КонсультацииЛичностные проблемы

Боюсь "белого листа". Как найти решительность писать самой, о бросив страх неудач?

1000
16 июл. 2021
Наталья
Мне 40. В юности любила рисовать, закончила худ школу, но дальше не пошла - испугалась. Родители стращали, что работу будет не найти, поэтому выучилась на юриста и им же некоторое время работала. В течение жизни стала рисовать-писать меньше, но любовь к определенным направлениям живописи, дизайну, фото сохранилась. Некоторое время работатала дизайнером полиграфии (работа не регулярная, но постоянная), иногда приходилось фотографировать. Крутым профи ни в одном из художественных направлений не стала. Не творец, а ленивый выполнятель "от и до". Рисование от руки заменил комп и программы. Периодически ходила в студии живописи, фотографии, но сильно в этом разочаровалась - ничего нового и вдохновляющего. Пусто. Не интересно. В итоге, за отсутсвием ежедневного опыта от руки стало получаться все хуже. Сейчас снова увлеклась настоящим живым маслом. Вдохновила живопись одного художника - его ранний период (сейчас пишет более в другой манере). Стала посещать его МК (он устраивает МК раз в месяц). Посетила их не так много, но заметила, что в отличие от остальных на МК, художник меня не правит, - только подходит, хвалит. Действительно, у меня круто получается, если пишу сама на его МК и не даю вмешиваться в то, что делаю. Возможно, дело отчасти в том, что стала так же интересоваться МК он-лайн других художников в такой же манере. Муж поддерживает и настаивает, чтобы я больше писАла дома. Но я пробовала писать исключительно самостоятельно - получается скучно, плоско, никак. Иногда жутко. Слишком грустно, неинформативно. Картины, которые потом хочется выбросить, уничтожить. За которые стыдно. Писать хочется по-сумашедшему. "Ручки чешутся". Но неудачи в живописи - доводят до иступления. Муж настаивает, чтобы продолжала писать сама. Но у меня теперь боязнь "белого листа", а вернее холста. Только и делаю, что ищу массу поводов, "не потрить лист". Коплю разнообразные краски и кисти, но все мои художества - так и остаются только в моем воображении... И только раз в месяц на холсте - после МК. Почему на МК художника - все легко получается, а полностью самостоятельно нет? Не пойму, как найти решимость писать самой? Возможно, даже монетизировать (мои картины хвалят люди с улицы - когда возвращаюсь с еще только написанной картиной, - посторонние незнакомые люди подходят. Был момент, даже 1 чел хотел купить. Хотя, может, льстил? ). Как отбросить страх неудач?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
17 июл. 2021

Здравствуйте, Наталья. Ознакомьтесь пожалуйста с условиями консультации. В каком формате вам будет удобнее общаться?

