КонсультацииЛичностные проблемы
Меня устраивает моя интровертность, но одновременно мне хочется быть в больших компаниях. Что делать?
Ирина, здравствуйте!
Давайте начнем консультацию.
Вопрос самооценки - это очень важно, и это для каждого из нас ответ на вопрос - "Кто я? "
И как с этим справится самостоятельно?
Работать над своими чувствами, менять привычки, хотеть развиваться среди людей.
Здравствуйте. Да, давайте. Условия меня устраивают.
Самооценка - насколько она влияет на Вас или влияет больше оценка Вас другими людьми?
В настоящее время оценка других людей на меня не сильно влияет - я не могу нравится всем. Но моя самооценка заставляет думать о себе в плохом ключе, мне начинает казаться, что я хуже всех, хотя мои личные успехи в жизни у меня уже есть.
Но моя самооценка заставляет думать о себе в плохом ключе, мне начинает казаться, что я хуже всех, хотя мои личные успехи в жизни у меня уже есть.
Значит важный вопрос именно собственной самооценки.
Понятно.
Как Вы думаете - у Вас заниженная или наоборот завышенная самооценка?
Меня устраивает моя интровертность, но одновременно мне хочется быть в больших компаниях. Что делать?
Смотрите, здесь два взаимоисключающих варианта:
-мне хорошо одной и никто не нужен,
-но хочу быть в компаниях.
Два желания, в которых есть одновременно за и против.
Поэтому налицо внутренний конфликт.
Я понимаю, что Вы выбираете из принципа - что Вам легче и комфортнее.
Понимаю, что было в прошлом и какой опыт отношений у Вас был.
У меня заниженная самооценка. Но я знаю и понимаю, то я не такая плохая, как я думаю о себе.
Мне действительно вполне комфортно с самой собой. Если я нахожусь среди большого количества людей (например коллег на работе), то иногда мне нужен перерыв, набраться сил и я дальше буду общаться.
Мне бывает сложно находится в больших компаниях, особенно в тех где я знаю от силы человека 3-4, а то 1 или 2. Но я все равно стараюсь находится в такой обстановке и стараюсь вести себя нормально, но это очень выматывает и у меня бывает желание сбежать.
Другие люди не всегда Вам интересны, и Вам больше нравится проводить время в своей компании.
Меня столько раз очень сильно люди обижали, теперь мне сложно доверять людям.
И это вопрос доверия, не понимания как можно общаться и получать удовольствие от компании людей.
Нечто внутри говорит Вам, что не нужно выделяться, проявлять свои чувства, и лучше сидеть молча.
Насколько я понимаю, Вам это не нравится.
И вы хотите изменить себя, раскрыть свои чувства и научиться говорить так, как это делают другие люди: легко, весело, с интересом.
Другие люди не всегда Вам интересны, и Вам больше нравится проводить время в своей компании
Да, новые люди мне не всегда интересны. Я наблюдаю за ними и прихожу к выводу, интересен мне человек или нет. Со мной очень легко испортить общение. Я тот человек, который охраняет свои личные границы, и одновременно я думаю о границах другого человека и если этот другой как-то нарушил мои границы, то общение у нас не сложится.
И это вопрос доверия, не понимания как можно общаться и получать удовольствие от компании людей. Нечто внутри говорит Вам, что не нужно выделяться, проявлять свои чувства, и лучше сидеть молча. Насколько я понимаю, Вам это не нравится.
Да, мне это не нравится. Я очень эмоциональная, пусть и не все эмоции выпускаю в окружающий мир. По моим наблюдениям, в компаниях все ведут себя открыто, веселятся, смеются. А я не знаю и не понимаю, как себя вести. Кажется, что я не заметна для всех.
Да, новые люди мне не всегда интересны. Я наблюдаю за ними и прихожу к выводу, интересен мне человек или нет. Со мной очень легко испортить общение. Я тот человек, который охраняет свои личные границы, и одновременно я думаю о границах другого человека и если этот другой как-то нарушил мои границы, то общение у нас не сложится.
Интересное размышление.
Предположу, что Вы все таки говорите не о самооценке себя - а оценке других людей. И другие люди иногда "проигрывают" Вашему представлению.
Потому что не всегда человек Вам подходит, интересен, эрудирован, воспитан.
То есть, человек "не дотягивает" до Вашего представления.
Тогда - Вы наоборот не занижаете оценку, а наоборот - завышаете ее.
То есть, у Вас завышенная самооценка - а не заниженная.
Да, мне это не нравится. Я очень эмоциональная, пусть и не все эмоции выпускаю в окружающий мир. По моим наблюдениям, в компаниях все ведут себя открыто, веселятся, смеются. А я не знаю и не понимаю, как себя вести. Кажется, что я не заметна для всех.
ДА. Все верно. Вы незаметны - вернее скрыты Ваши чувства и соответственно Вы сами прячетесь внутри себя.
И Вы писали об этом, история прошлого продолжается:
В школе у меня не было друзей, из-за издевательств в классе я старалась держаться по дальше от общей массы одноклассников. Из-за отношения одноклассников ко мне у меня появились проблемы с самооценкой (низкая самооценка).
Видите, Вы адаптировались к себе, усилили свои границы.
Но.
Остались "в тени" своих эмоций.
А как тогда стать открытой, точнее открыться правильно так, чтобы люди не смотрели на меня как на нечто?
Я ранее писала, что сейчас я не ориентируюсь на мнение других, но все же человек существо социальное и хочет или нет, но мнение со стороны, имеет некоторую ценность.
