Зависимость от отношений

Мне 27 лет, два высших образования, работа с финансами, живу с мужем 5 лет, не могу растаться, муж меня постоянно критиковал, никаких комплиментов, я была как маленький ребенок, которого он кормил одевал, возил в путешествия, но он не давал мне слова сказать, пыиаеться дурой выставить, хочет ночами с друзьями тусоваться, выходные дома ему потерянное время, два года назад купил квартиру в кредит, все обустроил и сказал что хочет детей, а я понела, что не смогу, что будет вечно унижать, после друзей пьяный приходить, а я против алкаголя. Вобщем я себя так плохо чежуствовала, что обратилась к психологу, было много сомнений насчет карьерного пути, все не устраивало, плюс не могу пережить раставания, только разговор о разводе мне конец света, муж этим всегда манипулировал, вобщем начав ходить к психологу, я перестала переживать так о муже, начала спать, когда ночью уходил, я занялась собой, научилась оставаться одна, с мужем стали жить в разных комнатах, т. к. я перестала за ним бегать, а ему гордость не позваляет, в итоге около двух лет посещения психолога чувствую сильную связь к ниму и боюсь с ним так же растаться, теперь у меня две привязанности, я уже не знаю как поступить, но разрыв для меня был бы смертью, я не смогла бы выжить, как-будто часть меня оторвалась бы. Есть ли способы самопомощи.