Как пережить разрыв с мужчиной? Слёзы текут градом, не могу ничего делать, нервный срыв

Это все равно что и ребенка своего потерять вместе с мужчиной

Вчера отнесла ей платье, которое заказывала. Она со мной немного времени провела. Ну и ключи ему отдала

Сейчас на работе сижу и плачу в кабинете. Хорошо никого уже нет

Мама есть. Подруга одна. Но мама наши отношения не одобряла. Терпела его

Сейчас говорит что переживает что я так нервничаю

Конечно мама переживает о Вас. Хорошо что есть подруга, опираемся на свои ресурсы. Его родня теперь не поможет, даже если они искренне хорошо к Вам относятся. Он взрослый человек и сам строит свою жизнь.

Почему он не нравился Вашей маме? Возможно она видела его негативные качества и хотела защитить Вас?

Она считала что он с ребенком и зациклен только на ней. Что специально для меня мало что делает. Ну и не нравился ей

Вчера отнесла ей платье, которое заказывала. Она со мной немного времени провела. Ну и ключи ему отдала

Сейчас на работе сижу и плачу в Кабинете. Хорошо никого уже нет

Это очень тяжело, Вы привязались к девочке, но к сожалению ничего нельзя сделать. Если он не изменит свое решение, но тогда уже Вы будете думать, готовы ли вернуться или скорее нет. Нужно подумать, если мужчина 2 года встречался с женщиной, строил общие планы, хотел семью, то если его так легко убедили в обратном, значит его чувства не были серьёзными и крепкими. Как тогда полагаться на такого мужчину? Как строить с ним семью, думать о детях? Значит это к сожалению, не надёжный человек, которому нельзя доверять.

Она считала что он с ребенком и зациклен только на ней. Что специально для меня мало что делает. Ну и не нравился ей

Если у мамы было такое мнение о нем, возможно оно было подкреплено его поведением, ведь нам важно не то, что мужчина говорит, а то, что он делает. Его поступки самый лучший показатель его отношения к женщине. Он заботился о Вас, был внимателен, дарил подарки, хотел сделать Вас счастливой?

Подарки особо не дарил. Но он такой сухой человек на эмоции. Развлечения в основном были совместные с ребенком. Потому что она все время с ним.

Ну с нами

Смотря что считать заботой. На руках не носил. Он сдержанный во всем достаточно.

Мама считала что он нашел няньку для ребенка в моем лице

Сказала, что семья его никогда не поймет. Потому что я всем им нравлюсь. 100% положительная героиня.

Но так и есть. Они удивлялись что я так люблю его дочь.

Вы женщина, это нормально что Вы привязались к ребёнку. У Вас есть свои дети?

Нет

Анна, это нормально что свою любовь Вы перенесли на эту девочку, у которой такая сложная история. Мамы рядом нет, это всегда тяжело для ребёнка, и Вам хотелось заменить ей мать. Учитывая то, что с её отцом Вы планировали создать семью. Вы все правильно сделали, если мы хотим строить семью с мужчиной у которого есть ребёнок, надо выстроить отношения и с ребенком.

Но мы не можем быть уверены, что все пойдёт как мы планируем. Случилось то, что Вы не предполагали и это очень сильный эмоциональный удар. И это нужно пережить, как мы говорили, в первое время просто выжить. Возможно даже обратиться к специалисту - неврологу или психотерапевту очно и получить медикаментозную поддержку. Если нарушен сон, если Вы все время плачете, если не можете есть, все время думаете об этом, а это конечно реакция тела на стресс, можно получить медицинскую помощь, позаботиться о себе.

Контролируйте свое состояние, если почувствуете ухудшение, лучше обратиться к врачу. И обязательно нужно выговариваться. Если кто-то может помочь, выслушать Вас - обязательно говорите, выплескивайте свои эмоции, тогда мы можем легче пережить негативные события своей жизни. Это как чёрная полоса, со временем пройдёт, но помочь себе выйти из этого кризиса обязательно нужно. Позаботьтесь о себе как о ребенке, нужно пожалеть и утешить себя, дать по возможности отдых и расслабление, получить всю поддержку близких и найти ресурсы в себе. Подумать что даёт подзарядку когда Вам плохо? Быть может любимые книги и фильмы, музыка, творчество, побыть наедине с природой, постарайтесь найти все эти способы облегчить свою боль.

Меня как будто выгнали из моей жизни

Это не так. Просто Ваша картина мира разрушена, Вы представляли что все будет не так. Но значит с этим мужчиной Вы поторопились. Он не тот кто может сделать Вас счастливой. Чтобы это признать нужно пройти через все стадии утраты - отрицание, гнев, торг, депрессия, и так мы доходим до принятия, осознания что наша жизнь будет другой. И быть может не хуже, и там в будущем нас уже ждёт ктото другой, кого мы не знаем. А если бы знали, не горевали бы так по этим разрушенеым отношениям. Мужчина мало давал, но много брал от Вас, и оказался не готов к серьёзным отношениям. Значит это не тот парень. Мы ошибаемся иногда, так бывает. И если Вы дали девочке в отсутствии матери чуточку тепла и любви, может быть именно это изменит её жизнь. Быть может это будет образ, на который она будет ориентироваться в своей взрослой жизни, и значит это было не зря.

Я обратилась к врачу. Мне выписала грондоксин. Но эффекта пока нет. Отпускает на час, когда выпью. Я не хочу жить. У меня ощущение, что я никчемный человек. У меня ничего не получается. И уже не первый раз. Я просто не знаю зачем я живу и ради чего думала даже про суицид. Останавливает религия и мама.