Меня избегали дети и не играли, в сознании остался момент дефектности внешности. Как это можно проработать?

Здравствуйте, Диля! Давайте попробуем с Вашей ситуацией разобраться. Ознакомьтесь с условиями консультирования.

И самое интересное в университете это же повторилось, со мной не охотно общаются, не говорят если отменили пары итд. Чувствую себя невидимкой иногда. У меня есть 4 подруги (по жизни, такие же как я ботаники) и с другими общаться тяжело, хотя я хочу пытаюсь. Но чувствую себя глупой. Общение с одногруппниками свелось к исключительно формальному. А с одноклассниками иногда встречаюсь, я прямо в ступор вхожу.

Избегали дети и родные или предавали

Но со мной не хотели дружить, 2 соседки и 1 сосед были одноклассниками.

А где сейчас эти соседи и общаетесь ли с кем из них, Диля?

Редко вижу, но подойти даже страшно. Поздароваться страшно. Боюсь что снова также будет больно. Внутри всё сжимается. Если сами подойдут могу поговорить.

потом стала отличницей

Как у Вас в классе относились к отличникам, и если кто-то не знал ответа, Вы пытались ему подсказывать?

Даже когда вам пишу, в животе болит и руки трясутся

Да, давала списывать. Подсказывала, если учитель не слишком строгий. Помогала репетиторствовала, но в ответ ничего не получала. Поэтому сейчас даже если маленькое действие делаю сразу же стараюсь понять буду ли я тоже что-то получать. Потому что я чувствлвала что меня просто используют

Что я только не делала и повторяла за ними чтобы понравится и говорила что мне нравится.

Пушкина вспомните фразу на эту тему? Или это немного о другом?

Относились нейтрально, круто если знаешь. Веселись с отличниками другими тоже

Не понимаю какую фразу?

) Хорошо, Диля! Мне кажется я чувствую ниточку Вашей проблемы, и ее решить можно, но вряд ли мы успеем ее проработать за один короткий сеанс, поскольку консультация в данном формате не позволит это успеть. Будет ли у Вас возможность расширить функционал консультации перейдя на платную форму. Если да, то условия я напишу Вам в личном сообщении, а ответить на него Вы сможете прямо здесь в чате. Пока это Вас ни к чему не обязывает и пока есть возможность, мы можем еще пообщаться в чате.

Не понимаю какую фразу?

Речь идет о фразе "Чем больше женщину мы любим, тем меньше нравимся мы ей" Это так же согласуется с японской пословицей "Умей желать" Что в поведенческом аспекте связано с избыточным потенциалом желания и это один из аспектов для проработки.

Имеете ввиду чем больше я хотела понравиться, тем отталкивала их?

Имеете ввиду чем больше я хотела понравиться, тем отталкивала их?

Отчасти да, но это не единственная причина, с этим нужно разбираться в диагностическом сеансе, чтобы выявить психотравмирующие триггеры.

Можете сказать что за ниточка?

Много читаю про психологию, где копать? В какую сторону?

Было сложно сидеть в классе одному, секреты мысли обсудить было не с кем. Многие так легко общались. Это и с новыми людьми также происходило. С Родными я общалась нормально.

Я не знала на какую тему общаться, просто молчать идти тоже не вариант же например.

Не могу точно ответить что я очень сильно хотела общаться, но я думаю над вашими словами

Сейчас когда все болтают я сижу киваю (если только это не близкие люди), если остаюсь один на один боюсь разговаривать. Молчать сидеть тоже глупо. Бывало что я молчала или придумывала повод и убегала.

Мозг, человека условно можно разделить на три уровня, которые выполняют свои конкретные функции.

Так рептильный мозг, например задачей которого является определение угрожающих жизни стимулов или другая крайность это получение удовольствия и в зависимости от того или иного стимула формируется реакция "бей или беги" -для стимула угрозы и наслаждайся и получай удовольствие если другой стимул.

Это в основном инстинктивные функции.

Эмоциональный или лимбический мозг, это уже более расширенный арсенал функций, связанный с обработкой личностных характеристик эмоциональных стимулов и индивидуальной реакцией на эти стимулы в диапазоне всевозможных проявлений. Он же обеспечивает энергетические функции для адекватного реагирования на личностно значимые стимулы.

Ну и наконец это новая кора (неокортекс) который регулирует наши поведенческие шаблоны, в зависимости от личностного опыта, социальных норм, традиций семьи, волевых факторов управления поведением.

Поэтому на всех этих уровнях существует ресурсная база, которая может быть задействована либо по здоровому типу реагирования на триггеры, или дисфункциональному типу, который вызывает нетипичные для конкретной, с точки зрения логики реагирования, реакций на эти триггеры и в эти механизмы необходимо вносить психотерапевтические правки.

Я не навязывалась вроде, спокойно общалась. С незнакомыми людьми (или с теми с кем мало общалась) тяжелее сходилась, стеснялась.

Я была и есть обычная, вроде реагирую общаюсь тоже обычно.

Просто иногда стесняюсь и замыкаюсь, с этим надо работать?

И выяснить тригерры как?