Чувство, что я должна маме. Она умеет манипулировать моим настроением даже на расстоянии. Нужно съезжать от неё?

Алла здравствуйте, меня зовут Евгения!

Прошу ознакомиться с условиями консультации.

Добрый день, ознакомилась, в моем сообщении что-то не верно?

Алла, я внимательно ознакомилась с Вашей историей. Жаль, что не складываются дружелюбные отношения с мамой.

Поясните пожалуйста, какая помощь психолога Вам необходима? Какой вопрос хотели бы задать психологу? Какие ожидания от консультации.

Хотелось бы понять как работать с состояниями апатии во время конфликтов, что делать? До сих пор не общаемся и как решать такие вопросы я не понимаю.

Ожидания: успокоиться и возможно найти причину моего страха

Хотелось бы понять как работать с состояниями апатии во время конфликтов, что делать?

Алла, расскажите подробнее, как долго Вы проживаете совместно с мамой? Планируете ли проживать раздельно? Есть ли у Вас договоренности и условия при совместном проживании?

Живу с мамой с рождения. Отношения в 90% времени отличные. Со стороны выглядим как успешная и дружная семья. Однако иногда происходят конфликты, а последний был вообще очень ужасный, до сих пор не могу от него отойти.

Она умеет управлять мной и манипулировать в моменты ссор. Говорит, что мы должны «хавать» ее высказывания потому что ещё не доросли до ее уровня жизни. Она может сделать так, что мы чувствуем свою вину в ситуации где совершенно не виноваты.

Договоронностей как таковых нет, есть совместный быт где каждый выполняет определенные роди и всех это устраивает

Что сделала она? Села в машину по середине рабочего дня и, бросив все уехала домой на 3 часа, оставив меня в неведении происходящего, саму с собой в полной тишине (мол постой в углу и подумай над своим поведением) она приехала и все вроде бы улеглось

Алла, не совсем понятно, что все таки произошло. Расскажите подробнее, по какому поводу произошел конфликт. Кто куда уехал, что именно Ваша мама бросила?

Конфликт произошёл из за рабочих моментов, она подошла обсудить упаковку изделий нашей продукции, так как изделия ещё были не произведены и выпуска не было невозможно было ответить ей по времени окончания. (немного сложно описывать так как сфера деятельности сложная) работаем вместе имеем своё предприятие. После моего ответа спокойного, что я не знаю как долго ещё будут изделия изготавливаться она начала повышать тон, что ни кто ничего не знает, психанула и уехала домой в рабочее время бросив производство (это ее степень ответственности на производстве)

После этого начался скандал который дома перерос в оскорбления и крики с ее стороны. Ничего слушать она не хотела, гнула свою палку

Живу с мамой с рождения. Отношения в 90% времени отличные.

То есть, Вас не устраивают именно эти 10% непонимания?

Она умеет управлять мной и манипулировать в моменты ссор.

Она умеет? Или же Вы хотите, чтобы Вами управляли и манипулировали?

Говорит, что мы должны «хавать» ее высказывания потому что ещё не доросли до ее уровня жизни

У Вас есть возможность проживать раздельно? Строить свою семью на своих условиях.

Она может сделать так, что мы чувствуем свою вину в ситуации где совершенно не виноваты.

Алла Вы считаете, что мама виновна в том, что Вы готовы и хотите ощущать себя виноватыми?

Почему Вы так себя ощущаете, если вины нет?

Договоронностей как таковых нет, есть совместный быт где каждый выполняет определенные роди и всех это устраивает

Хорошо. Что тогда Вас беспокоит? 90% времени Вы живёте в согласии, это очень хороший процент. Всех все устраивает, быт налажен.

Меня Волнует именно последняя ссора, так как после этого мы не общаемся и стали как буд то чужими людьми.

Мы хотели разъезжаться, но все обсудив решили пожить какое то время вместе для накопления денег на жилье.

Честно, я не знаю в чем она виновата она, я просто ощущаю тревогу и стресс после этой ссоры. Чувствую вину за собой больше, что мы живем с ней, что я просто нахожусь с ней рядом, я не знаю почему так.

Я размышляла над этим и увидела нить сходства с другими близкими ей людьми, она общается с ними точно так-же

Даже мой отец сказал Вы либо живете по ее правилам и установкам в мире и согласии либо идёте наперекор и страдаете.

После этого начался скандал который дома перерос в оскорбления и крики с ее стороны. Ничего слушать она не хотела, гнула свою палку

И работать и жить вместе, это действительно не так легко. У каждого из Вас практически нет личного пространства. Полагаю Ваша мама очень своенравный и властный человек. Действительно имеет привычку добиваться желаемого с помощью манипуляций.

Да, метод не совсем честный по отношению к Вам. Но половина успеха зависит и от Вас. Вам нужно расставить границы.

Границы в каком смысле? Переехать или границы в общении?

Меня Волнует именно последняя ссора, так как после этого мы не общаемся и стали как буд то чужими людьми.

Хорошо, давайте разьерем этот конфликт. Как Вы думаете можно было бы его избежать? Или возможно отреагировать иначе с Вашей стороны.

Да конфликта могло и не быть, ответив я так как она хотела в подсознании (четко в Часах и минутах) но я не знала ответа на этот вопрос, а сказав ей приблизительное время ей бы тоже это не понравилось.

С ее стороны мне бы хотелось, что бы, возможна она вместе со мной подумала над этим вопросом (ведь по сути она сама знает на него ответ)

Не исключаю факта того, что конфликт был создан специально, для чего? Возможно что бы показать власть над ситуацией

Когда вечером я подошла к ней и старалась этот конфликт решить, объясняя ей, что я не знаю точного времени и мы могли бы подумать вместе, она начала агрессировать, видимо ей не хотелось все сводить на нет.

Она стала перевирать информацию и слово за слово все переросло в ужасную ссору

Честно, я не знаю в чем она виновата она, я просто ощущаю тревогу и стресс после этой ссоры. Чувствую вину за собой больше, что мы живем с ней, что я просто нахожусь с ней рядом, я не знаю почему так.

Если это необходимый шаг, то нужно воспринимать это как временные неудобства. У Вас есть цель к которой Вы идете именно таким путем

Я размышляла над этим и увидела нить сходства с другими близкими ей людьми, она общается с ними точно так-же

Да, действительно Ваша мама такой человек и как ни старайся такой она и останется. Это нужно понимать.

Границы в каком смысле? Переехать или границы в общении?

Переехать конечно было бы отличным решением для Вас. Но в сложившейся ситуации, нужно оговорить обязанности и права каждого из Вас. Работа и дом не должны пересекаться или вытекать в общий конфликт.

Да переезд бы решил многое проблемы, но осознание постоянной вины гонится за мной и не оставляет

Не исключаю факта того, что конфликт был создан специально, для чего? Возможно что бы показать власть над ситуацией

Возможно она и сама не знает, для чего провоцирует конфликты. Если учитывать, что повода нет. И есть такая вероятность, что провоцирует она их не осознанно, просто человек привык жить в состоянии деструктива. Поэтому просто необходимо для собственной подпитки создавать такие ситуации.

Но в этом случае, именно Вы позволяете так делать. Как только Вы перестанете реагировать и давать Вашей маме ту реакцию, которую она ждёт. Она поймет, что этот метод с Вами не работает.

Вам нужно научиться отделять Вашу маму от себя. Это ее эмоции, ее конфликт, а не Ваш собственный.

Поэтому если она так хочет, то пусть. Но Вы не должны присоединяться к этим эмоциям.

Спасибо за ценные советы