Выбрала не ту специальность, но из-за родителей не могу бросить учёбу. Как поступить?

Была. Курсе на втором. Вызвали решать сложную задачу по оптике. И из-за того что у нас в группе есть товарищи, как мы их называем ботаники, начали посмеиваться. Я искренне не поняла такой реакции, ведь задача была действительно не простой

Я напишу текст, он разбит на три небольшие части

Сначала вопросы:

О чем вы подумали, когда они посмеялись над вами? Насколько вы верите в эту мысль в процентах?

Среди вопросов я хочу написать вариант, как можно опровергнуть то, что вы возможно подумали о себе:

То есть вы не смогли решить задачу, потому что она является непростой, но те, кого вы называете ботаниками, посмеялись над этим, потому что для них это легко, но потому вы их и называете именно так, что они решают все самое сложное? Можно так переформулировать?

Если вы не относитесь к категории ботаников, значит какие-то из задач могут быть для вас нелегки в решении?

Теперь в заключении, как вы снова оцениваете мысль, которая у вас сложилась, когда они посмеялись над вами? (если опровержение не удалось, вы можете придумать свое)

Подумала что не являюсь достаточно умной, как мои некоторые одногруппники. Которые собственно и посмеялись. И они тогда этой реакцией действительно дали мне в это поверить.

Да, действительно. Задачи повышенной сложности могут не вызывать у них проблем, но это не значит что и у других тоже, в частности и у меня.

Я например не ощущаю к ним никакого негатива. Даже бывает сижу на паре и вижу как человек решает тройные интеграллы без единой ошибки и про себя говорю, какой этот человек молодец, как он хорошо понимает.

Так а сейчас вы верите в то, что не являетесь достаточно умной, после приведения этого небольшого опровержения вашей мысли?

Больше таких подобных ситуаций не было, но напряжение перед доской теперь всегда присутствует. Думаю, этот случай дал мне понять, что я не так хороша как мои некоторые одногруппники. Это чувство есть и по сей день.

Так а вы хотите быть такой умной как эти ботаники, чтобы уметь всегда решать задачи любой сложности?

Хм, интересный вопрос. Даже немного затрудняюсь ответить. Думаю это хорошо конечно так прекрасно понимать все темы. Но я бы не хотела быть в их числе. Я просто сама не вижу ничего зазорного в том, что человек может что-то не понимать. Да и люди все разные

Эти слова могли бы помочь снизить ваше напряжение у доски, если бы вы каждый раз вспоминали их?

Думаю да

Вы можете записать их на карточке или в телефон, чтобы перечитывать перед занятиями

Точно так же, как мы сделали сегодня, вы можете проработать любую тревожащую вас мысль, найдя для нее опровержение

Если бы вы смогли теперь побороть тревогу перед учебой, смогли бы вы окончить последний курс и получить диплом?

Да, скорее всего

Подскажите, предложенная мной техника была понятна вам, вы смогли бы применять ее сами, чтобы снижать ваш уровень тревоги?