Кризис среднего возраста. Не хватает сил достойно вынести внезапно возникшую нагрузку

Здравствуйте, Николай! Расскажите подробнее о ситуации. На что именно Вам не хватает сил? Помощь в каком вопросе Вы хотите получить от психолога?

Ирина, здравствуйте! Я понимаю, что пора сменить обстановку, уехать в отпуск, но семейные обстоятельства не пускают: 1) жена сидит в декрете; 2) помимо основной работы подрабатываю и 3) помогаю чем могу пожилому отцу, который из дома не выходит. Я боюсь, что у меня не хватит сил.

Николай, поясните, пожалуйста, когда Вы говорите про то, что не хватит сил, Вы имеете ввиду, что боитесь за своё здоровье - боитесь слечь от усталости и нагрузки, заболеть? Или речь идет о том, что Вы боитесь, что в какой-то момент не выдержите и сбежите от ответственности, уедете или уйдете из семьи?

Ирина, Вы правы: опасения за здоровье есть, так у нас с сыном разница в 45 лет (я стал стесняться своего возраста). По поводу ухода из семьи я такой вариант никогда не рассматривал: хотя бывают приступы эгоизма и появляется желание уйти от проблем. В последнее время поднимает голову моя бисексуальность из-за того, что жена всецело посвятила себя сыну и очень устаёт. Но всё это дальше просмотра видео определённого жанра на смартфоне не заходит.

Николай, если есть опасения, насчет здоровья, то это проблема медицинского характера - нужно пройти обследование и получить рекомендации врачей насчет режима и способов поддержания работоспособности. С возрастом нужно прикладывать силы и следить за своим режимом, чтобы оставаться здоровым.

Что касается разницы в возрасте между вами и сыном, то в чем именно Вы видите проблему? Вы зачали ребенка случайно или планировали с женой рождение малыша, подошли к этому осознанно? Есть ли у Вас ещё дети или это Ваш первенец?

Сколько лет Вашей жене? Планирует ли она в ближайшее время выходить на работу (ведь сыну уже 2 года и декрет очень скоро закончится)?

Обсуждали ли Вы с женой то, что Вам не хватает от неё внимания и секса? Что думает жена по поводу этой ситуации? Удовлетворена ли она интимной жизнью с Вами? Готова ли она что-то менять, чтобы поддержать и удовлетворять Вас, раз Вы один обеспечиваете семейное благополучие и заботитесь о ней и сыне?

Про проблемы медицинского характера я знаю. Я моложе не становлюсь, а мне поднимать сына: ведь когда ему стукнет 35 лет, мне будет уже 80 лет. Возраста своего я стесняюсь, и не могу пока принять ситуацию как должное. Сын наш первенец свалился нам как на снег на голову: мы его перестали ждать после того, как нам врачи сообщили, что у нас никого не будет. Про проблемы интимного характера жена в курсе (ей 40 лет). Осенью она собирается выходить на работу

Про проблемы интимного характера жена в курсе (ей 40 лет).

Что думает жена по поводу этой ситуации? Удовлетворена ли она интимной жизнью с Вами? Готова ли она что-то менять, чтобы поддержать и удовлетворять Вас? Или она предлагает какое-то иное решение ситуации?

Я моложе не становлюсь, а мне поднимать сына: ведь когда ему стукнет 35 лет, мне будет уже 80 лет. Возраста своего я стесняюсь, и не могу пока принять ситуацию как должное.

Николай, что именно Вас беспокоит в том, что Вы в 45 лет стали отцом? Многие поколения мужчины женились в зрелые годы и обзаводились детьми в возрасте 40+. И в наше время это тоже никого не удивляет. Есть отцы, которым 60+ лет на момент рождения малыша. Чем больше жизненный опыт у отца, тем лучше для сына, который будет общаться с мудрым человеком, повидавшем многое на своем веку, и в силу этого более терпеливым и понимающим.

С чем связано, что Вы ориентируетесь на 35-летие сына "когда сыну будет 35 мне будет 80"? Ведь человек становится способным сам о себе позаботиться и обходиться без родителей уже в 20+ лет. Многие молодые люди и девушки уезжают из дома учиться и работать в другие города сразу после школы - живут без мамы и папы, строя свою жизнь самостоятельно. Многие в 20+ лет уже заводят свои собственные семьи и рожают детей. Так какая разница сыну, сколько лет его отцу?