Условия консультации
1. Вы выбираете формат консультации:1. бесплатная (в открытом доступе для всех посетителей сайта. Условия написаны ниже).
2. Платный в закрытом режиме (все условия бесплатной консультации, но её видим только вы и я)
3. Платный в чате сайта (от 1 дня, видим только вы и я, ваша консультация в приоритете перед бесплатными. Общаемся в свободном формате. У меня есть ограничение по символами, 4000, у вас безлимит)
4. Платная личная встреча в видео (или аудио) формате, в любом удобном для вас мессенджере. Этот формат подходит, если вы решили основательно решить свою ситуацию, избавиться от текущей проблемы, изменить свою жизнь и хотите, чтобы психолог помог вам в этом.
2. Бесплатные консультации проводятся исключительно по переписке. 3. Бесплатные консультации проводятся в течение 3 (трех) дней с момента моего первого ответа. Затем консультация закрывается. Убедительная просьба! Если вы получили ответ на свой вопрос, либо вы просто не хотите больше общаться в рамках этой консультации, закрыть консультацию. Если на бесплатной консультации ответа от клиента нет в течение 1 дня после ответа психолога, консультация закрывается. В благодарность за время, уделенное вам специалистом, просьба оставить свой отзыв о вашей с ним совместной работе. Вы можете это сделать, нажав кнопку «ЗАВЕРШИТЬ». Ваши отзывы важны как самому специалисту, так и помогут другим клиентам выбрать себе психолога. Если от вас не поступило ответа в течение 1-го дня, консультация закрывается специалистом. Количество сообщений не ограничено. Отвечаю по мере возможности. Если я долго не отвечаю, значит в данный момент возможности или времени у меня нет. Но я обязательно отвечу и доведу консультацию до конца. Ни один ваш вопрос не останется без ответа! 4. Мне важна ваша открытость, ответы на мои вопросы и готовность достижения результата. Чем больше информации вы напишите о проблеме, тем эффективнее будет наша работа. 5. Бесплатная консультация может лишь показать направление, в котором надо идти, снять остроту проблемы, дать возможность высказаться. Такой формат является больше диагностическим. Решить проблему на такой консультации невозможно! Не ждите, что после такой консультации изменится вся ваша жизнь! Действительное решение проблемы, а также внутренние личностные изменения возможны лишь при индивидуальной работе, на это требуется время. Если вы уверены, что хотите изменить свою жизнь к лучшему, вам необходима личные встречи с психологом в скайп. Консультации в видео формате по интернету ничем не отличаются от очных встреч и даже имеют преимущества. 6. Для записи на индивидуальные консультации обращайтесь в личные сообщения.
18 июл. 2021
Наталья

Здравствуйте, Ольга.

Бесплатный вариант (4).

18 июл. 2021

Наталья, расскажите, что именно говорили вам ваши родители о вашем увлечении живописью?

18 июл. 2021

Опишите свои мысли, когда вы пишите на мк и когда дома. Что вы думаете о себе, о том, как вы пишите

18 июл. 2021

В чем именно заключается страх неудачи? Что именно вас пугает?

18 июл. 2021
Наталья
Наталья, расскажите, что именно говорили вам ваши родители о вашем увлечении живописью?

Отец с нами не жил (с мамой в разводе), но когда встречался со мной и с ним были его младшие сыновья от другой жены, говорил им, "смотри, как Наташка хорошо рисует".

Мама ничего не говорила. Но записала меня в художественную школу, оплачивала ее. Когда я стала там рисовать достаточно хорошо, стала одной из лучших в группе, мои работы отбирали на местные мелкие выставки среди художественной школы, хвалить, - как-то спросила ее, как ей? Она сказала, нормально. Я уточнила, нравится ли ей? Она сказала, что не может оценить, не разбирается в этом, может и нормально.

Я ей сказала, что меня хвалят, неужели ей не нравится? Она ответила, что не будет врать, т. К ничего не может сказать. Хотя может, и не так плохо.

18 июл. 2021
Наталья
Наталья, расскажите, что именно говорили вам ваши родители о вашем увлечении живописью

Мне всегда нравилось рисовать. В художественной школе у меня появились друзья, с которыми мне было легко и свободно. У одной из таких подруг была родная сестра, которая стала профессиональным мультипликатором 3д графики (тогда для России это было совершенно новое направление).

Еще у меня, уже не в художественной школе, были подруги, бабушка которых была художницей и зарабатывала работой иллюстратора. Эти подруги очень гордились своей бабушкой и всем показывали ее чудесные сказочные иллюстрации к книгам. Они действительно выглядели волшебно, какого-то недостижимого уровня.

Поэтому когда пришло время выбирать направление, на кого учиться, у меня было несколько идей - на художника, на врача или юриста.

Я стала советоваться с родителями.

Мама сказала, что в нашем городе медицинского университета, как и художественного института нет (только средне-специальные учреждения), а проживание в др городе - она для меня не потянет. Что обязательно нужно высшее образование. Ну, и что художественное образование - это заранее ущербная специальность, которая просто не даст мне возможности заработать. А я должна как можно скорее становится на ноги и содержать себя сама.

Отец работал в гос организации, был связан с юриспруденцией. И говорил, что нужна такая профессия, которая позволит себя чувствовать уверенно в жизни.

