вас есть еще ко мне вопросы?

Спасибо вам, я многое поняла. Я займусь собой, своим внутренним миром, вернусь к себе. А там будь что будет. Постараюсь убрать эмоции и принять данную ситуацию, с надеждой на лучшее...

Хотела ещё узнать ваше мнение по поводу медитаций и аффирмаций, могут ли они, действительно, помочь?

Лена, я верю в то, что медитация помогает расслабиться, дать мозгу отдохнуть.

В аффирмации я верю, когда они подкрепляют действия, помогают укрепить веру в свои силы, любовь к себе. Без действий как я думаю ничего не эффективно.

И без спокойного, адекватного мышления. Поэтому больше всего я верю в психологию))) Именно работа с мышлением помогает адекватно смотреть на вещи и оценивать реальность. Сама я дважды в неделю работаю с психологом.

Спасибо за помощь. Общаясь с вами я, действительно, выдохнула, выговарилась.

Рада, что вы почувствовали себя лучше. Елена, я прошу вас закрыть консультацию.