КонсультацииЛичностные проблемы

Плохо сплю, плохо ем, не чувствую себя счастливой. Что это и как с этим бороться?

432
13 окт. 2021
Татьяна
Меня отягощает мое состояние. Я плохо сплю, плохо ем, иногда не могу встать с кровати, не чувствую себя полноценно счастливой. Что это и как с этим бороться?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
14 окт. 2021

Здравствуйте, Татьяна! Расскажите подробнее о ситуации. Как давно Вы стали плохо спать, пропал аппетит, чувствуете слабость и апатию? Какие события могли повлиять на ваше состояние, какие стрессы и перемены в жизни происходили перед тем, как Вы себя плохо почувствовали? Есть ли у Вас заболевания, наблюдаетесь ли Вы у врача?

Условия консультации
Бесплатная консультация ведется в созданной клиентом теме в формате переписки длительностью не более 3-х дней с момента первого ответа психолога. После этого бесплатная консультация завершается/закрывается или при необходимости будет продолжаться только в платном режиме. Преимущества платной консультации в приватной переписке и её отличие от бесплатной консультации в том, что: 1 - бесплатная консультация открыта для чтения всем посетителям портала (а платная переписка - приватная и никому не видна). 2 - в бесплатной теме Вы не можете выбирать себе психолога - отвечает Вам любой психолог, у которого будет свободное время и которого заинтересует тема. 3 - в бесплатной теме переписка идет в свободном режиме - то есть психолог отвечает тогда, когда у него есть время, и Вы можете ждать ответа несколько часов или получить ответ на следующий день. А в приватной переписке мы заранее договариваемся о времени консультации и активно работаем в режиме чата, концентрируясь на проблеме. 4 - по правилам портала бесплатных тем можно создать не более 3. Далее доступны будут только платные консультации. Бесплатная переписка по каждой теме длится не более 3-х дней в свободном режиме переписке, после чего тема закрывается. независимо от того, был ли решен вопрос или нет - остается доступным лишь платный формат переписки. А платная консультация в этом смысле безгранична - будем обсуждать столько тем, сколько Вам потребуется и столько раз, сколько Вам потребуется для решения Ваших вопросов. 5 - в платной консультации я могу давать Вам тесты и методики для более глубокой проработки проблемы.
14 окт. 2021
Татьяна

Если честно я уже не помню, когда начала плохо спать, это как будто началось давно, аппетит то пропадает резко, то появляется, но от еды тошнит в большинстве случаев. Слабость постоянно, тяжело встать с кровати, если что-то делаю-уже подвиг. Но при этом стараюсь выходить на улицу и контактировать с людьми, почти исправно выполняю свою работу. Я не знаю точно какие событие на это повлияли, уже давно потеряла их нить

14 окт. 2021
Татьяна

У врача на данный момент не наблюдаюсь

14 окт. 2021
(изменено 14 окт. 2021)

Татьяна, Вам необходимо срочно обратиться к врачу. Без видимой причины у Вас упадок сил, нарушение сна и аппетита, тошнота и сильна слабость, пониженное настроение. Поскольку эти симптомы давние - хронические, это соматические (а не психологические) нарушения, которые говорят о том, что есть проблемы в работе систем организма (пищеварительной, нервной, эндокринной и др). Вам необходимо пройти обследование у врачей, чтобы разобраться в причинах нарушений и подобрать методы восстановления. Вам нужна не психологическая консультация, а медицинское обследование.