Ненавижу колледж, в котором учусь. От одной мысли, что снова туда ехать, меня просто трясёт. Как быть?

Ну если представить (У меня было время отдохнуть и набраться сил. Я поступила на IT специальность. С первого курса, начала всё с самого начала, пробую то, что раньше боялась попробовать так как думала что не справлюсь. Тема касается компьютерных технологий поэтому мне интересно. Чувствую логику. Просто облегчение от того что мне больше не придётся ехать в то место. Я просто рада и в предвкушении того что будет дальше. Родители не осуждают за выбор, не критикуют и не говорят что таких "IT специалистов" пруд пруди. ) Как то так. Я на столько погрязла в своей проблемы и не вижу выход, что даже момент где бы я была счастлива, довольно трудно представить.

Я просто рада и в предвкушении того что будет дальше.

Так давайте попробуем уже предвкушать это будущее. Вам нужна цель и внутренняя мотивация.

Как я вижу вашу цель.

" Я перспективный IT специалист, работаю вдали от дома, в самой лучшей IT компании. Звоню родителям и с радостью говорю, что в этом месяце я заработала 300 000 рублей. "

Как вам такое? )

Или напишите свою, по моему примеру.

Я на столько погрязла в своей проблемы и не вижу выход

Давайте теперь уберём слово проблема, потому что когда относишься к чему то как к проблеме, руки опускаются. Будем называть теперь это задачей. Ведь задачу хочется решить. Понимаете о чём я?

Скажите Лейла что вы будете чувствовать? Если родители вам скажут - да ты права, ты молодец, мы уважаем твой выбор.

Да, примерно так.

Я перспективный IT специалист, работаю вдали от дома, в самой лучшей IT компании. Звоню родителям и с радостью говорю, что в этом месяце я заработала 300 000 рублей.

Но меня радует больше что я научусь разрабатывать своё. Что начну что-то новое, что боялась начать делать т. К думала что у меня не получится, ведь я далеко не математик.

Ведь задачу хочется решить. Понимаете о чём я?

Да, звучит уже лучше. Но всё равно вызывает острую неприязнь.

Если родители вам скажут - да ты права, ты молодец, мы уважаем твой выбор.

Если они это скажут от чистого сердца, я буду испытывать облегчение. Ну ещё смотря какой выбор... Если это выбор без выбора, то даже не представляю что буду испытывать.

Сегодня ещё ситуация произошла, она оставила неприятный осадок. Я поскользнулась и полетела с лестницы. Лестница достаточно крутая. Сначала ничего не испытывала, только трясло и наворачивались слёзы. От пережитого страха. Но из за шока больше ничего не испытывала. Я спросила у учителя о том есть ли мед. Кобинет. Мне сказали нет и предложили вызвать скорую, да и куратор переживала сильно, когда я сказала что сама поеду в травмпункт. Она спрашивала о состоянии здоровья и когда я сказала что решила поехать домой, она завалила меня вопросами.

Но суть не в этом. Я про ситуацию с лестницей рассказала маме. К тому моменту меня уже подташнивало и болела голова, видимо запоздалая реакция. На что мне мама ответила (находясь на работе) "и что? Я тоже с лестницы падала, я знаю что это такое, так что ты в порядке", а папа "ходить можешь? Значит здорова". Мне больше нечего сказать про эту ситуацию.

На лестнице я приложилась головой о ступеньку, к счастью куртка немного смягчила удар для спины.

Сейчас чувствую стыд. Хоть и под конец дня, но они спросили о моём самочувствии, и возможно немного переживали. А я так ужасно о них подумала.

Как вы сейчас себя чувствуете? Сильно травмировались? Я прям запереживал.

Я перспективный IT специалист, работаю вдали от дома, в самой лучшей IT компании. Звоню родителям и с радостью говорю, что в этом месяце я заработала 300 000 рублей. "

Попробуйте сфокусироваться на этой цели, прям прочувствовать её. Как будто это уже случилось. Вам так дискомфортно от того, что ваша мотивация "от", т.е. вы от чего то бежите. Но так не работает. Мотивация должна быть "к", т.е. к чему то идти. И всё, что с вами будет происходить, неважно, плохое или хорошее, так себе и говорите, это во имя моей будущей цели. Запишите её, сфокусируйтесь на ней, напишите 10 раз, для чего вам она. Вы увидите как быстро вы к ней придёте или найдёте путь как к ней прийти. Не ищите стандартных путей, типа уговорить родителей, это тоже не сработает. На их мнение вы повлиять не сможете, а вот своя целеустремлённость появиться, главное верить. Этот метод работает.

Отпустите обиды, это чувство паразит. Обида это когда, что-то пошло не по-моему. Подумайте, какие настоящие чувства у вас к родительским отношениям, это может быть злость, гнев, любовь и т.д. Когда вы идентифицируете настоящие чувства, вам легче будет с ними справляться.

Как вы сейчас себя чувствуете? Сильно травмировались? Я прям запереживал.

Голова болит и потряхивает. Пойду в травмопункт. Спасибо что переживаете.

Своя целеустремлённость появиться, главное верить

Я постараюсь, но не уверена выйдет ли.

Обида это когда, что-то пошло не по-моему.

Не знаю, возможно. Но просто обидела их реакция. Я родителей люблю, это 100%. Но для них моя любовь это если я хорошо учусь и убираюсь.

Я уже затрудняюсь, вам что-нибудь писать, для меня очень важно чувствовать ваши эмоции.

Понимаете Лейла, мне очень сложно в таком формате с вами эффективно работать. Ваша ситуация требует более глубокий подход. Вы очень зажаты чувством неуверенности, обидами, защитными механизмами и сценариями. Помочь в полной мере я смогу лишь в онлайн консультации, ну хотя бы в аудио формате.

Я искренне желаю вам успеха. Если вопросов ко мне больше нет - закрывайте, пожалуйста, консультацию. Буду благодарен вам за отзыв. Удачи вам.

В какой-то мере вы смогли мне всё же помочь. Спасибо и вам удачи.