Хочу разобраться в себе и жить свободно, но мне мешают многие факторы в моей голове

Могу описать одну из моих проблем:

Я прочитал статью: обычные ситуации при синдроме ОКР и девять из 10 ситуаций подходят мне так как я сразу начал вспоминать когда эти ситуации были у меня в реальной жизни и меня это очень сильно напугало. Я могу спокойно привести примеры из обычной жизни

Психолог не ставит диагнозы, не уточняет их. Это в компетенции врача (психиатр или психотерапевт).

Психолог может оказать помощь в решении Ваших вопросов в сфере отношений, жизненных ситуаций, карьерных вопросов и т.п.

Понял

Наверное будет проще если вы будете задавать вопросы по конкретным ситуациям т. К описать суть довольно трудно (много мыслей в голове) мешают.

Приведите, пожалуйста, ситуацию, которую бы Вы хотели разобрать

Обычно я неосознанно копирую разных людей чтоб приспособиться к своей группе, и мнение вместе с повадками меняется на некоторое время

Что Вас в этом беспокоит?

Как это Вам мешает?

Как бы хотели, чтобы было?

Я хочу в точности понимать кто есть-я, быть собой, чтоб люди воспринимали меня таким какой я есть а не их знакомым другим человеком

Можете пояснить, в Вашем предложении вижу противоречие, Вы пишете, что

Я хочу в точности понимать кто есть-я, быть собой,

При этом

Чтоб люди воспринимали меня таким какой я есть а не их знакомым другим человеком

Получается, если Вы понимаете, что люди воспринимают Вас не таким, какой Вы есть, значит Вы понимаете, кто Вы есть?

Поясняю:я исключаю возможность с их стороны знать меня как человека, обычно они догадываются кого я копирую

Поясняю:я исключаю возможность с их стороны знать меня как человека, обычно они догадываются кого я копирую

Вы написали:

Я рассказываю о какой-то своей проблеме своему другу а он рассказывает о такой же проблеме, у меня появляется чувство саперничества

Уточните, пожалуйста, кого Вы при этом копируете?

В тот момент никого

Тогда опишите, пожалуйста, когда, в каких ситуациях и кого конкретно Вы копируете?

Как Вы выбираете, кого копировать, по каким критериям?

Что именно Вы копируете?

Обычно это происходит в учебном заведении, копирую одногруппника на которого идёт большее внимание со стороны остальных учащихся, а копирую всё, от повадок до манеры говорить

Напишите, пожалуйста, что Вы цените и чем гордитесь в себе.

Даниил, здравствуйте!

Время бесплатной консультации истекло.

Буду признательна, если Вы оставите отзыв, и расскажете, что было важно для Вас, чем консультация была Вам полезна и как это Вам поможет.

Для этого нажмите, пожалуйста, на кнопку "Завершить консультацию".