КонсультацииАпатия. Депрессия

Мне 25 и я не знаю куда идти дальше, к чему стремиться. Устал от собственной злости и апатии

610
19 июн. 2022
Максим
Мне 25 и я не знаю куда идти, к чему стремиться. Друзей нет, никому не верю. Родители стали чужими. Не знаю, чего хочу! Апатия, алкозависимость. Ощущение пустоты каждый день, ложиться спать не хочется, чтобы день не повторился. Навязчивые мысли, проговариваю какие-зо моменты из илюзиона в голове в слух. Когда один. Общаться не могу, никто не вызывает интереса. Все банально, сто раз видел и слышал. Вообще не понимаю, зачем я тут нужен. Приступы гнева на родителей или тех, кто не увидел ценность во мне. Устал от собственной злости. Крч перечислять можно бесконечно, кто возиться будет с моими убеждениями?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
19 июн. 2022
Максим

Людям помогать, которым тяжело, тем кто не видит света, но так, что бы это было достойно оплачено. Есть такая сфера деятельности? )

19 июн. 2022
Максим

Я не люблю когда меня запирают в клетке, что бы я выполнял определенные функции за копейки, да и не за копейки бы не согласился на такое

19 июн. 2022

Максим, вы написали

Мне если честно стыдно так мыслить в 25 лет

Что именно у вас вызывает стыд? Какие слова вы себе говорите, когда его испытываете (чтобы его испытывать? ) И тоже самое со злостью? Какие именно мысли крутятся у вас в голове, вызывая злость, а за ней стыд? Нам важно сейчас определиться с вашими автоматическими мыслями и долженствованиями.

Например, вы можете считать, что вы должны были с первого раза правильно определиться со своим образованием, или что родители должны были направить вас в другое учебное заведение или что в 25 лет мужчине следует зарабатывать достаточно и т.д.?

19 июн. 2022
(изменено 19 июн. 2022)
Мне уже не нужно разбираться в человеке, что бы понять кто он такой. Да и не очень то и хочется, каждый уже обрёл компанию своих людей которых использует по назначению

Звучит так как будто окружение у человека формируется один раз и на всю жизнь и заключается во взаимном использовании?

В конфликте с родителями я смогу жить, с людьми тоже.

А это иллюзия. Человек - социальное животное, для комфортного самочувствия нам всегда будут нужны другие люди, будь то друзья, коллеги, клиенты... Социальность и иерархический инстинкт заложены в нас эволюцией. Мы всегда связаны с какими-то людьми в настоящем и всегда будут какие-то люди в нашем будущем. Когда мы к чему-то стремимся и чего-то добиваемся, меняется и отношение других людей к нам, исходя из наших будущих результатов, достижений, социального положения...

Зачастую конфликт с окружающими является прямым следствием внутреннего конфликта, поэтому как только вы разберетесь со своими внутренними ощущениями, ожиданиями от себя, поймете в какую сторону вам двигаться и начнете добиваться в этом направлении первых успехов, вы удивитесь как волшебным образом наладятся отношения с другими людьми, появится новое окружение, друзья, те люди, которые будут вам интересны. Общение и дружба - это процесс взаимообмена, когда вы понимаете что можете дать другим людям и понимаете, что можете взять, конечно не только в материальном плане.

Порой мы недооцениваем важность окружения. Неосознанно мы перенимаем опыт, мировоззрение и образ мышления тех, с кем общаемся.

Важно, чтобы ваши с окружением ценности совпадали. Тогда в разговорах вы будете чувствовать прилив энергии и понимание.

Разные ценности наоборот вызовут неодобрение и насмешки со стороны окружения. Это не придаст сил и понадобится мощная внутренняя опора и вера в себя, чтобы продолжать делать намеченное вами.