Оба родителя были не против, что я рисую для себя, но запугивали тем, что если не стану юристом, то погибну, не смогу себя содержать, буду голодным художником, не смогу устроится в жизни.

18 июл. 2021
Наталья
Опишите свои мысли, когда вы пишите на мк и когда дома.

На мк нет мыслей. Есть поток. Меня несет, через меня идет энергия, я получаю огромное удовольствие.

Мне легко, приятно. Я полностью погружаюсь в ощущение, настроение, которое стремлюсь передать.

Как-то художник, мк которого посещаю, сказал несколько вещей про живопись, которые здорово во мне откликнулись:

1. Писать надо телом, расслабленно.

2. Пишем мы для удовольствия, потому что это здорово, а не для кого-то. Надо испытывать кайф от того, что делаешь.

3. Не важно, что сделаешь ошибку - масло позволяет все исправить в любой момент.

Первые два пункта у меня идут таким же образом и дома. Но вот с 3им - проблема. Я по тысяче раз исправляю и переписываю до тех пор, пока не порчу полотно.

На мк знаю, что художник подстраховывает - и он увидит, подскажет там, где будет ошибка. Дома же я даже не понимаю, что не так. Просто в какой-то момент начинаю испытывать сильнейшее раздражение от того, что делаю и окончательно порчу картину. И это постоянный сценарий.

Что вы думаете о себе, о том, как вы пишите

Мне в основном кажется, что я пишу круто. Мне самой нравятся мои картины, если я не начинаю раздражатся и по 1тыс раз переделывать.

Сейчас чаще всего меня привлекает не реалистичная живопись, а та, которая передает силу, настроение. Наверное в моем случае, мне так же удается передать энергию и ощущение - то, что может помочь людям захотеть измениться или поменять свое мироощущение.

18 июл. 2021
Наталья
В чем именно заключается страх неудачи? Что именно вас пугает?

Я знаю, чем кончаются потуги писать дома.

В какой-то момент на меня накатывает ярость и мне хочется уничтожить, порвать, зачеркнуть, не смотреть (и чтб др тоже не смотрели) на то, что написала. И если я не уничтожаю написанное (а обычно все равно почему-то не уничтожаю. Например, кто-то ловит за руку, выклянчивает написанное, либо просто надеюсь потом, с лучшим настроением, все же переписать), то потом, глядя на неудачную работу, просто впадаю в уныние. Иногда, глядя на то, что наваяла, мне просто хочется плакать о того, что мне не удается ничего поправить. Добится нужного эффекта. Я выпадаю из равновесия и тогда так же от моего настроения достается окружающим. Потому что это для меня настоящее страдание, которое захватывает меня целиком, и мне сложно в такие моменты не задеть окружающих. Внутри меня открывается какая-то недобрая мощная стихия. Смывает и сметает все.

18 июл. 2021
Наталья
В чем именно заключается страх неудачи? Что именно вас пугает?

Можно сказать, что отчасти становлюсь невменяемой. Боюсь той глобальной нестабильности, которая меня после поглощает.

В эти моменты даже внятно разговаривать не могу - одни эмоции большой силы. Ярость. Грусть. Жуткие качели.

18 июл. 2021
Наталья

И боль. Мне физически больно.

18 июл. 2021
Тогда так же от моего настроения достается окружающим

Кому именно? Как это проявляется?

18 июл. 2021
Но вот с 3им - проблема. Я по тысяче раз исправляю и переписываю до тех пор, пока не порчу полотно.

Получается, что страх не столько взяться за написание, сколько в том, что написанное вам не нравится, страх ошибки, желание сделать лучше?

18 июл. 2021
В эти моменты даже внятно разговаривать не могу - одни эмоции большой силы. Ярость. Грусть. Жуткие качели.

Скажите, такое состояние бывает ещё в каких-то других ситуациях?

18 июл. 2021
Наталья
Кому именно?

