Как вести себя с токсичной матерью? Она постоянно упрекает меня и манипулирует

Здравствуйте, Наталья. Попрошу внимательно ознакомиться с условиями консультации. Если они вам подходят, мы можем начать.

Я согласна, спасибо!

Хорошо. Скажите пожалуйста, чего вы хотите получить от консультации?

Я хотела бы понять как мне правильно расставить границы, как перестать реагировать на эти обидные слова и действия, ведь они ранят меня до глубины души.

Скажите пожалуйста, вы живёте вместе с мамой?

Нет, мы живем отдельно с ребёнком, но в квартире, которую они с ее мужем купили. Периодически она говорит о том, чтобы мы съезжали, это один из ее способов манипуляции. Я развелась с мужем и так как защиты от него теперь нет, она этим пользуется.

Живем на соседних улицах, поэтому она частенько заходит без предварительных звонков.

Насколько маленький ребёнок у вас?

Скажите пожалуйста, она всегда так к вам относилась? Бывали ли моменты, когда она дарила тепло, заботу, любовь?

Ребёнку 2,10 , сын.

Мы не были подругами, близких отношений не было никогда.

Да, она помогала, но я не могу назвать это любовью.

После родов отношения очень сильно испортились.

Она стала манипулировать и даже где-то шантажировать тем, что иногда сидит с ребёнком, ей нужно постоянно говорить о том, что она оказывает не оценимую помощь, но похвалы ей мало, она хочет какого-то признания и полного подчинения как мне кажется. Я постоянно слышу, что я не благодарная.

Я сказала, что буду нанимать няню, сказала, что вытерпит и это.

Настраивает всех членов семьи против меня, ищет союзников)

Еще стоит отметить, что сама по себе она конфликтная, может поругаться в очереди в магазине, например (есть такая категория людей), никогда не признаёт, что виновата, никогда не извиняется.

Чтоьы не произошло все кругом не правы, но только не она.

Не работает уже много лет, ей 54 года.

Друзей практически нет, интересов кроме телевизора тоже.

Спасибо, что подробно пишете. У меня отпал ряд вопросов.

Я так понимаю, что найти другое жильё и меньше с ней взаимодействовать нет возможности?

Я немного не поняла, что она вам ответила на заявление о няне?

Новое жилье-это съем квартиры, я не смогу финансово потянуть и квартиру и няню.

Меньше взаимодействовать возможно, но исключить полностью контакты не получится, так как живем мы рядом да и в их квартире

Я сказала, что раз ты постоянно манипулируешь этой темой, то я тебя полностью от сидений с ребёнком освобождаю, мы найдём няню.

Она пыталась объяснить, что это глупость, но потом сказала, что смирится с этим и переживет, так как понимает, что с ребёнком будет видеться реже

Вы бы хотели снизить общение, либо же просто научиться нереагировать на её нападки?

И то и другое)

Хорошо. Скажите пожалуйста, на что именно вы реагируете, как вы реагируете и что испытываете?

Реагирую на ее агрессию в мою сторону, оскорбительные высказывания.

Испытаю злость, обиду и чувство неуверенности и незащищенности в эти моменты, так как подобные выпады сбивают меня с толку, она не реагирует на призывы остановиться и успокоиться, наоборот эскалирует конфликт сильнее.

Знает на какие болевые точки надавить.

Я поняла вас.

Наша задача сейчас разобраться с вашими реакциями на неё.

Пока вы испытываете все эти чувства, вы будете давать ей именно ту реакцию, которую она ждёт.

Как только вы внутренне будете чувствовать, что все выпады вас не трогают, что вы всё равно уверенны в себе, ваше поведение изменится. А если меняется ваше поведение, то у неё нет выбора, кроме как поменять своё, либо отстать от вас.

На что конкретно вы обижаетесь, на что злитесь, от чего и в чём неуверенны?

Прописывайте всё максимально подробней, пожалуйста.

Злость на ее хамство, на оскорбления в самом грязном виде какие только можно представить (мразь, свинья, закрой свой рот, ты сука и тд), на то, что она не может успокоиться, наоборот чем больше я молчу и не реагирую тем больше она заводится и успокоить ее невозможно!

В последний раз она орала 3 часа!!! Я молчала, иногда отвечала, но в конце, когда она начала тыкать мне пальцем в лицо, то я ее схватила за ворот и оттолкнула.

Она так сильно испугалась, что я продолжу, что сразу успокоилась.

Видимо, она получила свою эмоцию.

Мои страхи:а что если я действительно окажусь без жилья? Снимать квартиру и оплачивать няню мне не по карману.

Опять же меня ранят ее слова, хотя я понимаю, что это неправда, я о себе иного мнения, но такие ситуации отражаются на моей самооценке, а если они отражаются на моей самооценке, то мне это мешает в жизни, работе, отношениях.

Я разочаровалась в ней как в матери и женщине, но почему же ее слова наносят раны?

Я плачу, чувствую себя одинокой, пытаюсь по 2-3 дня прийти в себя после таких сцен.