Как перестать лениться и выработать в себе характер?

Добрый День!

Как я могу к Вам обращаться?

Ознакомьтесь с условиями бесплатной консультации, если всё устраивает - можем начать.

1) да, все устраивает

2) можете обращаться по нику Бами

Бами, расскажите о себе: чем занимаетесь, работаете или учитесь? В отношениях? Всё, что посчитает нужным.

В общем я училась, но диплом защитить не смогла и поэтому буду сдавать на следующий год. В отношениях не разу ее была. В основном досуг происходит дома. Никуда не хожу, кроме чего-то обязательного. Ничем не увлекаюсь. Могу что-то читать, но нет жанра который бы нравился. Иногда занимаюсь спортом, только дома и не регулярно.

Почему решили обратиться к специалисту за помощью именно сейчас? Конда появилась Ваша проблема?

Бами, Вы упомянули две ситуации: лень и желание изменить характер. Так как формат консультации краткий, мы не сможем затронуть обе темы. Скажите, что из этого для Вас более актуально?

1) Сейчас проблема приняла серьёзный оборот

2) Со школы ещё

3) Давайте тему лени

Поняла Вас.

Скажите, что для Вас лень? Опишите конкретно, в каких моментах Вы ленитесь? Как Вы понимаете где лень, а где отдых?

1) Лень - это когда нужно что-то сделать для того чтобы в будущем было легче жить. А ты этого не делаешь или надеешься, что это произойдёт само собой.

2) когда ты потихоньку делаешь свои дела, которые хотел сделать за день при этом делаешь перерывы. И вот после этого начинается отдых

Лень - это когда нужно что-то сделать для того чтобы в будущем было легче жить. А ты этого не делаешь или надеешься, что это произойдёт само собой.

Напишите несколько примеров, судя по которым Вы решили, что Вы очень ленивый человек.

Надо было сделать один проект, на него дали 2 месяца и естественно я на него благополучно забила. Потом, когда время пришло его сдавать, я не успела. И мне пришлось очень сильно потрепать свои нервы. У меня был шанс сделать ещё одну работу, которая бы хорошо прошла, но вместо неё я просто ничего не делала. Я осень много потеряла возможностей из-за этого.

Надо было сделать один проект, на него дали 2 месяца и естественно я на него благополучно забила.

А это проект по учебе или связан с работой? Какое у Вас было отношение к проекту изначально?

По учёбе, отношения вообще не было, мне было все равно.

Скажите, а бывают ли моменты подобной лени в делах, которые Вам изначально нравятся? Или это случается только там, где нет интереса?

Бывают, но редко

Можно ли сказать, что нежелание делать приходит лишь в те моменты, когда занятие Вам не по душе?

Дело в том, что лень делать то, что на самом деле тебе не нравится, или то, что не твоё, а навязанное - нормально.

Бами, скажите, Вам интересно то, чем Вы занимаетесь? В жизни очень важно получать удовольствие от работы. У Вас есть такие занятия? Или есть то, чем Вы хотели бы заниматься?

Иногда лень является важным сигналом того, что Вы делаете скорее всего не то, что на самом деле хотите. Задумайтесь над этим.

У меня нет занятий, которые делали меня счастливой долгое время. Я бросаюсь от одного к другому и в итоге ничего.

В большинстве случаев, то что мне хоть чуть чуть нравится, не покормит меня

В большинстве случаев, то что мне хоть чуть чуть нравится, не покормит меня

А что Вам нравится?

У меня нет занятий, которые делали меня счастливой долгое время.

Сколько длится время, когда Вы чувствуете счастье от занятия? Что происходит перед тем, как Вам перестаёт нравится Ваше занятие? Из-за чего?

Сейчас мне ничего не нравится.

Время счастья от занятия до нескольких дней. Ничего особенного не происходит, просто перестаёт нравится и все. Может я просто не знаю чем заниматься.

Может я просто не знаю чем заниматься.

Бами, возможно. Очень важно найти сферу деятельности, которая нравится. Иногда лень может быть связана с отсутствием мотивации из-за того, что деятельность скучна и совершенно неинтересна. Когда занятие нам не особо выгодно и не представляет интереса - мозг заставляет нас лениться, таким образом защищая нас и сохраняя наши ресурсы.

Скажите, какие мысли к Вам приходят, когда Вы откладываете свои важные дела?