Неуверенность в себе мешает жить. Ревную мужа, боюсь выходить на работу. Что делать?

Здравствуйте Анна. Ознакомьтесь пожалуйста с условиями консультации. В каком формате вам будет удобнее общаться?

Здравствуйте, начнём с бесплатной, а там, как пойдёт.

Анна, я вижу в вашем обращении сразу несколько разных вопросов, с которыми вы хотите разобраться.

Отношения с мужем.

Сомнения по поводу работы.

Проблемы с самооценкой.

Сомнения по поводу отношения к детям.

Какой вопрос для вас сейчас самый важный? Что будем решать? Или расставьте по приоритет, чтобы мы прошлись отдельно по каждому. Иначе мы с вами просто будем вести бесцельную беседу😉

Думаю, главное-это моя неуверенность в себе. То есть проблемы с самооценкой.

Как это ещё проявляется, кроме ревности и сомнений по поводу работы?

Что вы говорите себе, что лишить себя уверенности?

Как вы думаете, откуда у вас неуверенность?

Если вы будете уверена в себе как это будет выглядеть?

Мне не нравится моя внешность. Я злюсь и раздражаюсь, когда вижу кого-то, кто, на мой взгляд, красивее, ухоженнее, успешнее в карьере. Я стесняюсь говорить людям, что я домохозяйка, боюсь осуждения, боюсь пренебрежения с их стороны

Я себе ничего не говорю. Но, мне кажется, что вокруг моего мужа очень много женщин интереснее, красивее, ярче меня. Если удаётся отогнать от себя эти мысли-все ок, если не удаётся. Могу думать о своей ничтожности, о бессмысленности своей жизни, плачу, подавлена, не хочу жить

Я не знаю откуда это. В детстве часто слышала от мамы, что Сестра красивее и ярче меня, а я-ничего особенного, обычная. В 14 пережила сильнейший буллинг, жила в этом до 16 лет. Родители не видели моего состояния.

Может это повлияло. Но это и сильно закалило меня. Я поняла, что могу справиться с очень многим

Я буду спокойно относиться к успешности других женщин, мне будет безразлично мнение других людей обо мне, я буду любить себя не за успехи, а за то, что я -это я, безусловно. Я перестану беспочвенно ревновать мужа. Приму то, что если он полюбит другую и захочет уйти, что это не значит, что я хуже ее.

Я стану счастливее.

Анна, вот из детства все это и идёт. Вы усвоил урок, данный мамой, как делают все дети. Вы привыкли считать себя хуже других, вам ясно дали понять, что другие имеют лучшую внешность, чем вы. И по всей видимости, в связи с этим достойны большего.

Приведите мне убедительные доказательства, что вы ничтожна и ваша жизнь бессмысленна.

Плюс вы ориентируется на чужое мнение, зависите от него. Сравниваете себя с другими. Именно сравнение мешает вам принимать себя безусловно. Как вы можете это делать, если сами себе выставляете какие-то условия?

Анна, а как вы поймёте, что стали счастливее? Что значит для вас быть счастливой?

По какому поводу был буллинг?

Анна, разве до того, как ваш муж выбрал вас, вокруг него не было более красивых женщин? Наверняка были. Тогда что заставило его выбрать вас?

Вокруг нас всегда будет кто-то, кто красивее, стройнее, умнее, успешнее. Как и вокруг этих красивых, стройных. Опять же, у каждого свой вкус, и своя ценность и эталон красоты. Возможно ли всем им соответствовать? Та, что будет казаться красивой одному, будет неприятная другому.

Анна, а что вас смущает в роли домохозяйки? Есть много женщин, которые этим гордятся.