Эмоциональная зависимость

Я ощущаю пустоту и горечь утраты, то что никогда не вернешь и это уже не будет. А когда беру в руки веши и перебирают их, чувствую теплоту, как будто он рядом или должен прийти с работы или в командировке, но вот- вот вернется.

Таким образом Вы так и остаетесь в отношения с человеком, которого уже нет, а то есть Вы находитесь в отношениях со своей иллюзией.
Вам важно пережить потерю мужа. Это хорошо делать в личной работе с психологом.
Да, отношения с сыном также частично компенсируют нехватку мужского присутствия в Вашей жизни, но опять таки этого мало, поэтому появляется этот Ваш знакомый...
Знаете почему Вы избегали отношений с мужчинами все эти годы, и сейчас, с этим мужчиной не получается прояснить ситуацию? Вы боитесь еще раз испытать боль потери! А вдруг Вы снова доверитесь кому-то, а он возьмет и умрет! И Вы опять будете страдать.
Такой сильный страх боли связана с тем, что не Вы не пережили смерть мужа.
Переживание утраты это целый процесс, который состоит из нескольких стадий, и первая из них это на чувственном уровне признать тот факт, что этого человека нет.
Вы столько лет избегали этого, попробуйте сделать это сейчас. Частично Вы это пробовали сделать, когда я просила Вас описать те чувства, которые у Вас возникают, при избавлении от вещей мужа.
Про это нужно рассказывать много раз, и тогда Вы сможете выйти на другую стадию.

Напиши, какие чувства вызвали у Вас мои слова?

Здравствуйте, Ольга! Спасибо Вам за ответы.
Я понимаю, что сын вырастет и у него будет своя семья. Я стараюсь не нарушать его личного пространства и ее лезть пока он сам не решит раскрыться. К его взаимоотношениям с девушками и создания им семьи я готова. Чем занять себя я найду (люблю готовить, шить, вязать, есть дачный участок, да многим модно себя чем занять, точно не потеряюсь), главное, чтобы был счастлив.
На счет новых отношений, я тоже готова. Если меня тянет к человеку, значит он мне близок душой. Все эти годы не встречался такой человек, поэтому и не было отношений. Счало для меня нужна душа, чтобы тянуло и было что-то то родственное. А когда от человека этого не исходит, то просто не подпускают к себе. Почему я не иду дальше с моим знакомым, наверное с моей стороны сдерживает узнать, что он женат, а лезть в чужую семью не хочу. Я понимаю, что это первонеобходимый вопрос для меня и надеюсь сегодня получить ответ, а дальше буду думать.
Если человек женат, хочу избавиться от эмоциональной зависимости и жить дальше. А вдруг появится человек, к которому смогу также тепло относится. По-крайней мере я этого хочу.
Ваши слова ярко описывают мое состояние которое было первые года2-3 после смерти мужа.
Сейчас немного по другому. Я готова довериться, но сначала должна луша принять душа, как это произошло с моим новым знакомым.

Ваши слова ярко описывают мое состояние которое было первые года2-3 после смерти мужа.
Сейчас немного по другому.

А зачем Вы храните вещи мужа до сих пор? Вы сами описывали как Вы делаете их рядом и засыпаете. ..
Почему Вы два года не можете спросить о том, женат человек или нет? Ведь для этого не нужно много времени?

Узнав, что женат, у меня внутри появится частичка пустоты. Почему не могла спросить раньше. Так как наслаждалась, что есть. А буквально недавно поняла, я хочу большего, я хочу быть рядом, даже просто молчать. Сегодня спрошу. Если денат, то просто уйду. Знаю, что будет тянуть, знаю, что будет тяжело не ходить к нему в магазин. Но постараюсь просто исчезнуть. Может поможет.
Вещи мужа не всегда достаю и кладу рядом, наверное это бывает в те моменты когда нужна его поддержка, я как бы ощущаю ее и мне становится спокойно.
К моему знакомому я прикрепила душой, но семью разбивать не стану.

Узнав, что женат, у меня внутри появится частичка пустоты.

А чем Вы ее заполните? Вышиванием?
Ваши отношения не двигаются и Вы страдаете. Вы готовы начать что-то менять в Вашей жизни?

