Потерял интерес к сексу, появился страх и неуверенность, жена подозревает в измене. Очень хочу сохранить брак

Я живу в селе. Здесь даже нет больницы. Ближайший город 100 км. Там нет сексолога. Как думаете онлайн подойдет?

Справился. В разговоре иногда могу говорить о нем как будто он жив, но скорби нет. Я очень люблю своего отца! И думаю что хорошо выдержал его утрату.

А я, вот, читаю, что принятия не случилось:

Могу говорить о нем как будто он жив

Думаю что хорошо выдержал его утрату.

Вы с ним не попрощались.

Похоже и работа горя не запутилась.

Расскажите, пожалуйста, как проходило Ваше принятие, как Вы проживали утрату, что происходило с Вами от момента, когда Вы узнали о том, что отец умер до года после этого?

Про работу. Ситуация была хуже чем сейчас. Работа та же, порой даже сложнее, но сейчас коллектив другой, да и я с опытом.

Как Вы отдыхаете? Как проводите выходные? Ездите ли в отпуск? Какие у Вас увлечения? Бываете ли наедине с собой?

Я живу в селе. Здесь даже нет больницы. Ближайший город 100 км. Там нет сексолога. Как думаете онлайн подойдет?

Ну, лучше хоть что-то, чем совсем ничего.

Можете здесь на сайте, например, обратиться.

Работа конечно давит очень. Отнимает очень много времени и сил. Влияет на здоровье. Я мало сплю. На спорт мало времени. И я бросил своё главное хобби, музыку. Она очень сильно меня поменяла. В планах поменять деятельность, но есть страх не реализоваться. Да и я пока не решил чем хочу заниматься. Но уволюсь точно.

Хоть, по классике, психологи и не дают советы, все же порекомендую Вам, не делайте резких движений. К цели лучше идти маленькими шагами.

Подумайте об этом.

А хобби, спорт попробуйте вписать короткими, минут по 20-30, спринтами/подходами, но регулярно, чтобы выработалась привычка, что в определенный день, в определенное время Вы делаете определенные действия.

Кстати, это относится к любым привычкам.

Если в определенное время делать определенные действия, то в срок от 1 до 3 месяцев вырабатывается более-менее устойчивая привычка.

На счёт отца всё прошло, я уверен. Я не особо помню те эмоции. О нем скорее помню хорошее, то каким он был при жизни, как проводил с ним время. Переживал около полугода, потом стало легче. Жена помогала справиться. В день когда это случилось, пришлось доработать рабочий день прежде чем смог пойти домой. Это было непросто.

Отдых как правило с женой. Стараемся провести время в городе. Любим новые места. Прогулки, кафе и. т.д. иногда дома тюленим, но тоже вместе.

Отпуска не было больше полутора лет.

Конечно накопилась усталость от работы. В отпуске мы едем домой к родным и путешествуем по стране.

Увлечений немного. Травмы лишили меня футбола и баскетбола. Да и спорта в целом. Музыку и написание песен тоже забросил давно. Остались лишь путешествия, кино, игры.

Здесь мало занятий если честно. Не куда пойти. По этому все занятия как правило не выходя из дома.

Хорошо. Вижу, в целом, справляетесь.

По возможности, старайтесь привносить что-то новое, даже если не часто, чтобы разнообразить рутину и поддерживать интерес, в том числе и друг к другу.

Консультация будет открыта еще 2 дня, если появятся вопросы, пишите.

Если вопросов не будет, завершите, пожалуйста, нашу консультацию, нажав на кнопку "Завершить консультацию".

Буду признательна, если Вы оставите отзыв, и расскажете, чем консультация была Вам полезна.