Не могу наслаждаться моментом

Олег Герт, да

И какой вывод?

Олег Герт, надо в настоящем найти дело, интересное занятие, проявлять интерес, к тому, что ты делаешь, ну и хоть что-то делать.

надо в настоящем найти дело, интересное занятие, проявлять интерес, к тому, что ты делаешь, ну и хоть что-то делать.

Этот Ваш вывод какие эмоции у Вас вызывает?
Вы готовы его принять в качестве ответа на свой вопрос?
Если нет, то почему?

Олег Герт, эмоции: я это знала и до этого, но почему-то сейчас больше мотивации что ли. Восприятие больше позитивное. Да, готова. Спасибо

Мне представляется, что Вы не договариваете...
Я в Ваших глазах сейчас вроде мудрого филина из анекдота...)
Мыши жаловались ему на обиды со всех сторон, и он посоветовал им:
А Вы станьте ёжиками!!! Ёжики колючие - их все боятся!!!
Они на энтузиазме, на мотивации, но всё-таки спрашивают: а КАК стать ёжиками?
А он им: мыши! Вы меня ерундой не грузите! Я стратегией занимаюсь!!
***
То, что Вы из нашей консультации осознали необходимость ДЕЛА, ДЕЙСТВИЯ, как важнейшего условия для полноценного ощущения настоящего момента - ещё не означает для Вас, что Вы это дело найдёте и начнёте делать.
То есть необходимость "стать ёжиком" Вами осознана, а алгоритм превращения - нет))
Но мне важно, чтобы Вы не просто поняли, а начали делать.
Прочтите здесь. Это имеет к Вам непосредственное отношение.
Дам спойлер:
ЧТО ИМЕННО вы начнёте делать - совершенно неважно.
Важен сам процесс ДЕЛАНИЯ. Важно сосредоточиться на ощущении ВЫБОРА, который вы делаете КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
Что надеть?
Что сказать вот этому человеку?
А этому?
Выпить чаю, или кофе?
Поехать на маршрутке, на машине, или прогуляться пешком?
Что мне удобнее? Что именно мне ХОЧЕТСЯ?
Вот именно этот процесс осознания своих многочисленных выборов - ежечасных, ежеминутных - и будет оставлять Вас в настоящем моменте.
А сейчас Вы все это выборы делаете "на автомате". За Вас их делает Ваше бессознательное.
А Ваше сознание в этот момент гуляет в будущем и в прошлом.
То есть смотрит кино, стоя на одной-единственной ступеньке лестницы.
А когда Вы овладеете навыком ОСОЗНАННОГО выбора - даже выбора самой ерунды - Вы начнёте по этой лестнице двигаться.
При этом каждая оставленная Вами ступенька будет исчезать.
Вы, как и прежде, будете видеть под ногами только одну-единственную.
Но Вам уже будет некогда "смотреть кино".
Появится ощущение движения.
А это и есть то, что оживляет настоящее))
И не даёт из него выпасть...

Олег Герт, спасибо

Хорошо, в ЛС