В первую очередь, тем, кто живет рядом. Либо просто стремиться общаться. Мужу. И даже коту. Маме (по скайпу, телефону). Людям вне дома.

В общем-то после неудач мне не хочется с кем-то говорить, капсулируюсь. Делаю вид, что не слышу звонков, не отвечаю на электронные сообщения. Не выхожу на улицу. Потому что знаю, что из такого состояния могу быть несправедливой, злой к людям и плохо себя контролирую.

Как это проявляется?

Могу кричать. Пинать тех, кто совсем поблизости и некстати подвернется. В основном, сдерживаюсь, конечно. Хотя все же чаще самоизолюруюсь на это время, чтобы не причинить вред.

С мамой, отцом и чужими людьми, если проявляют настойчивость и лезут в душу, становлюсь ехидной. Если они не понимают, что лучше не трогать, не вовремя, могу очень сильно уязвить, обидеть - бью по больным местам, понимая, что больно (обычно у меня с мамой оговоренный нейтралитет некотрых тем - она не лезет ко мне, я не ковыряю ее болячки. При общении с отцом - мы так же всегда общаемся с др др очень осторожно. На любые темы. Он умен, упрям и не менее вспылчив, чем я. Ну, а чужих в таком состоянии все же стараюсь не встречать). Саркастична. Или говорю гадости - напрямую, обидными словами (в обычном состоянии мне не хочется обижать людей, т.к. понимаю, люди такие, какие могут быть для конкретной ситуации. Наоборот, стараюсь их оправдывать. Но тут прорывает).

В это время могу так же что-то разбить, смять.

18 июл. 2021
Наталья
Получается, что страх не столько взяться за написание, сколько в том, что написанное вам не нравится, страх ошибки, желание сделать лучше?

Откровенно говоря, во время написания картин меня совершенно не интересует чужое мнение (за исключением мнения художника на мк). А вот собственная неуправляемость, дикость пугает. И боль.

Т. Е. Удовольствие, радость которые я вначале испытываю при написании картины в какой-то момент перерождантся во что-то жуткое, непримиримое, щемящее.

И вот это болезненное меня и пугает. Особенно, если оно выплескивается наружу.

18 июл. 2021
Наталья

Как у крысы, которая не берет сыр во время участия в опыте, потому что боится электричества из-за его применения в предыдущем эксперименте.

18 июл. 2021
Наталья
Скажите, такое состояние бывает ещё в каких-то других ситуациях?

Бывает нечто отдаленно похожее. Но гораздо слабее.

Когда я на чем-то глубоко сосредоточена и мне нужна уединенность. Когда, например, готовлю в сжатые сроки важные юридические документы, где ошибка может быть весьма неприятной; готовлюсь к значимому выступлению, в режиме цейтнота; выполняю заказ. Тогда все, что выводит меня из уединенности и погруженности в то, что делаю, способно вызвать сильное раздражение. Иногда, если сильно упорствуют, то ярость.

Но не грусть. Не отчаяние. Не боль.

18 июл. 2021
Наталья

Пока писала, задумалась: а ведь и правда, почему, я собственно, раздражаюсь?

Почему радость вдруг переключается в боль?

Ведь масло действительно можно легко поправить. А вот состояние. Откуда оно такое вылезает?

Как будто вдруг начинаю страдать от самого факта рисования.

Но тогда все равно не понятно, а почему же художник действует так анастезирующе?

Может, без художника можно как-то поспокойней относится к тому, что делаю?

18 июл. 2021
Наталья

Обсудили с мужем.

Поняла, что получается, благодаря художнику на мк, во мне снимается какой-то "внутренний предохранитель", который позволяет писать без боли, без конфликта внутри. На мк я разрешаю себе делать то, что мне нравится, отключая рацио, долженствование.

Вопрос, что с этим делать?

Как научиться снимать этот "предохранитель" без внешнего костыля?

Отзыв о консультации

Благодарна Ольге. Она большой молодец - без давления, мягко задает наводящие вопросы, которые приводят к неожиданным открытиям. Спасибо, Ольга, большое!

Наталья