КонсультацииОбщие вопросы по психологии
Какие следует задавать себе вопросы, чтоб лучше себя узнать?
Здравствуйте, я согласна с условиями
Для того, чтобы познакомиться с Вами, понять и прояснить детали, я буду задавать вопросы. Они также будут помогать и Вам продвигаться в понимании себя.
Уточните, пожалуйста, что для Вас означает
Лучше себя узнать
?
Как Вы поймете, по каким признакам, что узнали себя лучше?
Насколько сейчас Вы себя знаете по шкале от 1 до 10, какая это цифра?
Перечислите, пожалуйста, что Вам в себе нравится?
Что не нравиться?
Как бы Вы хотели, чтобы было?
Для меня лучше себя узнать означает понять, что в действительности меня интересует, что тревожит, а что радует.
По каким признакам я пойму, что узнала себя лучше - в голове возникнет четкая картинка того, что мне действительно нравится, а что нет. Придёт понимание что для меня является личными границами.
По шкале от 1 до 10 - знаю я себя на 7
Мне кажется, что когда я лучше себя узнаю, то пойму что действительно мне нравится и почему, что меня вдохновляет и мотивирует.
В себе мне нравится моя вера в себя, стойкость, упорство, доброта и способность видеть в мире не только что то серое, но и что то такое прекрасное мимолетное.
Не нравится в себе слабость, во время конфликтов стараюсь не вмешиваться, отмалчиваться, не вступать в них. Не нравится, что не всегда могу себя защитить и сказать, что меня что то не устраивает.
Я бы хотела, что бы во мне была эта способность сильной стороны защищать себя, уметь отстаивать свои личные границы.
Если описать себя одним предложением, то я открытый и добрый человек с желанием быть защищенной
По шкале от 1 до 10 - знаю я себя на 7
Подскажите, пожалуйста, как Вы определили, что знаете себя не на 6 и не на 8, а именно на 7?
Мне кажется, что когда я лучше себя узнаю, то пойму что действительно мне нравится и почему, что меня вдохновляет и мотивирует.
Расскажите, пожалуйста, что Вам доставляет удовольствие в моменте?
Когда Вам было хорошо, что тогда было, что происходило, что Вы делали, о чем думали, что чувствовали?
Не нравится в себе слабость, во время конфликтов стараюсь не вмешиваться, отмалчиваться, не вступать в них.
Что плохого Вы видите в том, чтобы не вступать в конфликты?
Что в этом может быть хорошего?
Не нравится, что не всегда могу себя защитить и сказать, что меня что то не устраивает.
Как иначе Вы можете дать понять, что Вас что-то не устраивает?
Приведите, пожалуйста, конкретную ситуацию, в которой Вы не смогли сказать, что Вас что-то не устраивает.
Придёт понимание что для меня является личными границами.
Если представить, что такое понимание пришло, то какие это могли бы быть условия?
Попробуйте написать свой кодекс.
Именно на 7 я себя знаю, так как более половины от всей части, как мне кажется я знаю, и 6 слишком мало для того, что я знаю, а 8 слишком много.
В последний раз мне было хорошо, когда я смотрела концерт любимой группы в Ютубе, я была счастлива, восхищена и вдохновлена ими. Я думала о том, какие эти люди потрясающие, насколько они старательны и сильны.
В конфликтах люди ждут моего участия и когда они его не дожидаются, то считают. Что это плохо, что это проявление слабости. Единственное то есть хорошее, это, похоже, то, что я оправдаю их ожидания.
Как иначе Вы можете дать понять, что Вас что-то не устраивает?
Мне кажется, что кроме слов ничто не сможет доступно дать понять человеку, что меня что-то не устраивает. Один из примеров ситуации, когда надо мной нелестно пошутил мой друг и я не смогла сказать о том, что эта шутка была для меня обидна.
Именно на 7 я себя знаю, так как более половины от всей части, как мне кажется я знаю, и 6 слишком мало для того, что я знаю, а 8 слишком много.
Что Вам нужно узнать, чтобы сказать, что Вы знаете себя на 8?