Апатия, чувство потерянности, боязнь в конечном счёте сдаться. Как выйти из этого состояния?

Валерия, здравствуйте. Если Вы согласны с условиями бесплатной консультации, то можем начать.

Здравствуйте!

Да, я согласна с условиями

Скажите, как давно Вы в таком состоянии? С чем связываете его появление?

Не могу сказать, когда именно это началось, довольно давно уже.

Я думаю, последние несколько месяцев это просто проявляется намного сильнее.

Возможно из-за поступления в университет (я не знаю нравится ли мне данная специальность и чего я вообще хочу от этого получить. Плюс данная специальность подразумевает разговоры с людьми, что меня очень сильно напрягает. Мне плохо удаётся именно общение с кем-то.

Я Вас поняла. Расскажите о своей родительской семье: как к Вам относились, какие были взаимоотношения между родителями? Какая была атмосфера в семье?

Хм, не скажу что у нас очень тёплые отношения, но мы ладим. У меня есть сестры, которых я очень люблю.

Взаимоотношения между родителями довольно нейтральные

Последнее время, я ещё начала болеть всем чем можно. Наверное это из-за того, что я стала куда меньше уделять внимания здоровью, можно сказать, что оно вообще перестало меня волновать

Хм, не скажу что у нас очень тёплые отношения, но мы ладим. У меня есть сестры, которых я очень люблю.

Взаимоотношения между родителями довольно нейтральные

В детстве такие же взаимоотношения были?

Последнее время, я ещё начала болеть всем чем можно. Наверное это из-за того, что я стала куда меньше уделять внимания здоровью, можно сказать, что оно вообще перестало меня волновать

Что больше всего сейчас Вас волнует?

Хм, моё эмоциональное состояние. Мне стало тяжело радоваться обычным вещам, которые раньше мне нравились.

+ стали появляться мысли о суициде и прочем

Хм, не скажу что у нас очень тёплые отношения, но мы ладим. У меня есть сестры, которых я очень люблю.

Взаимоотношения между родителями довольно нейтральные

В детстве такие же взаимоотношения были с родителями?

Скажите, что Вы хотите от консультации? Чего ожидаете?

Да, думаю да

В детстве я не так много с ними общалась

В детстве я не так много с ними общалась

С чем это связано?

Насчёт того, что я ожидаю

Честно, я и сама не уверена, возможно хотя бы чуть чуть улучшить свое состояние

Я не особо общительным ребёнком была, хотя и сейчас особо ничего не поменялось

Вы говорили о навязчивых мыслях. Они приходят после какого-то события?

Нет, они всегда присутствуют

Вы применяете методы по их избавлению?

Как Вы спите?

Я не очень понимаю как это сделать, это скорее не как мысли, а как отдельные независимые от меня голоса

Я хорошо сплю, у меня нет бессонницы