После расставания с МЧ чувствую себя потерянной. Люблю его, но не умею правильно выстраивать отношения

Здравствуйте!

Я ознакомилась

Алина, уточните, пожалуйста, какой результат хотите получить от консультации?

Я хотела бы попытаться разобраться в своей голове

Что для вас будет критерием, что Вы разобрались в своей голове?

Ответ на какой вопрос Вы хотите прояснить?

Я думаю, когда смогу разобраться в голове, то я смогу понять и принять, куда мне двигаться.

Ответ хочу получить на «плохая я или со мной плохо поступали»

Очень не хочу, чтобы он меня ненавидел, хочу быть понятой им.

Очень не хочу, чтобы он меня ненавидел, хочу быть понятой им.

Сразу отвечу, этот вопрос не в нашей воле.

Каждый сам выбирает, будет он ненавидеть или вспоминать с теплотой и хочет ли он понять или нет.

И, если не хочет, то ничто и никто его не сможет заставить.

Ответ хочу получить на «плохая я или со мной плохо поступали»

Напишите, пожалуйста, аргументированные доводы того, что Вы "плохая" и, к каждому доводу, контраргумент, что это не так.

Я проверяла его телефон по ночам. - Он часто врал по мелочам. Изменил, а после полтора месяца говорил, что девушка, с которой у них это было сумасшедшая и всё выдумала.

Я часто устаивала истерики, говорила, что хочу расстаться. - Мне его жутко не хватало и казалось, что он меня не любит и тогда казалось, что так действительно будет лучше.

Я часто говорила обидные вещи во время ссор - тут никак это не объясню, знаю, что нужно начать работать над этим.

Я проверяла его телефон по ночам.

- Он часто врал по мелочам. Изменил, а после полтора месяца говорил, что девушка, с которой у них это было сумасшедшая и всё выдумала.

Я часто устаивала истерики, говорила, что хочу расстаться.

- Мне его жутко не хватало и казалось, что он меня не любит и тогда казалось, что так действительно будет лучше.

Я часто говорила обидные вещи во время ссор

- тут никак это не объясню, знаю, что нужно начать работать над этим.

Перечитайте, пожалуйста, то, что Вы написали и ответьте, если бы Вы услышали это от другой девушки, сестры, подруги, Вы бы посчитали ее плохой?

Наверное, нет.

И вспомнила ещё одно. Я нахожу очень эстетичным тело девушки. Для меня это красиво и я, не стеснялась делать фотографии в свой инстаграм такого характера. Я совсем не считаю, что они были пошлыми. Но уже бывший молодой человек после расставания сказал, что это убило во мне женственность, изменило отношение к сексу и я хотела быть мясом, пока для него это стояло чуть ли не на последнем месте. Он говорит, что я вела себя по-извращенски, когда предлагала какие-то игрушки. И что ему всегда было неприятно, что то, что принадлежит ему стало общим достоянием. Последние два месяца у нас был очень редкий секс, он был постоянно уставший и его понимала до тех пор, пока не увидела, что не хватает сил ему только на секс. Часто плакала ему об этом. И буквально вчера он сказал мне о женственности и о том, что после моего давления у него совсем пропало либидо к кому-либо, секс стал не удовольствием, а работой. - На мои фотографии могу сказать, что это действительно было для меня красивым и как только мы начали отношения я даже забыла о их существовании и пополнении (только с ним), я была девственницей до него и от мысли о других парнях для каких-то близких отношения меня тошнило. Я была ему верна, но он не верит.

Но уже бывший молодой человек после расставания сказал, что это убило во мне женственность, изменило отношение к сексу и я хотела быть мясом, пока для него это стояло чуть ли не на последнем месте. Он говорит, что я вела себя по-извращенски, когда предлагала какие-то игрушки. И что ему всегда было неприятно, что то, что принадлежит ему стало общим достоянием.

Я была ему верна, но он не верит.

Это его убеждения и выбор думать и оценивать так. Возможно, это его базовые убеждения и, тогда, с этим ничего не поделать.

Со мной плохо поступали

Теперь напишите, пожалуйста, также аргументы, что с Вами плохо поступили и к каждому пункту, контр аргумент, что это не так.

Я попробую вспомнить, не знаю почему, но очень быстро забываю о чем были ссоры и кто что сказал.

Он часто врал по мелочам - пытался избежать ссоры со мной.

Раньше агрессировал на меня, держал меня силой так, что я не могла двигаться - оправдать я это не могу, но он справился с этим, по крайней мере последние два месяца этого не было.

Пропадал на сутки, когда я улетела домой. Часто не брал звонки от меня. - не брал звонки, потому что был занят, а вот то, что тогда он сутки пропал со всех сетей, а меня не было рядом в этот момент я тоже объяснить не могу, сказал, что хотел побыть один.

Часто выбирал друзей, а не меня - у каждого из партнеров дожна быть личная жизнь.

Я попробую вспомнить, не знаю почему, но очень быстро забываю о чем были ссоры и кто что сказал.

Он часто врал по мелочам - пытался избежать ссоры со мной.

Раньше агрессировал на меня, держал меня силой так, что я не могла двигаться - оправдать я это не могу, но он справился с этим, по крайней мере последние два месяца этого не было.

Пропадал на сутки, когда я улетела домой. Часто не брал звонки от меня. - не брал звонки, потому что был занят, а вот то, что тогда он сутки пропал со всех сетей, а меня не было рядом в этот момент я тоже объяснить не могу, сказал, что хотел побыть один.

Часто выбирал друзей, а не меня - у каждого из партнеров дожна быть личная жизнь.

Теперь прочтите это внимательно и скажите, если бы, та же самая близкая Вам подруга или сестра рассказала об этом, как бы Вы оценили отношение молодого человека к этой девушке?

Я подумала бы, что молодой человек ее любит, раз пытался бороться с той же агрессией. А по поводу пропаданий и друзей - возможно, она не давала ему личного пространства, что очень важно. Враньё- зная, что врал он в мелком и чтобы избежать ссоры, подумала бы, что не хочет выяснять отношения и слушать ее предъявления по мелочам

Понять и принять, куда мне двигаться.

Еще раз прочтите, пожалуйста, оба Ваши списка и напишите по пунктам, как бы Вы хотели, чтобы было?

Я бы хотела, чтобы я начала снова доверять, а он показал, что для него это действительно важно. Чтобы мы оба строили свою жизнь и помогали друг другу, поддерживали. Чтобы он не скрывался и не пропадал, а просил помощи у меня или хотя бы предупреждал, если ему нужно побыть наедине с собой. Чтобы я научилась контролировать агрессию в своей речи и смотрела на ссору с разных сторон. Чтобы я больше знала о его жизни от него, и у меня пропало желание лезть в телефон.

После расставания, я умоляла его поверить в мои чувства, попытаться понять меня и пойти вместе к семейному психологу. Даже не знаю, опустил руки он от того, что я плохо влияла на него, или от того, что ему эти отношения не так важны.

Даже не знаю, опустил руки он от того, что я плохо влияла на него, или от того, что ему эти отношения не так важны.

А как бы Вы сами ответили на этот вопрос?