Еще есть такой момент, что все мои интересы очень сильно отличаются от интересов масс, и также я очень разносторонняя личность: мне интересны науки как гуманитарные, так и технические, и мне сложно понять людей, которые не имеют столь обширные интересы.
Если представить, что я оказалась в компании, то там будут танцы и выпивка, я не пью, танцевать я не танцую - стесняюсь, да и под современную музыку я не буду это делать.
Я сталкивалась в свой адрес с не принятием меня, моего мнения. Если я с чем то не согласна и скажу об этом, то мной начинают манипулировать.
А как тогда стать открытой, точнее открыться правильно так, чтобы люди не смотрели на меня как на нечто?
Убрать вою "завышенную" самооценку - как на Вас должны смотреть люди. Они смотрят так, как мы этого достойны. Мы же не можем в самом начале знакомства и беседы сказать - об этом не говорим, меня только слева можно смотреть и мне нравится так и так. Это ведь лишает Вас и собеседника возможности трансформации и развития.
Я ранее писала, что сейчас я не ориентируюсь на мнение других, но все же человек существо социальное и хочет или нет, но мнение со стороны, имеет некоторую ценность.
Вот в Этом и заложена Ваша позиция - мнение других людей меня не интересует. Я сама уже все и без Вас всех знаю. Зачем вы мне нужны? Вы хотите сказать, что это "заниженная самооценка" себя?
Еще есть такой момент, что все мои интересы очень сильно отличаются от интересов масс, и также я очень разносторонняя личность: мне интересны науки как гуманитарные, так и технические, и мне сложно понять людей, которые не имеют столь обширные интересы.
Конечно да! Интересы у Вас намного шире, чем у других. Но. Они интересны другим людям, а Вы знаете много, но не хотите об этом говорить, рассказывать другим людям о том, что Вас интересует и чем Вы живете.
Или Вам не интересно рассказывать другим людям?
Если представить, что я оказалась в компании, то там будут танцы и выпивка, я не пью, танцевать я не танцую - стесняюсь, да и под современную музыку я не буду это делать.
Точно про Вас. И внутри голос - "И зачем ты сюда пришла, что здесь делаешь? "
"Вы танцуете? - Нет. Я пою".
Вы ищете для себя возможность измениться - находите ее - и дальше ничего не делаете. Смотрите как другие люди получают удовольствие от событий и других людей.
Я сталкивалась в свой адрес с не принятием меня, моего мнения. Если я с чем то не согласна и скажу об этом, то мной начинают манипулировать.
Да, а я еще Вы сами не приемлете того, к чему не готовы.
Этот "буллинг" или игнор - не односторонний - он и с Вашей стороны тоже.
И это не хорош и не плохо - так есть. И то норма сейчас, как бы Вы не относились к этому.
Важно понять, что Вы как и другие люди - не идеальны.
Вы и они имеют право на ошибку.
Это дает всем нам возможность совершать поступки, проживать свои эмоции и не бояться осуждения от себя и других людей.
Я стала не обращать на мнения людей, так как в школе и в вузе на это ориентировалась, всегда хотела быть удобной, правильной, боялась что если сделаю что то не так, то от меня отверенуться. Я извинялась за каждую глупость, на которую обычно не обижаются. И сейчас я стараюсь не обращать на мнение многих людей внимание. Но это не значит, что мне не важно мнение со стороны. Я очень часто с коллегами, с подругой беседую и спрашиваю их мнение.
Мне важно мнение человека тогда, когда я его спросила или у нас ведется беседа.
Мне нравится, что то рассказывать другим людям. Я работаю в школе, от части эту потребность удовлетворяю. Но знакомые, коллеги бывают не понимают меня и им не интересно то, что я рассказываю. Это не всегда так и не совсеми, но иногда бывает.
Не ужели возможность найти компанию будет тогда, когда я буду подстраиваться под всех на все 100%? У меня именно такое впечатление сложилось. Если да, то какой смысл от такого общения, где я не могу быть собой.
Я понимаю, что в компаниях каждый подстраивается под общее настроение, но не на 100% же.
Я стала не обращать на мнения людей, так как в школе и в вузе на это ориентировалась, всегда хотела быть удобной, правильной, боялась что если сделаю что то не так, то от меня отверенуться. Я извинялась за каждую глупость, на которую обычно не обижаются. И сейчас я стараюсь не обращать на мнение многих людей внимание. Но это не значит, что мне не важно мнение со стороны. Я очень часто с коллегами, с подругой беседую и спрашиваю их мнение.
Не обращать внимания - это безусловно была потребность найти возможность собственной коммуникации. Или скажем проще - защита в обществе.
Когда Вы спрашиваете мнение другого человека - насколько Вы чувствуете его желание поделиться с Вами своими эмоциями - и насколько Вы готовы принять эмоции другого человека, быть сопереживающей?
Мне нравится, что то рассказывать другим людям. Я работаю в школе, от части эту потребность удовлетворяю. Но знакомые, коллеги бывают не понимают меня и им не интересно то, что я рассказываю. Это не всегда так и не совсеми, но иногда бывает.
Да. Бывает что мы интересны и нам кто-то интересен. Не всегда. Это нормально.
Не ужели возможность найти компанию будет тогда, когда я буду подстраиваться под всех на все 100%? У меня именно такое впечатление сложилось. Если да, то какой смысл от такого общения, где я не могу быть собой.
Да, Ваша эмпатия - это то, что бы Вы хотели в себе развивать. И это оказывается в конфликте Ваших же интересов. Зачем если и так хорошо?
И пять мы говорим о том, что нужно "подстраиваться". Это звучит как некое "насилие" над собой.