Ем до физической боли, не могу остановиться. Устал бороться с постоянным аппетитом

Из всего услышанного у меня сложилось впечатление, что изначально вы стали есть, когда после отсутствия у вас в семье появилось много еды. И вы стали есть как бы впрок. Это как после голодовки наесться, а то вдруг опять потом не будет.

Я тоже пришел к такому выводу, но увы подделать не че не смог.

Далее, есть чрезмерная связь с мамой, которую надо прекращать и отделяться. Это тоже играет роль, учитывая что у неё лишний вес, вы возможно неосознанно тоже стремитесь быть таким, чтобы "быть хорошим мальчиком"

Согласен с вами, но она для меня она не разрывная связь, я чувствую, что я должен матери, что то как ей тяжело давалось мое взросление.

Причин несколько, и со всеми надо работать, постепенно их изменяя или устраняя. Вы правы, здесь это лишь диагностическая больше консультация, нужна личная работа, думаю, на 2-3 месяца минимум.

Да я иллюзий тоже не питал, что мне тут по переписки кто то поможет, но я все равно вам очень благодарен. Нужна личная работа, НО мозг мне постоянно говорит, что ты здоров, у тебя же не че не болит, зачем идти куда то, кому то и промывать себе мозги, тем более это стоит не мало денег, а тебе есть куда потратить их.

Также с отношениями надо разбираться. Зачем вы с этой девушкой, если её собаку вы любите больше? Что мешает найти другую, и строить здоровые, тёплые взаимные отношения?

Согласен, я пытался сжигать мосты с ней, но видимо не дожигал, порвать с человеком не так уж просто, тем более когда ты за 10 лет получил от этого человека, огромное количество эмоций. Я даже не так за себя переживаю как за нее, ведь она заложник такой же как и я. И разрывы даются ей болезненно.

Я через силу держусь, стараюсь общаться лаконично, просто, но это вызывает к моей персоне еще больше интереса. Есть радикальный вариант, найти новые отношения. Но боюсь будет тоже самое, нужно сперва что в жизни изменить.

Ещё стремление все держать под контролем.

Я держу, потому что другого выхода не знаю.

Ольга, хотел бы я у вас поинтересоваться, а есть шансы, что изучение литературы о привычках в питание, смогут как то изменить мое поведение?

Я обязательно, оставлю отзыв о вашей работе)))

Я тоже пришел к такому выводу, но увы подделать не че не смог.

Если вы и сами это понимаете, значит где-то глубоко есть страх, что еды может опять не быть. Его надо осознать и с ним работать. Насколько он реален? Может ли быть вновь в реальности ситуация, что вам практически ничего будет есть?

Согласен с вами, но она для меня она не разрывная связь, я чувствую, что я должен матери, что то как ей тяжело давалось мое взросление.

Значит, есть много вторичных выгод от этой связи. И возможно страх "как же я буду без неё", который идёт из детской части. Надо развивать свою взрослую часть, психологически взрослеть.

И работать с должествованием, оно по сути надуманное. Ведь отсепарироваться и стать отдельной личностью не означает бросить маму, не помогать, отвернуться от неё.

НО мозг мне постоянно говорит, что ты здоров, у тебя же не че не болит, зачем идти куда то, кому то и промывать себе мозги, тем более это стоит не мало денег, а тебе есть куда потратить их.

К психологам идут только здоровые люди, больные к врачам, ну или к психиатру. Это псих защита, которая удерживает вас в той зоне, к которой вы уже привыкли. Ведь ваш мозг, то есть вы, понимаете, что если пойти, надо будет работать над собой, прилагать усилия, и начнутся изменения. А меняться всегда страшно, это что-то новое и неизвестное.

. Я даже не так за себя переживаю как за нее, ведь она заложник такой же как и я. И разрывы даются ей болезненно.

Получается, лучше быть вместе и обоим не стать счастливыми? Опять же, значит вам почему-то выгодно быть вместе. Подумайте о вторичных выгодах, они того стоят?

Вы же можете остаться друзьями и поддерживать друг друга как друзья. Но при этом каждый может построить свои отношения

Я держу, потому что другого выхода не знаю.

Искать золотую середину. Подумать, что действительно нуждается в контроле, а где его можно ослабить или совсем отпустить

Ольга, хотел бы я у вас поинтересоваться, а есть шансы, что изучение литературы о привычках в питание, смогут как то изменить мое поведение?

Я считаю, что при желании можно все. Но если дело в психологических внутренних установках, то самому с ними работать вряд ли получится. Не для того психика прячет все это глубоко, что вот так просто дать вам доступ. Если бы так было, все уже давно сами разобрались со своими проблемами.

И это в разы дольше и труднее. Но решение всегда остаётся за вами.

Если вы и сами это понимаете, значит где-то глубоко есть страх, что еды может опять не быть. Его надо осознать и с ним работать. Насколько он реален?

Он реально, реален. Меня тревожит будущее, и иногда приходят мысли о голоде. Есть такие навязчивые мысли, что возможно, я не буду востребован на рынке труда, и просто не будет возможностей на существование. Позавчера увидел бомжа, который ест с помойки, остатки гнилых фруктов, купил булку хлеба и колбасы. Ведь я могу быть на его месте.

Искать золотую середину. Подумать, что действительно нуждается в контроле, а где его можно ослабить или совсем отпустить

Мне все же кажется, что тут зарыта собака, от этих навязчивых вещей я тоже избавился с удовольствием.

Они приносят мне больше хлопот.

Получается, лучше быть вместе и обоим не стать счастливыми? Опять же, значит вам почему-то выгодно быть вместе. Подумайте о вторичных выгодах, они того стоят?

У моих приятелей, друзей у всех какие то семейные трудности, по этому в семейное счастье мне очень трудно дается верить. Может у меня в голове сложилась такая картина, что это моя ноша, и мне с ней по жизни идти? !

К психологам идут только здоровые люди, больные к врачам, ну или к психиатру. Это псих защита, которая удерживает вас в той зоне, к которой вы уже привыкли. Ведь ваш мозг, то есть вы, понимаете, что если пойти, надо будет работать над собой, прилагать усилия, и начнутся изменения. А меняться всегда страшно, это что-то новое и неизвестное.

Ну как я ем, и сколько, точно не назовешь меня здоровым человеком.

Вот только сегодня, купил пачку зефира, и только вышел из магазина, открыл, дошел до дома, и дома выкинул пустую пачку. А когда я не открываю, до дома, я думаю и предвкушаю, и могу даже начать идти быстрее, чтоб дома открыть.

Значит, есть много вторичных выгод от этой связи. И возможно страх "как же я буду без неё", который идёт из детской части. Надо развивать свою взрослую часть, психологически взрослеть.

И работать с должествованием, оно по сути надуманное. Ведь отсепарироваться и стать отдельной личностью не означает бросить маму, не помогать, отвернуться от неё.

Согласен, я уже задумался над этим вопросом, и ищу варианты. У нас был как то разговор, о том, чтоб разменять квартиру на две однокомнатных, и чтоб я взял ипотеку себе.

Никита, дело даже не в совместном проживании, а в психологическом отделении. Можно жить вместе, но быть самостоятельным психологически

Что это моя ноша, и мне с ней по жизни идти? !

Что именно?

Что именно?

Я про отношения, то что я вижу у друзей, как тяжело складывается у них, и посещают мысли, что мои отношения, такая же ноша, что от себя не убежишь, что всегда так будет, и лучше остаться в проверенных отношениях, чем заводить новые.