КонсультацииОтношения в парах
Бросил мужчина, считает меня психическими нездоровой. Как пережить, принять то, что у него будет другая?
Но ведь раньше я была и моложе, и друзья были. А сейчас пустота
- "Или же смысла в этом нет, то как мне выйти поскорее из кризиса" - Как бы не было больно и горько, но признайтесь себе в том, что вы человек, пострадавший от психологического и физического насилия, что эти отношения НЕ норма, что никакого счастья в них нет. Это первый и очень важный шаг - выйти из отрицания к осознанию.
- Второй шаг к освобождению, прекратить с ним все контакты (везде!!! ) и начать искать информацию на темы: кто такой абъюзер, виды психологического насилия, что такое деструктивные и нездоровые отношения, как выйти из нездоровых/токсичных/абъюзивных отношений.
- На этой стадии печаль, страх, стыд и вина все еще будут с вами. А желание прекратить отношения будет слабым. Но постепенно, изучая информацию вы сможете осознать, что вы здоровая и самостоятельная женщина. И как только это произойдет, вы испытаете к нему здоровую злость. Это станет третьим шагом к освобождению.
- Здесь уже здорового гнева будет больше, чем страха и вины и вы сможете заботиться о себе, осуществлять свои мечты и планы.
Обязательно пройдите курс психотерапии!!! Иначе, снова попадете в такие же отношения. Поддержка психолога поможет пережить трудное время и разобраться в себе, чтобы в другой раз не попасть в такие же отношения.
Спасибо. Буду пробовать
"Но ведь раньше я была и моложе, и друзья были. А сейчас пустота" - это следствие деструктивных отношений. Постепенно ваша жизнь снова наполнится смыслом, радостью и друзьями.
Юлия, у вас остались ещё какие-нибудь вопросы или мы можем завершить консультацию?
Просто понимаете, я жить не хочу.
Я не хочу жить без него...
Я с каждым часом всё больше и больше понимаю, что я без него не смогу. Увидя его с другой...
Я не хочу жить без него... - А что было вашим смыслом в жизни до встречи с ним?
"Я с каждым часом всё больше и больше понимаю, что я без него не смогу. Увидя его с другой... " - да, терять близкого человека очень больно.
До этого смысл был гулять, тусить по клубам. А сейчас, у всех, с кем я тусила дети, семья
Я с каждым часом всё больше и больше понимаю, что я без него не смогу. Увидя его с другой... - Поймите. Он не будет её любить. Он будет использовать её ресурсы, также как он использовал ваши (доброту, внимание, тепло, заботу, труд и др. ). Он не способен любить. Он может действовать только по расчету. Ему наплевать на чьи либо чувства. Он просто всех использует.
Вы знаете, его бывшая жена тоже говорила, что ему наплевать на всех, лишь бы ему хорошо было одному
Нет.
Рада была вам помочь. Если вопросов больше не осталось, нажмите, пожалуйста, на кнопку "завершить консультацию" и оставьте отзыв.
Так, может быть, я все-таки абьюзер, а не он? !
Почему мне никто не может помочь