КонсультацииОтношения в парах
Личные границы. Всё свободное время провожу с партнёром, откладывая важные дела
Качества эти необходимы мне, потому как чувствую себя более счастливым с такого рода людьми
Вы совсем не видите этих качеств в себе? Скажите, как вы себя чувствуете счастливым, опишите это состояние.
Вижу, но не в таком объеме как хотел бы. Счастье - улыбка, спокойствие, жизнь будто красками играет
Вам очень сложно назвать чувство?
Вызывает дискомфорт. Я стремлюсь к комфорту
Я это понимаю...
Когда вы игнорируете «колкости», становится ли вам комфортно?
Вижу, но не в таком объеме как хотел бы.
Выпишите пожалуйста эти качества в столбик и напротив каждого напишите сколько у вас его есть в процентах от желаемого уровня.
Игнорируя - свожу возможность конфликта на "нет", дабы не вызывать последующие негативные чувства, порождаемые ссорой
Игнорируя - свожу возможность конфликта на "нет", дабы не вызывать последующие негативные чувства, порождаемые ссорой
Вы избегаете конфликта, как вы себя чувствуете при этом? Опишите свои мысли в этой ситуации.
Что я поступил верно, что в этом моя сила
Вы ищете в партнёре то, что у вас отсутствует, поэтому страшно потерять партнёра, потому что у него есть то, чего у вас нет. Это как когда-то в детстве у вас отняли игрушку и забрать назад нельзя, потому что хорошие и послушные мальчики не обижают других детей и решают все вопросы мирным путём. Это моя гипотеза, насколько она у вас отзывается?
Что я поступил верно, что в этом моя сила
Согласна с вами, в такой ситуации нужна сила, чтобы подавить свои эмоции, эта внутренняя сила и вызывает эмоциональное напряжение - дискомфорт. Как же здесь прийти к комфорту?
Ваша гипотеза на 100 верна для меня
Как прийти к комфорту не знаю. Не могу выражать гнев
Ваша гипотеза на 100 верна для меня
Что бы вы могли изменить, как помочь этому мальчику?
Как прийти к комфорту не знаю. Не могу выражать гнев
Ваша ограничивающая установка: выражать гнев - идти на конфликт и ссора неизбежна. Верно? Или как-то по-другому звучит?
Чтобы помочь - ему следует отстаивать свои права силой? Но ведь это не в его природе. Почему он должен меняться и отказываться от мирного решения?
Вы всё верно говорите:
Чтобы помочь - ему следует отстаивать свои права силой? Но ведь это не в его природе. Почему он должен меняться и отказываться от мирного решения?
Но мне показалось, что вы не видите мирного решения... , или это мне показалось?
Не вижу, потому как большинство воспринимает язык силы.
Владислав, сейчас перечитайте пожалуйста нашу переписку, подумайте, какие новые мысли у вас появились по поводу ваших вопросов:
Я хотел бы понять следующее: почему я "с головой" отдаюсь новому человеку, забывая о других сферах своей жизни? Пуская все на самотек, кроме моих отношений, которые становятся для меня центром внимания?
Почему я полон жажды внимания и одобрения от партнерши? Почему я стараюсь во всем угодить, даже во вред себе?
Никаких - мы же не обсуждали эту тему
Не вижу, потому как большинство воспринимает язык силы.
Здесь речь идёт о психологических границах (язык силы помогает в случае грубого нарушения физических границ), в настоящий момент вас очень сильно беспокоит нарушение ваших границ, ваше неумение обозначить и удержать границу. «Колкости» часто облекаются в иронию - это и есть нарушение границ, ваше избегание конфликта (страх ссоры) даёт вам дискомфортно ощущения продавливания ваших границ (психологическое давление). Ограничивающие убеждения, сформированные в детстве под влиянием определённых условий:
В детстве я был спокойным, тихим мальчиком. Я не доставлял проблем родителям. Окружающие всегда говорили "какой хороший и послушный у вас сын". Меня ставили в пример как ребенка спокойного и воспитанного.
Видел, как ссорятся мои родители и как матери больно. Считаю, что для мужчины непозволительно участие в ссоре, как бы тяжело не было.
Вы используете и в настоящее время:
Сейчас я также стремлюсь быть уравновешенным, воспитанным человеком, который стремится не терять моральные принципы, культивировать их в себе, верю в лучшее. Наивен и по словам друзей - слишком добр, слишком хорош.
Стоит обратить внимание на решение вопроса своих психологических границ. Пока вас удерживает страх конфликта, поэтому легче отстраниться/игнорировать нарушение ваших границ, чем твёрдо и спокойно сказать об этом. Для этого необходимы новые навыки коммуникации «Я-Ок, Ты-Ок» (я уважаю себя, я уважаю тебя в этом разговоре). Как-то так.
Никаких - мы же не обсуждали эту тему
Мы говорили об этом.
Отзыв о консультации
Вопрос закрыт. Спасибо за консультацию. Проблема решена полностью. Психолог оказал полную помощь. Спасибо.