Здравствуйте, Ольга.
Я хочу меняться. С чего мне начать?
Мой знакомый- женат. И теперь мне надо освободиться от эмоциональной зависимости. Как мне это сделать?
Отвлекая себя, я конечно могу заняться и вязанием и вышиваем, но это не даст мне столько положительных эмоций, как этот мужчина.
Я даже не знаю, с чем сравнить эти эмоции. Наверное это сможет дать только другой мужчина. Но как найти того, с кем будет комфортно и будет по душе?
В голове одни вопросы на которые я пока не могу ответить.

Отвлекая себя, я конечно могу заняться и вязанием и вышиваем, но это не даст мне столько положительных эмоций, как этот мужчина.

Важно не только искать положительных эмоций, а еще научиться переживать отрицательные, а не избегать их.
Настоящая живая жизнь разная... Здесь можно и радоваться от встречи и плакать от потери, и все это оставлять себе, как свой бесценный опыт, на который можно опереться, и продолжать двигаться вперед.
Вам важно заняться проживанием потери Вашего мужа, нужно освободить все те, чувства, которые Вы заблокировали, и они, теперь, стали, как "пробка" между Вами и окружающим миром.
Для этого нужна личная работа с психологом.

Вам также нужно, вообще, больше иметь в жизни ЖИВОГО общения: ходить в рестораны, на выставки, в театры с друзьями и знакомыми, знакомиться с новыми людьми. Со временем среди Ваших знакомых появятся люди, с которыми у Вас может быть возможен "разговор по душам". И это будут Ваши настоящие друзья, с которыми Вы сможете разделить и радость и горе.

Вот, тогда никакая зависимость Вам не страшна.

Ваша зависимость, повторюсь, есть результат Вашего одиночества. Вы заперли себя в маленьком мире. Сейчас Вам там стало душно и скучно. Вам мало вышивания и вещей мужа. Вам хочется живых БЛИЗКИХ людей рядом!
Так оглянитесь вокруг они, обязательно, найдутся.
Вам, важно, сейчас не зацикливаться только на мужско-женских отношениях. Если Вы будете целенаправленно искать себе мужчину в партнеры, то, здесь, возникнет много напряжения, и скорее всего будет сложно сделать.
Да, такие отношения тоже могут появится в жизни, но не ограничивайте себя только этим! Вокруг так много интересных людей, каждый Вам может дать что-то приятное!

Здравствуйте, Ольга.
Спасибо за внимание к моей теме!
Много раз перечитывала Ваши сообщения. И поняла, что все эти годы я жила в своей раковине не замечая, что происходит вокруг.
Для меня не было времен года, времени много, много чего.
А вчера я услышала, как щебечут птички, увидела красивый рассвет. А раньше такое ощущение, что этого не было или я спала. Я увидела, что на работе многое поменялось..Даже поменялись некоторые сотрудники, а я сидя и не выходя из кабинета ничего не видела.
Такое ощущение, что я прозрела.
В фитенесе стала видеть людей и они стали со мной здороваться. А раньше проходили мимо, как будто меня нет.
Странное чувство внутри..Чувство какого-то прозрения. Как будто сняли повязку с глаз.
Странно, но я так жила много много лет.
Теперь буду стараться жить с жироко открытыми глазами и учиться общаться.
Может постепенно тогда моя эмоциональная зависимость и сойдет на нет.
По крайней мере, мне уже легче.
Да я еще думаю об этом человеке. Но у меня появились приятные собеседники и это меня радует.

Странно, но я так жила много много лет.

Да Вы так спасались. Потеря мужа для Вас была очень значимой, и Вы выбрали такую защиту, которая Вам помогла.
Защита выжить помогла, только за глухой стеной не особо интересно...
Сейчас пришло время освободиться от этой стены. И Вы уже многое для этого сделали!
Счастливой Вам дороги дальше!
Будут вопросы, пишите!

Олена, у Вас остались вопросы или тему можно закрыть?
Приглашаем Вас посетить разделы "В кафе у Фрейда", "Психологи говорят" - много полезных и интересных статей и информации.
Вы можете оставить свой отзыв о консультации и работе форума здесь.

Ольга Сахарова, спасибо за Ваши ответы! Вы помогли на многое посмотреть другими глазами.
Инга, тема пусть пока остается открытой. Думаю могут возникнуть еще вопросы, так как я начинаю по новому смотреть на жизнь, да и хочется написать, что эмоциональная зависимость прошла. Спасибо за ссылки, обязательно зайду;)