КонсультацииОтношения в парах

Несерьезные отношения с партнёром. У меня внутри тревога, что я у него не одна

08 апр. 2022
Мила
Мне 33 года, разведена, есть дочь 7 лет. На работе 2 года назад начала общаться с молодым человеком. Он младше на 2 года. Сначала просто общались первые полгода, но он проявлял ко мне интерес, всякие комплименты и угощал вкусностями, помогал (напр починить ноутбук). Он всегда говорил, что хочет лёгких отношений, хочет помогать, поддерживать, но без ревности и без привязанности. Я сначала говорила, что не подходят такие отношения, что я очень ревнивая и хочу серьёзных отношений. Он мне на это отвечал, что серьёзные отношения обычно ничем хорошим не заканчиваются (у него по крайней мере). Но за полгода нашего общения я успела к нему привязаться и начала уже испытывать не дружеские чувства. Начала ходить к нему в гости и в итоге мы переспали. Это длится 1,5 года. Мы много раз разговаривали, он говорит что люди меняются и он тоже, что это не дружеский секс, а мы в отношениях. Что кроме меня у него никого нет. Но я всё равно ревную постоянно. Стоит ему меньше проявлять ко мне внимания у меня сразу плохие мысли, что он переключился на другую. Он прекрасно ко мне относится, говорит только хорошее, поддерживает, маленькие подарочки, ходил со мной к врачу и оплачивал приём. Но у меня постоянно тревога внутри, что я не одна у него. Хоть он меня переубеждает в обратном. У нас есть даже такой устный договор, что если ему кто-то начнёт нравиться и он захочет с той девушкой что-то больше чем общение, он мне обязательно скажет об этом и мы останемся в хороших отношениях. Но я не могу всё равно выкинуть мысли из головы, что он будет это скрывать. Не знаю, что с собой делать и как перестать прокручивать эти мысли в голове.
08 апр. 2022

Мила, здравствуйте. Прочитайте условия бесплатной консультации, и если Вы не против, то начнем

08 апр. 2022
Мила

Да, спасибо. Я готова) условия прочитала

08 апр. 2022

Мила, наверное, традиционные вопросы психолога - 1) что Вы хотите в жизни в связи с описанной Вами ситуацией?

2) что Вы хотите получить от консультации?

08 апр. 2022
Мила

1) хочу, чтобы моё настроение не зависило от его написал/не написал. Хочу продолжать эти отношения, т.к. мне плохого он ничего не делает, а только хорошее. Он замечательный человек. Хочу проще относиться к этим отношениям, получать удовольствие от них. А не накручивать себя постоянно.

2) поддержку, взгляд со стороны опытным взглядом, помочь мне отпустить эти мысли, которые мешают жить.

08 апр. 2022
Мила

Вот сейчас например ситуация. Я сижу дома на больничном с ребёнком. Он стал реже писать и у меня все время в голове, что он пишет, потому что как бы обязан. Первый пишет он всегда. Он напишет- я отвечу, а ответить уже на моё сообщение он может не сразу и всё время онлайн. Но это всегда так было, он часто онлайн в соц сетях. Я начинаю себя накручивать, что ему уже со мной не интересно и он переключился на другую. Хоть и писал вчера, что очень соскучился, но это пару сообщений в день.

08 апр. 2022

Мила, спасибо за четкость в формулировке целей)

Смотрите, как мне отзываются Ваши слова

Хочу, чтобы моё настроение не зависило от его написал/не написал. Хочу продолжать эти отношения, т.к. мне плохого он ничего не делает, а только хорошее. Он замечательный человек. Хочу проще относиться к этим отношениям, получать удовольствие от них. А не накручивать себя постоянно.

Как будто одна Ваша часть согласна на легкие отношения, без обязательств, без того, чтобы он сильно материально вкладывался. А другая часть в Вас беспокоится от того, что отношения как бы без обязательств, боится, что это все несерьезно, что он полюбит другую серьезно и уйдет к ней. Как будто второй части нужны доказательства, что любит по - настоящему и серьезно, никто ему другой не нужен. И обе эти части Вас никак не могут договориться. Откликается ли Вам мое предположение?

08 апр. 2022
Мила

Да, очень откликается. Действительно так и есть. Я как бы и хочу и не хочу серьёзных отношений. Очень удобно периодически ходить в гости, хорошо провести время, послушать какая я замечательная. Но в то же время мне как бы и не хватает его. Я не хочу нарушать его личные границы. Боюсь потерять его. И действительно страх, что он влюбится в кого-то и будет уже строить серьёзные отношения с кем-то. Когда я чувствую снижение интереса в мою сторону, моё настроение сразу на нуле.

08 апр. 2022
Мила

Мы обсуждали наши отношения, я говорила ему о своих опасениях. Он говорит, что мы в отношениях, что ему меня хватает, что у него только я, что он всячески доказывает свою верность, что он либо дома либо на работе (мы вместе работаем). Что я могу в любой момент позвонить или приехать. Я уже чувствую, как отталкиваю его своей ревностью и недоверием, но ничего не могу сделать. Очень хочется верить ему и что если действительно у него будет зарождаться симпатия к другой девушке, он мне скажет об этом, как и обещал.

08 апр. 2022

Мила, давайте дальше поработаем с этими 2 частями? Чтобы получше понять, что Вам может помочь в данной ситуации. Возможно, получится и по - переписке. Вы не против? Можете ли Вы их как то назвать? Чтобы было нам с Вами понятно, без лишних слов?

08 апр. 2022
Мила

Конечно, давайте попробуем)

08 апр. 2022
Мила

Извините, не очень поняла вопрос. Назвать эти 2 части, которые борются во мне? Или в принципе назвать для себя, что это за отношения?

08 апр. 2022

Да, Мила - назвать 2 части, которые борются - может быть прозвищами? Никнеймами?

08 апр. 2022

Не приходят уведомления с сайта о Ваших ответах, к сожалению, так что придется с некоторыми временными разрывами смирятся.

08 апр. 2022
Мила

1) беспроблемность

2) тревожность

08 апр. 2022

Хорошо. Представьте, что эти части вышли в вперед, и разместились у Вас на левой руке одна, а на правой- другая. Кстати, кто где?

08 апр. 2022
Мила

Представила. На левой-беспроблемность, на правой-тревожность.

08 апр. 2022

Очень хорошо. Представьте, что между ними плотная занавеска, и каждая часть не видит другую, как будто другой части нет. Если бы Беспроблемность действовала одна, и никто не вмешивался, чтобы происходило в Ваших отношениях. Что хочет беспроблемность для Вас? От чего она Вас защищает?

08 апр. 2022
Мила

Беспроблемность хочет, чтобы я расслабилась и не думала лишних мыслей. А просто принимала заботу, прекрасное отношение от хорошего человека. Именно расслабилась. Потому что с ним я всё время в каком-то напряжении, присутствует волнение с моей стороны каждый раз. (думаю это связано с тем, что идеализирую его, что не дотягиваю до его интеллектуального уровня). А Беспроблемность хочет, чтобы я расслабилась и получала удовольствие от этих отношений без загонов в голове.

08 апр. 2022

Мила, прочитала, очень глубоко прозвучало. Смогу подробно ответить уже завтра, хорошо?

08 апр. 2022
Мила

Да, конечно) спасибо

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!