КонсультацииЛичностные проблемы

Не закрытый гельштальт, панические атаки, навязчивые мысли

2979
20 мая 2021
Елена
Заниженая самооценка с детства, в 17 лет неудачный опыт отношений, зациклилась на этом. Теперь мне 30, семья, ребенок, особых проблем нет, но испытываю некое подобие панических атак, зацикленность на опыте, полученном в 17 лет. Навязчивые мысли. Попытки отвлечься, переключиться не дают результата. Переодически (раз в 5 лет) срываюсь, надумываю себе проблем и пытаюсь это переварить.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
20 мая 2021

Здравствуйте, Елена. Ознакомьтесь пожалуйста с условиями консультации. В каком формате вам будет удобнее общаться?

Условия консультации
1. Вы выбираете формат консультации:1. бесплатная (в открытом доступе для всех посетителей сайта. Условия написаны ниже).
2. Платный в закрытом режиме (все условия бесплатной консультации, но её видим только вы и я)
3. Платный в чате сайта (от 1 дня, видим только вы и я, ваша консультация в приоритете перед бесплатными. Общаемся в свободном формате. У меня есть ограничение по символами, 4000, у вас безлимит)
4. Платная личная встреча в видео (или аудио) формате, в любом удобном для вас мессенджере. Этот формат подходит, если вы решили основательно решить свою ситуацию, избавиться от текущей проблемы, изменить свою жизнь и хотите, чтобы психолог помог вам в этом.
2. Бесплатные консультации проводятся исключительно по переписке. 3. Бесплатные консультации проводятся в течение 3 (трех) дней с момента моего первого ответа. Затем консультация закрывается. Убедительная просьба! Если вы получили ответ на свой вопрос, либо вы просто не хотите больше общаться в рамках этой консультации, закрыть консультацию. Если на бесплатной консультации ответа от клиента нет в течение 1 дня после ответа психолога, консультация закрывается. В благодарность за время, уделенное вам специалистом, просьба оставить свой отзыв о вашей с ним совместной работе. Вы можете это сделать, нажав кнопку «ЗАВЕРШИТЬ». Ваши отзывы важны как самому специалисту, так и помогут другим клиентам выбрать себе психолога. Если от вас не поступило ответа в течение 1-го дня, консультация закрывается специалистом. Количество сообщений не ограничено. Отвечаю по мере возможности. Если я долго не отвечаю, значит в данный момент возможности или времени у меня нет. Но я обязательно отвечу и доведу консультацию до конца. Ни один ваш вопрос не останется без ответа! 4. Мне важна ваша открытость, ответы на мои вопросы и готовность достижения результата. Чем больше информации вы напишите о проблеме, тем эффективнее будет наша работа. 5. Бесплатная консультация может лишь показать направление, в котором надо идти, снять остроту проблемы, дать возможность высказаться. Такой формат является больше диагностическим. Решить проблему на такой консультации невозможно! Не ждите, что после такой консультации изменится вся ваша жизнь! Действительное решение проблемы, а также внутренние личностные изменения возможны лишь при индивидуальной работе, на это требуется время. Если вы уверены, что хотите изменить свою жизнь к лучшему, вам необходима личные встречи с психологом в скайп. Консультации в видео формате по интернету ничем не отличаются от очных встреч и даже имеют преимущества. 6. Для записи на индивидуальные консультации обращайтесь в личные сообщения.
20 мая 2021
Елена

Здравствуйте. Бесплатная консультация возможна?

20 мая 2021

Лена, расскажите пожалуйста о тех отношениях. На чем вы зациклены?

20 мая 2021
Переодически (раз в 5 лет) срываюсь, надумываю себе проблем и пытаюсь это переварить

Как именно? Что происходит?

20 мая 2021
Елена

У родителей начались проблемы когда мне было лет 6-7. До этого была дружная семья. Потом они перестали общаться друг с другом, жили ради нас, детей. Тк я младшая то была у них как передатчик. Тк они не разговаривали друг с другом. Мама много плакала, обвиняла отца, отец прятался на работе. Мы с братом мечтали чтобы все былоикак прежде

20 мая 2021
Елена

Вс17 лет со мной познакомился молодой человек. Завязалось общение. Которое быстро перетекло в близость. Не особо мне хотелось этой близости, очень хотелось внимания от него, ухаживаний, красивых слов. Сама себе придумала любовь и влюбилась. Отношения конечно же были не долгими. Тяжелыми. Он то звонил и молчал в трубку, то звал, то отталкивал, то в любви признавался, все как то сложно было. После выпускного позвал прогуляться, поговорить. Предложил на минутку зайти к его сестре на квартиру. Там никого не было. Не хотела я. Пыталась уйти.

20 мая 2021
Елена

О близости узнала мама, отвела к гинекологу, лечилась. На оборт записала, говорила у всех дети как дети а ты непонятно что, за что ей такое наказание и тд и тп. Беременности не было, ничего делать не пришлось. Мне было очень страшно.

20 мая 2021

Лена, как связаны отношения родителей с этой ситуацией для вас?

20 мая 2021

Лена, я понимаю, какой страх и боль вы перенесли. Получается, вы так и не смогли пережить внутри себя эти чувства, раз ситуацию до сих пор не отпускаете?

Какие сейчас у вас мысли об этом, что вы думаете? Что чувствуете?

20 мая 2021
Елена

Мне любви хотелось хоть откуда, хотб какой

20 мая 2021
Елена

Думаю что очень глупо себя тогда вела

20 мая 2021

А как потом складывались отношения с мужчинами? Какие отношения с мужем?

20 мая 2021
Думаю что очень глупо себя тогда вела

То есть вы вините себя во всем?

20 мая 2021
Елена

Потом был сразу муж. Отношения нормальные были до рождения ребенка

20 мая 2021
Елена

Много лет винила, а теперь жалею себя

20 мая 2021
Елена

В интимном плане с мужем проблемы были

20 мая 2021
Елена

Ребенок у нас больной родился, муж за работой спрятался, мы в больнице практически жили, не чувствовала от него поддержку. Были скандалы

20 мая 2021
Много лет винила, а теперь жалею себя

В чем конкретно себя обвиняли?

В чем заключается жалость к себе?

20 мая 2021

А как сейчас ситуация в семье?

20 мая 2021

Вы раньше обращались за психологической помощью? Что заставило вас обратиться сейчас?

Что хотели бы решить на консультации?